(Ik) zie me graag

Het is by far 1 van de struikelblokken die in mijn Instagramstories als ik vragen stel keer op keer wordt aangegeven. Het uiten van emoties op een gezonde manier. Dat betekent bijvoorbeeld voordat de emmer overloopt. Vandaag een meditatie in de podcast waarvan ik hoop dat jij ze zal inzetten om je emoties op een gezonde manier meer ruimte te geven. Laat me gerust weten hoe je ze ervaart.

BELANGRIJK: beluister deze podcast NIET tijdens het autorijden, fietsen, ...

Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook

En kom me zeker gezellig volgen op Instagram.
-> https://www.instagram.com/licht_coaching/

Wil je me bedanken voor het maken van de podcast, dan kan je een vrijblijvende donatie doen. -> Ik doe een donatie

Ik mocht ingesprek gaan met mijn business buddie Annemarie Paol. Auteur van het boek "Buigen als bamboe". Zelfliefdecoach. Mooi mens vooral. Het werd een gesprek vol tips over zorgen voor jezelf. Ik weet dat jij hier voor jezelf veel kan uithalen! Geniet van deze aflevering.

Wil je haar boek bestellen, dan kan dat hier: https://paolcounseling.nl/buigenalsbamboe/ 
En je vindt alle informatie over Annemarie en wat ze voor jou kan betekenen op haar website: https://paolcounseling.nl/

Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook

En kom me zeker gezellig volgen op Instagram.
-> https://www.instagram.com/licht_coaching/

Wil je me bedanken voor het maken van de podcast, dan kan je een vrijblijvende donatie doen. -> Ik doe een donatie

Een uitdrukking waar ik de kriebels van krijg is 'je moet jezelf eerst graag zien opdat anderen je graag kunnen zien'. Dat is uiteraard bullshit. In deze aflevering vertel ik je waarom en vertel ik ook wat er van die uitspraak wel klopt...

Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook

En kom me zeker gezellig volgen op Instagram.
-> https://www.instagram.com/licht_coaching/

Wil je me bedanken voor het maken van de podcast, dan kan je een vrijblijvende donatie doen. -> Ik doe een donatie

Gewoon aanwezig zijn in het NU. Wat een enorme uitdaging was dat voor mij, en, is het bij momenten nog hoor! Maar als we heel eerlijk zijn, dan is dit moment echt het enige wat er is en waarin we iets kunnen betekenen. Het verleden kunnen we niet veranderen en de toekomst is voor iedereen onzeker. Ik hoop je met deze aflevering te mogen inspireren om bewuster in het NU te leven.

Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook

En kom me zeker gezellig volgen op Instagram.
-> https://www.instagram.com/licht_coaching/

Wil je me bedanken voor het maken van de podcast, dan kan je een vrijblijvende donatie doen. -> Ik doe een donatie

Hoe vaak speel jij in je leven? Kan jij spontaniteit een plaats geven? Of ben je iemand die het liefst alles gepland en gestructureerd en volgens regeltjes heeft? Ik heb beide in mij (en jij waarschijnlijk ook), maar ben door de jaren heen wel gaan beseffen dat het speelse stuk in mij ontzettend waardevol is.

Ik neem je in deze podcast mee in mijn eigen zoektocht daarin en geef je suggesties over hoe jij jouw innerlijke kind terug vaker mee kan laten spelen zodat je leven er eentje van wonderen wordt.

Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook

En kom me zeker gezellig volgen op Instagram.
-> https://www.instagram.com/licht_coaching/

Wil je me bedanken voor het maken van de podcast, dan kan je een vrijblijvende donatie doen. -> Ik doe een donatie

Vergeven. Daar heb ik het zelf lang moeilijk mee gehad, want ik was altijd op zoek naar erkenning voor mijn pijn door de ander. En die kreeg ik niet. Nog steeds niet trouwens, maar hoe ik leerde vergeven en hoe ook jij daarmee aan de slag kan, awel, daar heb ik het over in deze aflevering.

Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook

En kom me zeker gezellig volgen op Instagram.
-> https://www.instagram.com/licht_coaching/

Wil je me bedanken voor het maken van de podcast, dan kan je een vrijblijvende donatie doen. -> Ik doe een donatie

Een podcast waarin ik jou wil bedanken. Omdat ik op mijn manier mijn missie mag uitdragen. Omdat ik in je oor mag kruipen. Omdat je me volgt. Omdat je ervoor zorgt dat ik elke dag met een vol hart mag opstaan en mag gaan slapen.

Dankbaarheid maakt deel uit van mijn dagelijkse leven en vandaag (en eigenlijk gewoon elke dag) ben ik jou ontzettend dankbaar!

Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook

En kom me zeker gezellig volgen op Instagram.
-> https://www.instagram.com/licht_coaching/

Wil je me bedanken voor het maken van de podcast, dan kan je een vrijblijvende donatie doen. -> Ik doe een donatie

Naar aanleiding van mooie feedback die ik kreeg op de aflevering over loslaten (#20) hoop ik jou met deze aflevering gerust te stellen dat het leven en ook jezelf helen met vallen enweer verder te opstaan gaat. Een terugval is geen mislukking, zolang je maar terug opstaat. Ik kijk terug op 3 grote gebeurtenissen in mijn leven die mij een toolbox gaven om bij elke terugval weer verder te gaan. 

Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook

En kom me zeker gezellig volgen op Instagram.
-> https://www.instagram.com/licht_coaching/

Wil je me bedanken voor het maken van de podcast, dan kan je een vrijblijvende donatie doen. -> Ik doe een donatie

Een hele tijd geleden ging ik in gesprek met Vanessa Lauwers, een fantastische kindercoach. Ik weet zeker dat jij veel tips en inzichten uit deze aflevering kan halen.

Je vindt Vanessa hier

Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook

En kom me zeker gezellig volgen op Instagram.
-> https://www.instagram.com/licht_coaching/

Wil je me bedanken voor het maken van de podcast, dan kan je een vrijblijvende donatie doen. -> Ik doe een donatie

De hele dag door maken wij keuzes. En heel eerlijk, het is tijd dat je vaker durft kiezen voor jezelf. Ik hoop dat deze podcastaflevering daarvoor een liefdevolle schop onder je kont is.

Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook

En kom me zeker gezellig volgen op Instagram.
-> https://www.instagram.com/licht_coaching/

Wil je me bedanken voor het maken van de podcast, dan kan je een vrijblijvende donatie doen. -> Ik doe een donatie