Cada um de nós é tantas coisas diferentes mas acabamos muitas vezes por identificar as pessoas a partir das suas opiniões políticas, orientações sexuais, nacionalidade ou outra característica.

Será que há situações em que isto faz sentido?

Em função de que é que devemos escolher de quem gostar ou quem nos dar?

Uma conversa ampla, com muitos exemplos e estímulos à reflexão. Pois se por um lado somos bem diferentes, por outro sermos bem parecidos.

Para ouvir, pensar e partilhar!

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📌 Capítulos :

00:00 Introdução ao tema

00:33 O que nos aproxima nas relações

00:53 Diferenças e polarização

02:30 Identidade e conexões

05:51 Experiências pessoais sobre proximidade e distanciamento

10:23 Evitando conflitos nas conversas

13:14 Dissonância cognitiva e relações interpessoais

15:07 Eventos sociais e construção de laços

16:23 Espaço para diálogo e aprendizado

20:08 O impacto da polarização nas relações

25:28 Reflexão crítica e regulação emocional

28:00 Escolhendo batalhas e empatia

32:44 Conexão, ativismo e valores

34:10 Encerramento

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#InspiraçãoParaUmaVidaMágica #desenvolvimentopessoal #lifetraining #podcast #ivm

Recuperando uma questão fundamental da reflexão filosófica, a Mia e o Pedro partilham ideias sobre o que é uma boa vida.

Um episódio que talvez seja aquilo que mais precisavas de ouvir e não sabias.

Afinal de contas, todos procuramos viver uma boa vida (e também uma vida boa) e nem sempre sabemos o que isso é ou como consegui-lo.

Para ouvir, refletir e partilhar.

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CAPÍTULOS:

00:00:00 - Introdução ao Tema

00:00:15 - Reflexão Inicial

00:00:24 - Perspectiva Individual e Coletiva

00:00:38 - Diferenças nas Estratégias

00:01:10 - Importância da Reflexão

00:03:06 - Discussão Filosófica

00:04:36 - Comparações e Expectativas

00:06:09 - Privilégios e Reflexão

00:08:54 - A Busca pela Boa Vida

00:10:49 - Vida Interna vs. Vida Externa

00:12:04 - Subjetividade da Boa Vida

00:12:20 - Discussão Social e Comunitária

00:13:22 - Causar impacto positivo

00:14:31 - Perspectivas religiosas

00:15:19 - Egoísmo e distorção

00:18:10 - A definição de boa vida

00:19:00 - Estratégias e necessidades

00:21:03 - Mudanças ao longo do tempo

00:24:31 - Observação da vida

00:25:40 - Relações e conexão

00:26:01 - Ressignificação e estratégias

00:26:43 - Reflexão sobre a boa vida

00:27:51 - Necessidades e estratégias

00:28:51 - Privilégios na reflexão

00:30:11 - Impactos profundos da reflexão

00:30:40 - Identificação das necessidades

00:31:46 - Confusão e reflexão

00:32:20 - Convite à reflexão

00:32:55 - Importância da partilha

00:33:33 - Contribuições para a boa vida

00:34:01 - Agradecimentos e encerramento

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Neste episódio, o Pedro traz assuntos variados da atualidade para a Mia comentar: do deputado que roubava malas em aeroportos ao quadragésimo aniversário do Cristiano Ronaldo, passando pelas dissonâncias de uma famosa entrevista.

Sempre com a habitual lente do desenvolvimento pessoal, os comentários sobre estas situações revelam aprendizagens e propostas de reflexão pessoal.

Para ouvir, comentar e partilhar!

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Capítulos do episódio 📚:

00:00:00 - Introdução ao Episódio

00:00:18 - Temas a Discutir

00:02:11 - Casos de Incongruência

00:02:38 - Deputado e Malas Roubadas

00:03:12 - Reação ao Roubo

00:03:55 - Outros Casos Incongruentes

00:05:23 - Impacto na Confiança

00:06:01 - Estratégias de Poder

00:07:08 - Confiabilidade e Coesão

00:09:12 - Comparação com Comportamentos Pessoais

00:10:48 - Justificativas Pessoais

00:12:10 - Oportunidade na Incongruência

00:13:25 - Exemplos de Incongruências

00:14:31 - Reflexão Pessoal

00:15:34 - Incongruência e Desonestidade

00:17:15 - Entrevista com Cristina Ferreira

00:19:01 - Dissonâncias Cognitivas

00:20:48 - Educação e Erro

00:21:01 - Liderança e Opiniões

00:23:13 - Admitindo Erros

00:25:57 - Cristiano Ronaldo e o Cisne Negro

00:29:44 - Complexidade do Sucesso

00:30:58 - A imprevisibilidade da vida

00:31:06 - Prever eventos mundiais

00:31:38 - Aceitando a imprevisibilidade

00:32:37 - Cisnes negros e preparação

00:35:24 - A relação entre crença e previsão

00:37:37 - História e previsibilidade

00:38:44 - Encerramento e agradecimentos

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A Mia ouviu algumas opiniões sobre Parentalidade e decidiu comentar com base na sua experiência e conhecimento na área.

Afinal de contas, o que é isso de “funcionar” quando se trata de relações parentais e educativas?

Uma conversa para ouvir, refletir e partilhar!

📌Capítulos do Episódio:

Discussão sobre a Pirâmide Comportamental (00:00:15)

Consequências do Controle Comportamental (00:00:46)

Reflexão sobre o Modelo Relacional (00:04:05)

Experiências Pessoais de Parentalidade (00:05:14)

Importância da Autenticidade nas Relações (00:06:29)

Observação de Comportamentos em Crianças (00:08:31)

Análise da Situação do Pai e Filhos (00:10:00)

Reflexão sobre Flexibilidade na Parentalidade (00:12:20)

Acomodação da Miúda (00:13:34)

Estratégia de Permissividade (00:14:06)

Discussão sobre como a permissividade pode ser uma

Paternidade e Amor Incondicional (00:14:09)

Pirâmide do Dar e Tirar (00:15:00)

Relações e Amor como Moeda de Troca (00:15:56)

Amor em Voz Alta (00:16:27)

Desafios Comportamentais (00:18:48)

Consequências Naturais (00:20:57)

Relações Adultas e Punições (00:21:49)

Mudança de Chip na Parentalidade (00:23:47)

Reflexão sobre Castigos (00:24:50)

Educação e Relação (00:25:34)

Discussão sobre comportamento em sala de aula (00:26:29)

Reflexão sobre impacto nas relações (00:27:40)

Diálogo sobre comportamentos e intenções (00:28:30)

Eficácia de punições e castigos (00:29:53)

Aprendizado sobre comportamentos sociais (00:30:54)

Manipulação nas abordagens parentais (00:32:06)

Reflexão sobre a pirâmide de parentalidade (00:33:10)

Consequências a longo prazo (00:34:14)

Estratégias de controle de comportamento (00:35:36)

Importância de relações autênticas (00:37:08)

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Neste episódio, a Mia e o Pedro refletem sobre as razões de adotarmos ideologias, mas também sobre a importância de as questionarmos.
Qual o atrativo das ideologias? Que papel têm e como facilitam/dificultam as nossas vidas?
Com recurso a exemplos e histórias, esta é uma conversa fundamental para ouvir, refletir e partilhar.
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Será que a forma como reclamamos com as pessoas de quem gostamos é a melhor?

Será que podemos mudar a forma e o conteúdo das nossas reclamações para conseguir criar mudança sem gerar conflito?

Como partida para este episódio, a Mia e o Pedro reflectem sobre algumas mudanças verbais sugeridas por uma psicóloga americana, do género “em vez de dizeres isto, experimenta dizer isto”.

Uma conversa muito prática e que pode gerar inspiração para trazermos diferentes verbalizastes para as nossas interações familiares e profissionais.

Para ouvir, refletir e partilhar.

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Quando alguém vem ter connosco para partilhar algo, o que devemos fazer?
E porque é que tantas vezes as nossas tentativas de ajudar acabam por gerar tensão e dificuldades quando a intenção é… ajudar?
Neste episódio, a Mia propõe uma pergunta fundamental e que pode salvar relações!
Uma proposta simples e que ajuda a entender a intenção de quem nos procura e a saber o que realmente fazer.
Para ouvir, refletir e partilhar.
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A propósito de uma revisão de estudos científicos sobre o efeito que as crenças no poder da manifestação têm sobre os resultados de quem as tem, o Pedro traz para o episódio desta semana uma discussão quente no mundo do desenvolvimento pessoal.

2025 abre com um grande episódio que pode gerar consciência e mudança. A Mia explora a ideia de Projeto Família e os conceitos de carga mental e trabalho emocional.

Final de ano é tempo de planear 2025 mas antes disso há que aprender com o ano que agora acaba. Que é como quem diz, é tempo de balanço!
Além de proporem uma forma de organizar o balanço do ano, a Mia e o Pedro partilham alguns dos grandes desafios, aprendizagens e sucesso do seu ano de 2024, numa conversa surpreendente e que pode inspirar outras boas conversas.
Para ouvir, refletir e partilhar!
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