大切な存在を失った時、
「こう感じなければならない」

と思ったことはありませんか。

悲しまなければいけない。
感謝しなければいけない。
いい思い出を語らなければいけない。

でも本当は私たちの思いは複雑で、
”いい感情”じゃないものを抱くこともあります。

でも、それでいいのです。

今回はグリーフケアの観点から、
“それぞれでいい”ということについてお話しします。

ある方の言葉を通して、
「自分の感情を、自分のものとして大事にする」

ということを考えてみたいと思います。