i哩健康

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i哩健康 episodes:

November 11, 2025 EP81 | 外泌體效果居然比幹細胞好？延緩失智的新技術！ ft. 吳禹利醫師

高齡化衝擊越來越猛，失智症成了家庭與社會成本的「最大黑洞」

外泌體如何穿越血腦障壁、傳遞關鍵訊息，啟動腦內修復機制？

❐ 21世紀三大戰場：癌症、抗老、神經退化性疾病

❐ 阿茲海默症

❐ 血管性失智症

❐ 營養失衡導致的智能退化

❐ 外泌體被視為訊息載體

❐ 不能「換腦」那就「喚醒」

❐ mRNA時代的外部助攻

❐ 從重組疫苗到治療載體

❐ 降低發炎、抑制凋亡、促進新生

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🎵 音樂使用

▪ Music From ⁠https://dova-s.jp/bgm/play2897.html⁠　BY 龍崎一

▪ Music From ⁠https://dova-s.jp/bgm/play14283.html⁠　BY ネコト

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28min
October 16, 2025 EP80 | 情緒管理是什麼？如何抒發負能量？

Guest｜Zoe、Henry

為什麼會一點就炸？情緒的自我覺察與紓壓指南！

❐ 爆發型來得快去得快

❐ 壓抑型易內耗、延遲察覺

❐ 壓抑覺察指標

❐ 紓壓做法

❐ 溝通無效就拉開距離？

❐ 到什麼程度該尋求心理諮商協助

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26min
October 03, 2025 EP79 | 從腦出血急救到「清醒開顱」？腦部手術全解析！ ft. 張承能醫師

Guest｜張承能醫師

想知道腦部手術什麼時候該開、怎麼判斷、風險在哪？

從腦瘤、腦出血到癲癇與巴金森手術一次聽懂！

揭開「清醒式開顱」的祕密！

❐ 腦部手術常見治療

❐ 什麼是腦出血？

❐ 小血塊可觀察、大血塊須手術取出

❐ 缺血性中風的黃金期

❐ 「清醒式開顱」是什麼？

❐ 第一台清醒開顱案例

❐ 手術會改變個性嗎？

❐ 併發症與後續照護

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34min
September 18, 2025 EP78 | 個性突然改變居然是腦瘤造成？了解警訊掌握黃金就醫時機！ ft. 張承能醫師

Guest｜張承能醫師

怪醫C博士從經典醫療救援案例談起，

深入解讀腦瘤的良性／惡性差異，

探討早期警訊並解開腦瘤的迷思！

❐ 腦瘤的良性與惡性差別

❐ 為什麼「位置」比「大小」更危險

❐ 哪些族群需要特別注意

❐ 手機電磁波與腦瘤的真相

❐ 早期警訊有哪些

❐ 如何透過高階神經健檢提早發現

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27min
September 05, 2025 EP77 | 耳機使用太久恐造成耳聾？第一位戴電子耳的耳鼻喉科醫師現身說法！ ft. 李立昂醫師

Guest｜李立昂醫師

從「愛聽搖滾、長期高音量耳機、熬夜」到兩度病毒後突發性耳聾，

最後決定植入人工電子耳。

李立昂醫師用病人身分，

談助聽器的極限、電子耳的原理與復健。

❐ 長期高音量耳機會加速聽力退化

❐ 病毒感染或缺氧可能讓聽神經瞬間受損

❐ 耳蝸細胞一旦受損無法再生

❐ 助聽器能放大聲音但效果有限

❐ 人工電子耳的作用

❐ 聽力受損與「聽覺失智」的關聯

❐ 科技進步讓植入更早、更安全

❐ 電子耳的限制與未來

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34min
August 22, 2025 EP76 | 打呼=熟睡？錯！⚠️ 可能是身體發出的警告！ft. 李立昂醫師

Guest｜李立昂醫師

打呼只是小毛病？還是潛藏健康危機的警訊？👀

讓長庚醫院耳鼻喉科主任 李立昂醫師 用最簡單的方式告訴你！

❐ 打呼到底是因為「太累」還是「生病」？

❐ 怎麼判斷是不是睡眠呼吸中止症？

❐ 打呼跟高血壓、心臟病竟然有關係？

❐ 生活中有哪些小方法可以改善打呼？

❐ 手術真的能根治嗎？會不會很痛？

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30min
August 04, 2025 EP75 | 你是愛生氣的人嗎？情緒來了你會怎麼做？

「生氣」是怎麼來的，又怎麼處理？

❐ 生氣的觸發因子

❐ 不同性格的不同處理方式

❐ 對象的關係影響情緒表達選擇

❐ 生氣之後會後悔嗎

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28min
June 13, 2025 EP74 | 中風有可能反覆發生！外泌體有辦法改善？ ft. 吳禹利醫師

Guest｜吳禹利醫師

延續上一集有關「中風」的主題，

邀請吳禹利醫師分享中風治療與復健新知。

❐ 中風的治療與預防

❐ 預防再中風是藥物治療的重點

❐ 曾發生過中風是最強的危險因子

❐ 強調個人化診斷與治療

❐ 透過外泌體喚醒腦內的幹細胞

❐ 外泌體將成為未來治療多種疾病的關鍵技術

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26min
May 28, 2025 EP73 | 每47分鐘就有1人死於腦中風！中風是有警訊的嗎？ ft. 吳禹利醫師

Guest｜吳禹利醫師

邀請醫師解析中風的類型、成因與症狀，

強調及時辨識與治療中風的重要性，

並建立正確的預防與健康管理觀念。

❐ 中風主要分為兩類

❐ 現代人壽命延長導致中風案例增多

❐ 年齡為主要風險因子？

❐ 中風的急性發作症狀

❐ FAST 原則

❐ 黃金搶救時間與處置

❐ 用藥與預防觀念

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25min
May 05, 2025 EP72 | 跟著家屬一起哭！從接體工作得到的警示故事！ ft. 大師兄

Guest｜網紅作家大師兄

大師兄分享從面對死亡中學會珍惜生命與健康的歷程，

節目中討論心理健康、生活習慣轉變，以及開放談論死亡的重要性！

❐ 回顧大師兄的身份轉變

❐ 多重身份轉換下的心理健康維持

❐ 觀察到死亡帶來的悲傷

❐ 以行動珍惜在世親人

❐ 寫作作為心理調適方式

❐ 面對孤獨死個案反思個人生活習慣

❐ 生前溝通死亡議題的重要性

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