Inspiração para uma Vida Mágica Podcast

Os estados não-ordinários de consciência são fascinantes e podem ter um alto poder terapêutico. Claro que também podem ser assustadores e difíceis de compreender. Para nos ajudar a refletir um pouco sobre estes estados e o seu papel nas nossas vidas, estamos esta semana à conversa com o psicólogo e terapeuta Rui Bizarro, uma referência em Portugal no que diz respeito a este tema. Um episódio para ouvir atentamente e partilhar!

Podes saber mais sobre os projetos do Rui em http://projetosimplesmente.blogspot.com/

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A Mia ficou irritada com alguma coisa que ouviu da boca de um “especialista”. Como lidar com esses momentos? Como cultivar um espaço que permite ter respostas alinhadas com os nossos valores em vez de respostas fruto direto da irritação? E como é que isto se aplica nas relações? Perguntas fortes que geraram uma conversa sobre irritações, honestidade, compaixão e… asneiras!

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A Mia acha que o Pedro consegue viver a sua Parentalidade com uma certa leveza e pergunta-lhe por truques para ser mais leve como pai. Uma questão decisiva para tantas e tantas pessoas que têm dificuldade em relaxar na parentalidade. Também se discutem os grandes impedimentos à leveza e as principais vantagens de aprender a levar esta importante missão com mais serenidade. Uma conversa com reflexões fundamentais e que pode ser muito útil a quem é ou quer ser pai/mãe. Um episódio para ouvir refletir, comentar e partilhar!

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Este episódio é o terceiro de uma série de três sobre bem-estar nos relacionamentos. Na conversa desta semana, a Mia e o Pedro discutem a importância da conexão, como criar e manter conexão e como esta nos pode ajudar nos momentos mais desafiantes. O fecho deste autêntico mini-curso sobre como medir e promover o bem-estar nos relacionamentos, com base nas propostas da Teoria Polivagal!

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Este episódio é o segundo de uma série de três sobre bem-estar nos relacionamentos. Na conversa desta semana, a Mia e o Pedro discutem a importância da percepção de escolha, o efeito de ter ou não ter escolhas dentro das nossas relações e como podemos criar um sentido de escolha para nós e para os outros. A continuação deste autêntico mini-curso que fechará na próxima semana!

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Este episódio é o primeiro de uma série de três sobre bem-estar nos relacionamentos. Na conversa desta semana, a Mia e o Pedro discutem importância do contexto, a informação que é importante obter e partilhar para podermos contextualizar adequadamente o comportamento. E discutem também, claro, os mal-entendidos que se formam quando não há contexto ou há contextos falsos. Um autêntico mini-curso para seguir nas próximas semanas!

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Aquilo que eu quero é algo de que necessito ou é algo que eu desejo? Qual a diferença entre as duas coisas e a relação entre elas? E como é que isto pode ajudar-me a ser mais eficiente e sustentável nas minhas decisões e comportamentos? Uma conversa repleta de conteúdo e reflexões fundamentais para quem quer aprender mais sobre si e sobre os outros. Um episódio para ouvir, refletir e partilhar!

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Esta semana a Mia e o Pedro discutem o conceito de elevação de standards, definindo o que são, para que servem e como se alteram. Uma conversa com incursões em muitas áreas da nossa vida e com o estabelecimento de conceitos importantes para quem gostaria de usar esta ideia para mudar ou melhorar aspetos específicos do seu comportamento e dos seus resultados. Um episódio para ouvir, refletir e partilhar!

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Afinal as coisas acontecem por acaso ou não? Será que tudo o que nos acontece obedece a um plano concebido para que tenhamos certo tipo de aprendizagens? Ou isso é apenas uma forma de lidarmos com a incerteza e pode ter resultados tóxicos na nossa vida? Uma conversa com muitas provocações mentais e propostas que podem colocar em causa a forma como aprendemos a olhar o mundo. Para ouvir, refletir e partilhar!

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Depois de uma experiência de participação numa reunião escolar onde se falou muito sobre a importância da obediência, a Mia e o Pedro discutem obediência, desobediência, colaboração, cooperação e muito mais. Com espaço para o Pedro desabafar e propor no final uma prática inspiradora fundamental. Para ouvir, refletir e partilhar!

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