Dankbarkeit verändert unser Leben positiv und lenkt unsere Aufmerksamkeit auf das was uns gut tut und auf alles Schöne was wir bereits haben. In dieser neuen Folge gebe ich dir 4 Tipps an die Hand mit denen du dich in Dankbarkeit üben kannst. Viel Spaß beim Hören :) Folge mir gerne für neue Inspirationen und Neuigkeiten auf Instagram @sche_ki

Mit dieser Meditation kannst du deine Aufmerksamkeit auf all das Schöne in deinem Leben lenken und dich daran erinnern, wie viel schon in uns selbst ist:)

Hast du manchmal Probleme beim Einschlafen? Bedrücken dich Nachts einfach noch zu viele Gedanken? Mit dieser geführten Meditation kannst du zur Ruhe kommen und einen erholsamen Schlaf finden. Folge mir gerne bei Instagram @sche_ki oder besuche meine Website www.inspireandshare.de

In dieser Folge geht es um das Thema Loslassen. Ich erkläre dir wie du in 3 Schritten deine Vergangenheit loslassen kannst und zuversichtlich wieder nach vorne schauen kannst. Viel Spaß beim Hören. Folge mir gerne bei Instagram @sche_ki oder besuche meine Website www.inspireandshare.de

Hey, ich bin Scheki und bin angehende Meditationsleiterin aus Berlin. In dieser Folge findest du eine kraftvolle Morgenmeditation für einen dankbaren und guten Start in den Tag. Viel Spaß beim Hören! Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag, Namaste, deine Scheki!

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Viel Spaß beim Hören und Fühlen 🥰 Folge mir gerne bei Instagram @sche_ki für neue Inspirationen und Meditationen und abonniere gerne meinen Podcast :) Namaste, deine Scheki:)

Hey, ich bin Scheki und bin angehende Meditationsleiterin aus Berlin. In meiner ersten Podcast-Folge möchte ich mich dir gern vorstellen und über meinen Weg zur Meditation erzählen. Außerdem nenne ich dir ein paar Effekte der Meditation, die dir helfen können ein zufriedeneres und besseres Leben zu führen. Viel Spaß beim Hören! Namaste, deine Scheki!