Inzulínová rezistence – problém, který může vést k cukrovce. Možná jste slyšeli, že cukr způsobuje cukrovku, ale je to skutečně tak jednoduché? Jakou roli hrají cukry? A co můžeme udělat pro to, abychom si udrželi zdravou inzulínovou citlivost? Odpovědi na tyto otázky poskytne odborník na diabetologii, profesor Martin Haluzík. Vysvětlíme, jak inzulínová rezistence vzniká, jak ji můžeme rozpoznat a hlavně – jak se jí můžeme účinně bránit. Povíme si také o vlivu cukru, sladidel, tučných jídel a o tom, jaký životní styl nejlépe podpoří naše metabolické zdraví. Inzulínová rezistence je problém, který může roky zůstávat bez příznaků, ale přitom postupně poškozuje tělo zevnitř. Je to jeden z hlavních důvodů, proč se lidem nedaří hubnout, proč mají chutě na sladké a proč roste riziko cukrovky nebo vysokého tlaku. Dobrou zprávou ale je, že se s ní dá něco dělat – a čím dřív začneme, tím lépe.