Hiç sizi uzun zamandır rahatsız eden bir konu hakkında birileriyle konuşmayı denediniz mi? Kırgınlığınız hakkında konuşmak olabilir. Bir süredir içinizde tuttuğunuz duyguları paylaşmak olabilir. Belki geçmişte kırdığınız birine “Özür dilerim. Ben o gün yanlış yapmıştım” demek olabilir.

Bu bölümde konumuz zor olan konuşmaları yapabilmek ve içimizi dökebilmek. Konuya karar verirken, Gizem Psycology Today’de okuduğu bir yazıdan yola çıkıyor. Zor konuşmaları öğrenmek, otantik halimize ve diğer kişilerle kurduğumuz ilişkilere büyük bir katkı sunuyor. Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde psikolog Dr. Gizem Sürenkök içimi dökmeyi ben nerden bileyim diye soruyor ve sizler için yanıtlıyor. Keyifli dinlemeler!

---

Bölüm akışı:

(2:39) İçini dökmek nedir?

(4:30) Sürekli zor konuşmalar yapacağımız durumların içerisindeyiz

(5:04) Zor konuşmalar işe yaramıyor mu?

(6:40) Karşılıklılık ilkesi

(9:10) Biz bu konuşmalardan kaçınarak ne kazanıyoruz?

(14:05) İyi niyetinden şüphe etmek

(20:15) Konuşma şeklimize dair düşünmek

(21:10) Çok az ömrümüz kaldığını bilsek hangi konuşmaları yapardık?

--

Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli

Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı

Website

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

------- Podbee Sunar -------