私が私らしくいられる、ということ。

それは、強くなることでも、立派になることでもなく、

条件なしで、存在を肯定されている世界を知ること。

「自分は自分で大丈夫」という居場所を得て、

人生という凸凹道を歩んでいける、

そんな仏教の教えのほんの一部をお伝えします。

2025年の大晦日、除夜会のお勤めのあとにお話しさせていただいたご法話をお届けします。

AIの進化や社会の変化が加速する一方で、私たちは今、「便利さ」とは裏腹に、不安を抱えやすい時代を生きていると言われます。

そんな時代に、不安を抱える大切な人に、私たちはどのように寄り添うことができるのでしょうか。

このご法話では、阿弥陀さまが私たちに寄り添ってくださる在り方——「聞いてくださる・見てくださる・知っていてくださる」という働きをヒントに、

・弱さを出せる強さ

・気にかけているよ、というサイン

・評価や判断を交えず、そのまま聞くこと

について、静かに考えていきます。

除夜の鐘が響く本堂での、少し宗教色のあるお話ですが、今を生きる私たちの日常にもつながる時間として、ご無理のないところでお聴きいただけましたら幸いです。

なくしたものは、なかったことにはできない。

けれど、なくしたものと共に生きていくことはできる。

今回は「グリーフケア」をテーマに、

大切な人との死別だけでなく、

関係、役割、健康、場所、自己イメージなど、

私たちが人生で経験するさまざまな「喪失」についてお話しします。

グリーフは、人それぞれ。

悲しみ方に正解はなく、揺れ動くことも、自然な反応です。

このお話は、答えを出すためのものではありません。

ただ、もし今、悲しみの只中におられる方や、

これまでの喪失が今も心に影響している方がいたら、

少し呼吸がしやすくなるような「言葉」を置いていけたらと思っています。

シリーズ第1回

「なくしたものと共に生きていく ― グリーフケアについて ―」

どうぞ、静かな時間のお供にお聴きください。

大切な存在を失ったとき、私たちの心や身体にはさまざまな影響があらわれます。

その「揺れ」や「プロセス」全体を、グリーフと呼びます。

そして、その揺れに寄り添い、大切に扱っていく営みがグリーフワークです。

今回は、あるご家族の49日の場面で出会った一つの手紙を通して、

「グリーフの主導権はその人自身にある」という気づきをお話しします。

悲しみや後悔などのグリーフをどう扱ってよいか分からないとき、

その“自然な揺れ”を大切にしていいのだと背中を押す、そんな内容になれば幸いです。

仏教は2500年前、インドでお釈迦さまによって開かれました。

その誕生の背景には、バラモン教のカースト制度による差別がありました。

、お話では今回の宗教に基づいた差別をどう克服しようとしたのかを探りながら、

仏教が説く「すべての人は平等」「世界は縁起で成り立つ」という教えに焦点を当てます。

今回のエピソードでは、雪が太陽の光でとけていく姿を手がかりに、仏教の根本原理である「縁起」についてお話ししています。

子どもの頃の雪景色の思い出から始まり、雪や氷が「自分の力でとけるのではなく、光によって姿を変えていく」ことを通して、私たちの心のありように気づかされます。

私たちもまた、「私が、私が」「あいつが、あいつが」と固くなりがちな心を、仏さまの光によってそっと溶かされていく存在。

そんな大切な気づきを、雪のたとえとともに味わう時間です。

ぜひ、あたたかい飲み物とともにお聴きください。

毎日の暮らしが少しやさしくなるヒントになれば嬉しく思います。

一人でいると寂しくなる。けれど、誰かと一緒にいると煩わしく感じる。

そんな相反する思いを、私たちは誰もが抱えています。

今回は「ひとりじゃなかもん」という詩をきっかけに、孤独とつながり、愛と煩わしさ、そのあいだを生きる人間の姿を見つめます。

縁に生かされる「いのち」のつながりを味わっていきます。

仏教は2500年を超える歴史と世界的な広がりを持つ大きな宗教です。その全体像を一言で表すことは難しいですが、仏教を理解する鍵は「仏」という視点にあります。本動画では、①仏に成る教え（成仏教）、②仏が説いた教え（仏説教）、③仏とは何かを説いた教え（説仏教）の三つの切り口から、仏教の概要をわかりやすくご案内します。

子どもに「どうして耳は二つあって、口は一つなの？」と尋ねられたら、あなたはどう答えますか。

耳は聴くために二つ、口は語るために一つ。

そんな“あたりまえ”の中にも、仏さまの教えが息づいています。

相手の声に、そして自分の心の声に耳を澄ますこと。

「聴く」ことの大切さを、日々の暮らしの中でそっと思い出すすことができるように。

そんな思いをのせたお話しです。

🌿今回のエピソード🌿

「うわさを信じちゃいけないよ」

人は噂に弱く、真偽を確かめる前に慌ててしまうことがあります。

今回は、仏教説話 『世界の壊れる音』（ジャータカ322） をもとに、噂に流されて大混乱する動物たちと、それを止める賢いライオンのお話を紹介します。

ライオンが示したのは、ただの強さではなく「真実を見つける勇気」。

うわさや不安に出会ったときこそ、立ち止まって確かめることの大切さを考えます。

藤井大樹

1984年広島市の教雲寺に生まれる。関西外国語大学卒（英米語学科）。 営業職時代の挫折や身近な人との死別、自身や大切な人の抱える困難を契機に、仏教の説く「苦」や「不条理」に焦点をあてながら僧侶として歩む。「みんな何かを背負いながら生きている」ことを大切にしながら、傾聴活動や配信業務など様々な分野に挑戦中。音楽療法カウンセラー。浄土真宗本願寺派教雲寺住職。

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