Intuitiv Leben mit Angela Schulz

Hallo Sonnenschein!

heute begrüße ich einen ganz besonderen Gast: Shakti Simone Lehner.

Wie schön kann es sein in Balance zu sein? Natürlich meine ich die Hormon Balance.

Shakti ist ein wahrer Sonnenschein und unterrichtet seit einigen Jahrzehnten Yoga. Sie ist studierte Diplom Biologin, Heilpraktikerin uvm.

Shakti erklärt uns sehr anschaulich warum sich nicht nur Frauen um ihre Hormon Balance kümmern sollten.

Warum wir alle in der heutigen Zeit ein Thema mit Stress haben und wie sich das auf die Hormone auswirkt.

Und natürlich üben wir gemeinsam gleich eine kurze Übung für das Nervensystem gemacht, die du wunderbar mitmachen kannst. 

Zur Video Aufzeichnung kommst du hier: Youtube

Mehr über Shakti und ihre Angebote findest du hier:

Hormon Yoga Training in Köln bei Unity Training, 26.08. - 28.08.22

hier gehts zum Workshop 

Hormon Yoga Ausbildung on demand in deutsch:

hier gehts zur Ausbildung

Hormon Yoga Ausbildung on demand in englisch:

hier gehts zur Ausbildung 

Hormon Yoga & Detox Retreat auf Iz (Kroatien), 02. - 09.10.22

hier gehts zur Anmeldung 

kostenloses ÜbungsVideo "Hormon Yoga Einführung" für Männer&Frauen:

hier gehts zum Video

Viel Freude beim reinhören/zusehen

Deine Angela

www.mahadevi-yoga-ayurveda.de

Hallo Sonnenschein!

hot hot hot!

Die Pitta-Zeit kann sehr anstrengend sein für den Alltag. Man greift sehr schnell zu einem eisgekühlten Getränk oder reduziert den Schlaf in den heißen Nächten.

Was der Ayurveda zur heißen Jahreszeit sagt und wie du dich auf natürlichem Weg unterstützen kannst, möchte ich dir in der heutigen Folge erzählen.

Es gibt wieder jede Menge Tipps um gut durch die heiße Jahreszeit zu kommen.

Viel Freude beim hören!

Hier gehts zu den wundervollen Mantra und Yoga Events im Juli:

• Yin Yoga und Klang mit Martin Geiberger am 17.07.22: zur Anmeldung

• Mantra Konzert Garten-Singkreis mit Martin Geiberger am 17.07.22: zur Anmeldung

• Mantra Singkreis und Frühstück in der Sandbar, Elsenfeld am 31.07.22: Anmeldung kommt noch

Ich freue mich auf dich

Deine Angela

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Hallo Sonnenschein!

Wieviel möchtest du in deine Gesundheit investieren?

In dieser Folge möchte ich etwas kritischer darstellen, wie sehr wir uns von unserem Umfeld beeinflussen lassen und uns dann (gesundheitlich) im Weg stehen können.

Vielleicht kennst du das eine oder andere Beispiel selbst sehr gut.

Gesundheit ist auch Eigenverantwortung. Es ist IMMER deine Entscheidung wieviel du präventiv investieren möchtest.

Viel Freude beim hören!

Wenn du Lust hast mehr für dich zu tun. Und das kostenfrei, dann melde dich für die kostenlose 30 minütige Ayurveda Kurzberatung an.

Hier gehts zur Anmeldung: kostenlose Ayurveda Kurzberatung

Ich freue mich auf dich!

Deine Angela

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Hallo Sonnenschein!

heute begrüße ich einen ganz besonderen Gast: Meera Marie Karanath.

Meera kommt gebürtig aus Tschechien und hat vor 15 Jahren ihren jetzigen Mann Harilal kennengelernt.

Sie leben seither zusammen in ihrem kleinen Ashram "Arsha Yoga" in Kerala, Südindien.

Meera erzählt dir heute, unter Anderem, wie sie sich als Europäerin, in Indien eingelebt hat.

Und wie sie, vorallem im Lockdown, mehr zu ihrer eigenen weiblichen Praxis gekommen ist.

Eine sehr transformierende Zeit, die vielleicht auch dich motiviert noch mehr Zugang zu deiner weiblichen Energie zu finden.

Mehr über Meera und ihre Angebote findest du hier:

Shakti Sadhana Yoga Stunden Samstag Morgens:

hier gehts zum wöchentlichen Kurs

Meera´s Blog:

hier gehts zum Blog

Frauenzirkel Workshop in Speyer am 17.06.22:

hier gehts zur Anmeldung

Instagram: @meera_sakti_sadhana

Viel Freude beim reinhören/zusehen

Deine Angela

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Hallo Sonnenschein!

in meinem Beruf als Yogalehrerin, höre ich öfter "Ich kann kein Yoga praktizieren, dafür bin ich viel zu unbeweglich."

Mich hat dieser Gedanke immer überrascht und gezeigt wie der Yoga in der Gesellschaft gesehen wird.

In der heutigen Folge möchte ich dir den Yoga, als körperliche Praxis für Jeden zeigen.

Auch ich begann mal mit meinem, zwar jungen, aber sehr steifen Körper. ;-)

Mittlerweile unterrichte ich unterschiedliche Yogastile und unterschiedliche "Körper".

Hör gerne mal rein und nimm das für dich mit, was für DEINEN KÖRPER passt.

Viel Freude beim hören!

Wenn du Lust hast mit mir zu üben, dann komm gerne ins offene Sommerprogramm ab Juni.

Als AERIAL Yoga Neuling, komm doch gerne in den Anfänger Workshop am 16.06.22:

Deine Angela

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Hallo Sonnenschein!

heute begrüße ich einen ganz besonderen Gast: Natascha Scholtka.

Natascha erkrankte plötzlich in 2019 an der Autoimmunerkrankung "systemischer Lupus erythematodes".

Eine chronische Entzündung, die nicht nur die Haut, sondern auch Organe befallen kann.

Die Erkankung ist sehr selten und wird immernoch erforscht. Bis heute gibt es nur Vermutungen über die Ursache.

Natascha hat neben den gängigen medizinisch therapeutischen Schritte für sich viel zur Reduzierung der Symptome beigetragen.

Dabei spielte die Ernährung und auch Yoga, bzw. Meditation eine große Rolle.

In dieser Podcastfolge erzählt sie euch darüber und stellt auch ihr erstes Buch vor:

"Miss Sunshine und der böse Wolf".

Mehr über Natascha und ihre Angebote findest du hier:

Zur Webseite und ihrem Buch "Miss Sunshine und der böse Wolf"

hier gehts zur Webseite

Instagram: @hello.misssunshine

Natascha´s Etsy Shop: zum Shop

Du hast nun auch Lust deine Ernährung in einem neuen Licht zu betrachten?

Dann lade ich dich herzlich ein zum

ONLINE Dosha Balance Kochkurs (Thema: Kapha Dosha) am 15.05.22, 10 - 12 Uhr.

Neugierig? Hier gehts zur Anmeldung: Dosha Balance Kochkurs

Viel Freude beim reinhören/zusehen

Deine Angela

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Hallo Sonnenschein!

Vielleicht hast du bisher immer das Gefühl, dass der Ayurveda total kompliziert und aufwendig ist? Dadurch fehlt dir oft einfach der Start.

Heute möchte ich dir den Ayurveda aus ganz einfacher Sicht etwas näher bringen.

Denn es ist gar nicht so kompliziert, oder nur indisch 😉.

Die heutige Folge dir helfen den ersten Stein in dein Leben mit ayurvedischen Prinzipien zu legen.

Folge mir auf Instagram: mahadevi_yoga_ayurveda

Dort bekommst du noch jede Menge Tipps für dein strahlend gesundes und glückliches Leben.

Deine Angela

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Hallo Sonnenschein!

nach einigen Wochen Podcast-Pause melde ich mich wieder zurück bei dir.

Warum ich Pause gemacht habe und wie dir das auch hilft, erzähle ich dir heute in dieser Folge.

Den heute geht es um dich und deine Bedürfnisse!

Deine Funktion in der Gesellschaft.

Dein Leben als Vorbild für andere.

Der Grundsatz "Teach what you practice, practice what you teach." ist essentiell für ein strahlend gesundes und glückliches Leben.

Und hier noch ein paar Links für dich und deinen Alltag:

Folge mir auf Instagram: mahadevi_yoga_ayurveda

Weitere Links für dich:

22 Min. Yoga Nidra (Youtube)

5 Min. Kopf- und Gesichtsmassage

Deine Angela

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Hallo Sonnenschein!

wie du sicher weißt, gibt es unterschiedliche Yogarichtungen und -Praktiken. Auch im Ayurveda wird der Yoga genauer betrachtet, denn jedes Dosha hat seine Bedürfnisse. Das gilt nicht nur für die Nahrung und Routinen, sondern auch für die Bewegung.

In der heutigen Podcast Folge möchte ich darauf genauer eingehen und dir Tipps geben wie eine Yogapraxis je Dosha aussehen kann.

Viel Freude beim hören!

Wie du es schaffst, deine Bedürfnisse bewusst in den Vordergrund zu stellen und das mit Hilfe von Nahrung, Bewegung, Entspannung lernst du in meiner Dosha Balance Jahresgruppe.

—> Ab Februar findet die Gruppe online und Vorort statt. Neben viel Wissen zu den unterschiedlichen Doshas werden wir gemeinsam Kochen, Yoga und Entspannungsübungen entsprechend den Jahreszeiten praktizieren.

Hier gehst zu allen Infos (Start online 23.02 und vorort 26.02): Dosha Balance Jahresgruppe

Deine Angela

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Hallo Sonnenschein!

Im Dezember und Januar befinden wir uns in der Vata Zeit. Aber schon jetzt werden die Tage wieder heller und der Übergang zur Kapha Zeit macht sich bemerkbar. Die Jahreszeiten sind im Wechsel. Wir verspüren unterschiedliche Energien, schwankendes Wetter und Temperaturen. Zusätzlich fällt es uns schwer, die Bedürfnisse zu spüren und zu leben, da uns in der heutigen Zeit einfach immer alles zur Verfügung steht.

In dieser Podcast Folge geht es deshalb darum, was wir von der Natur lernen können und wie wir sie für unsere eigenen Bedürfnisse nutzen können.

Ich erzähle dir außerdem, was es mit meiner kleinen Auszeit im Dezember auf sich hatte und wie die eigenen Bedürfnisse sich den Jahreszeiten anpassen.

Viel Freude beim hören!

Du möchtest mehr über die verschiedenen Doshas lernen und deinen Körper in die richtige Balance bringen, dann komm in meine Dosha Balance Jahresgruppe.

—> Ab Februar findet die Gruppe online und Vorort statt. Neben viel Wissen zu den unterschiedlichen Doshas werden wir gemeinsam Kochen, Yoga und Entspannungsübungen entsprechend den Jahreszeiten praktizieren.

Hier gehst zu allen Infos (Start online 23.02 und vorort 26.02): Dosha Balance Jahresgruppe

Deine Angela

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