Ihmisraastin

Hyvää läheisten päivää 2025! https://www.kuivinjaloin.fi/apua-laheisille/laheistenpaiva/

Raastotuolissa istuu tällä viikolla läheiskokemusasiantuntija Tiia, jonka läheisistä yksi on menehtynyt päihderiippuvuuden vuoksi ja kaksi läheistä kamppailee edelleen riippuvuuden kanssa. Hän avaa jaksossa omia henkilökohtaisia kokemuksiaan läheisenä, sekä jakaa vertaistukea muille samassa tilanteessa oleville. Tiia esiintyy Raastimessa yksityishenkilönä, eikä hän edusta mitään ohjelmassa mainittua tahoa.

Jaksossa mainitun pinssin voi tilata sähköpostiosoitteesta [email protected]

Apua ja vertaistukea voi hakea:

Irtihuumeista.fi

Ehyt.fi

Sininauhaliitto.fi

Tukikohta.org

Raastotuolit on tuplattu ja kotimaisen indie rock yhtyeen Vialean Joel ja Juha istuvat studiossa. Yhtyeen toinen albumi on valmistunut ja sen ensimmäinen sinkku Ei äiti tuu pelastaa julkaistaan 02.05.2025. Vialea esiintyy myös Helsingin Lepakkomiehessä keikalla vappuaattona 30.04.2025.

Raastotuolissa istuu jälleen Rani Saarinen, joka toimii somessa aktiivisesti juoksu, liikunnan ja ulkoilun ilosanomoman sanansaattajana. Hän on palannut innostamaan podiäänen lenkkipolkujen comebackia, sekä kuulijoita muutokseen liikkumisen kanssa.

Podiääni ja Rani toteuttavat yhteistyössä kuuden kuukauden mittaisen podisarjan, jonka tarkoituksena on kannustaa myös kuulijoita edistämään omaa hyvinvointiaan ja kenties palaamaan liikunnan ja ulkoilun pariin.

Mikä vitun RiASA? Raastotuolit on etäyhteyksin täytetty ja kotimaisen punkmetalli yhtyeen Olli ja Molli istuvat podiäänen vieraina. Vuonna 2018 perustettu trio julkaisee uutta musiikkia erittäin aktiivisesti ja kiertää kotimaisia keikkalavoja raskaan musiikin isojen nimien kanssa. Tammikuussa yhtye julkaisi Ep:n joka kantaa nimeä Kolmipäinen Hirviö, ja jo helmikuussa bändi tykitti lauteille Häjyt 2 elokuvaan sopivan biisin Härmä.

Raastotuolissa istuu kotimainen polku- ja vuoriultrien pioneeri Janne Marin. Hän oli ensimmäinen suomalainen arvostetussa UTMB kilpailussa ja hän saavutti voiton, sekä useita podium sijoja haastavassa vuoriultrassa PTL (LA PETITE TROTTE À LÉON).

Nykysin Janne valmentaa Euroopan ensimmäistä naisista koostuvaa vuori- ja polkujuoksutiimiä Alppitallia. Tämän lisäksi hän toimii mentorina ja oppaana Alppimentorit yrityksessä, joka vie ihmisiä vaeltamaan Euroopan hienoimmilla vuoristoille.

https://www.alppitalli.com

www.alppimentorit.com

Raastotuolit on triplattu ja studiossa istuu uuden Isosisko Recordsin perustajat Kalle Koo, Jaakko Kujala ja Tuomas Vuorensola. Pitkän linjan musiikkimiehet ovat päättäneet valjastaa oman osaamisensa ja kokemuksensa uuden musiikillisen yhteisön eduksi. Isosisko Recordsin ensimmäinen julkaisu on Kalle Koo:n sooloprojektin Surunaamion kappale Äänetön kevät, joka julkaistiin 7.3.2025.

Lisätietoja osoitteesta: https://www.isosiskorecords.fi

Raastotuolissa istuu tällä kertaa Oona Kapari, joka on tehnyt mittavan musiikillisen uran sekä artistina ja studioteknikkona ja levy-yhtiön perustajana. Aiemmin Finnvox Studioilla tuottajana uraa tehnyt Oona perusti oman levy-yhtiön sekä studion Helsinkiin, jotka molemmat kantavat nimeä Kuohu. Tällä hetkellä hän valmistelee kolmatta koko pitkää albumiaan.

Lisätietoja ja yhteydenotot:

www.oonakapari.com

Raastotuolissa istuu tällä viikolla fysioterapeutti, personal trainer, fysiikka- sekä juoksuvalmentaja Daniela Kirsi. Hän tuo oman ammattiosaamisen, sekä henkilökohtaisen kokemuksen kautta ymmärrystä voimaharjoittelun merkityksestä ja tärkeydestä osana kokonaisvaltaista juoksuharjoittelua, sekä arkielämää.

Danielan nettisivut:

https://www.voimaa247.fi

Raastotuolissa istuu jälleen juoksun, liikunnan sekä ulkoilun ilosanomasta somessa kertova Rani Saarinen. Hän on palannut studioon ja eetteriin kannustamaan Samua ja kuulijoita uudelleen liikkeelle, sekä antamaan selkeät ohjeet mistä ja miten aloittaa liikkumisen pidemmän tauon jälkeen.

Samu ja Rani yhteistyössä toteuttavat kuuden kuukauden mittaisen podisarjan, jonka tarkoitus on innostaa myös kuulijoita edistämään omaa hyvinvointiaan ja kenties palaamaan liikunnan ja ulkoilun pariin.

Raastotuolissa istuu Max Moberg, joka innoitti polku- ja ultrajuoksun yhteisöä kotimaassamme ja kansainvälisesti juostessaan tammikuussa 2025 sijalle kuusi Winter Spine Race kilpailussa. Kyseessä on yksi maailman vaativimmista ultrajuoksuista, jossa juostaan 431 km matka Englannin maaseudun läpi ja halki Skotlannin ylänköjen.