Guest｜林皇利醫師

本集邀請林醫師介紹輕微到嚴重憂鬱症的不同治療途徑，
包括生活方式調整、藥物治療和非藥物治療。
另外，醫師會建議家人和朋友如何提供患者支持？

❐ 憂鬱症的治療取決於患者有多嚴重
❐ 不想吃藥也有其他選擇
❐ 抗憂鬱藥物副作用比以前小了？
❐ 家人朋友的支持很重要
❐ 改變環境可能也有效果
❐ 治療最重要的其實是持之以恆
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Guest｜林皇利醫師

你知道嗎？有些人看起來開朗，卻可能隱藏著「微笑憂鬱症」
這集邀請醫師來分享如何識別憂鬱症的症狀，
還有憂鬱與一般情緒低落的不同，
並探討憂鬱症如何悄悄影響著我們的日常生活。

❐ 怎麼去定義憂鬱症？
❐ 醫生如何跟患者解釋可能罹患憂鬱症
❐ 憂鬱症的九項主要症狀
❐ 笑臉憂鬱症是什麼？
❐ 哪一些職業類別比較容易造成憂鬱的情緒？
❐ 憂鬱症通常不只有單一因素
❐ 憂鬱症有可能是天生的嗎？
❐ 憂鬱症盛行率有越來越高嗎？
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Guest｜大師兄

飲食習慣的養成和家庭真的有關嗎？
你聽過最不可思議的習慣是什麼？
聽聽大師兄如何透過改善飲食習慣1年瘦了50公斤！

❐ 飲食習慣是怎麼養成的呢？
❐ 三歲就開始喝可樂會怎樣！
❐ 減肥的契機是為了追女生？
❐ 你聽過吃芭樂和吃芒果沾鹽巴嗎？
❐ 為什麼吃青菜如此重要？
❐ 怎麼持之以恆的改善飲食習慣
❐ 連路跑都看不到百歲人瑞的車尾燈
❐ 飲食、運動、睡眠缺一不可
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Guest｜大師兄

因為照顧父親，大師兄投入長照與殯葬業，
並在PTT Marvel版分享「接體員的大小事」系列文章，
一起來聽聽他的心路歷程還有感悟～

❐ 為什麼會想要考看護執照？
❐ 住民平均臥床時間和健康狀態
❐ 愛他就是要把他留下嗎？
❐ 長照其實很多補助及資源可以運用
❐ 照顧者也需要喘息的時間
❐ 從長照轉變為殯葬業的契機
❐ 殯葬業也會看外表！？
❐ 面試關卡之一是要看遺體
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Guest｜丘亮醫師

益生菌可以改善皮膚發炎，
身體上的發炎也可以嗎？
關於益生菌的知識這一集通通能聽到！

❐ 什麼是身體發炎？
❐ 慢性發炎和急性發炎怎麼區分
❐ 益生菌可以幫助緩解身體發炎的機制是什麼？
❐ 吃益生菌還有哪些好處？
❐ 市面上好多種益生菌，可以如何挑選？
❐ 益生菌的食用時間點及方法
❐ 益生菌需要搭配其他營養素來幫助吸收嗎？
❐ 每個人都需要額外補充益生菌嗎？
❐ 挑選適合自己的益生菌方法
❐ 益生菌都是需要額外補充的嗎？
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Guest｜丘亮醫師

不健康的皮膚有什麼徵兆？
有哪些方法可以改善膚質？
聽說益生菌會有幫助，是真的嗎？

❐ 不健康的皮膚有哪些癥兆？
❐ 皮膚不健康是因為內在還是外在原因？
❐ 醫美如何改善膚質？只要醫美就夠了嗎？
❐ 保養品不是春夏秋冬都用同一款！
❐ 針對不同膚質討論日常保養怎麼做
❐ 想要測試新的保養品請從這開始！
❐ 飲食注意也可以大大改善膚質
❐ 益生菌有什麼魔法可以幫助皮膚健康？
❐ 想改善膚質先從這幾點開始！
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Guest｜陳維茜醫師

為什麼有人會持續性的咳嗽？
久咳不癒做了好多檢查都找不到原因，還可以怎麼做？
聽聽陳醫師分享功能醫學是什麼？又可以如何改善身體的不舒服呢？

❐ 久咳不癒的原因是什麼？
❐ 原來胃食道逆流患者也有可能會久咳！
❐ 久咳原因百百種要看哪一科才好
❐ 如果找不到原因可以怎麼辦？
❐ 功能醫學為什麼可以幫助久咳不癒？
❐ 身體慢性發炎竟然代表裡面有毒素！
❐ 過敏原檢測是不是都很貴呢？
❐ 營養素不足跟久咳不癒有關嗎？
❐ 每個人所需要的營養素其實都不同
❐ 腸子和肺離這麼遠，居然有關係！
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Guest｜陳維茜醫師

為什麼有人會持續性的咳嗽？
久咳不癒做了好多檢查都找不到原因，還可以怎麼做？
聽聽陳醫師分享功能醫學是什麼？又可以如何改善身體的不舒服呢？

❐ 久咳不癒的原因是什麼？
❐ 原來胃食道逆流患者也有可能會久咳！
❐ 久咳原因百百種要看哪一科才好
❐ 如果找不到原因可以怎麼辦？
❐ 功能醫學為什麼可以幫助久咳不癒？
❐ 身體慢性發炎竟然代表裡面有毒素！
❐ 過敏原檢測是不是都很貴呢？
❐ 營養素不足跟久咳不癒有關嗎？
❐ 每個人所需要的營養素其實都不同
❐ 腸子和肺離這麼遠，居然有關係！
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Guest｜喬聖琳醫師

辦公室咳嗽聲此起彼落，為什麼會咳嗽咳不停？
久咳不癒到底可以怎麼辦？有什麼止咳的小撇步呢？

❐ 慢性咳嗽和急性咳嗽如何定義？
❐ 黴漿菌是什麼？為什麼令人人心惶惶？
❐ 五臟六腑皆令人咳！
❐ 按摩這幾個穴道也能緩解咳嗽～
❐ 洗鼻器是什麼？會傷害鼻子嗎？
❐ 長輩流傳的配方冰糖燉梨可以改善咳嗽嗎？
❐ 需要一直講話的行業如何保養喉嚨？
❐ 吃喉糖、止咳糖漿或類似產品有用嗎？
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Guest｜陳維茜醫師

新冠病毒不斷變種，身邊又不斷有人再次確診，
疫苗真的有必要一打再打嗎？

❐ 感冒原來有分病毒感染和細菌感染！
❐ 為什麼感冒都會有潛伏期？潛伏期也會被傳染嗎？
❐ 最近流行的黴漿菌，屬於細菌性感冒嗎？
❐ 感冒過後一陣子還是喉嚨不舒服怎麼解決？
❐ 原來受涼其實不一定會感冒！？
❐ 感冒吃藥只是治標嗎？不吃藥也會好嗎？
❐ 抗生素為什麼一定要吃完？
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