Halt - Stopp! Noch einmal einen Schritt zurück - anscheinend sind wir genau in die Falle getappt, die das Buch erwähnt. Wie finden wir wieder zurück auf unseren Weg? Gut, dass uns das Buch auf den letzten Seite eine Anleitung präsentiert.

Über dieses Buch -  1% Methode: Minimale Veränderung & Maximale Wirkung (Atomic Habits) - James Clear

Verbesserst Du Dich jeden Tag um 1%, so hast Du nach einem Jahr Deine Leistung um das 37-fache verbessert. Wow - Das wollen wir auch! James Clear erklärt in seinem Bestseller, wie man sich neue Gewohnheiten antrainieren und behalten kann.

Mehr über unseren Podcast findest Du unter irgendwas-buecher.at & auf Instagram unter instagram.com/irgendwasundbuecher

Nicht "Ich muss früh aufstehen" sondern "Ich darf früh aus dem Bett" - James Clear zeigt uns in seinem Buch wie wir einfache Schritte machen können um neue Gewohnheiten zu etablieren. Wir kommen nicht darüber hinweg ein wenig zu zweifeln...

Über dieses Buch -  1% Methode: Minimale Veränderung & Maximale Wirkung (Atomic Habits) - James Clear

Verbesserst Du Dich jeden Tag um 1%, so hast Du nach einem Jahr Deine Leistung um das 37-fache verbessert. Wow - Das wollen wir auch! James Clear erklärt in seinem Bestseller, wie man sich neue Gewohnheiten antrainieren und behalten kann.

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Mit Atomic Habits hat James Clear international einen Bestseller auf den Weg gebracht. Die Zielsetzung ist dabei einfach: Gewohnheiten etablieren, schlechte loswerden und dabei möglichst strukturiert vorangehen. In dieser Folge lernen wir wie Gewohnheiten offensichtlich werden und warum dies so wichtig ist.

Über dieses Buch -  1% Methode: Minimale Veränderung & Maximale Wirkung (Atomic Habits) - James Clear

Verbesserst Du Dich jeden Tag um 1%, so hast Du nach einem Jahr Deine Leistung um das 37-fache verbessert. Wow - Das wollen wir auch! James Clear erklärt in seinem Bestseller, wie man sich neue Gewohnheiten antrainieren und behalten kann.

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Diese Woche sind wir wieder mit einer Zwischenfolge am Start. Bevor wir uns mit "Atomic Habits/Die 1% Methode" unseren Gewohnheiten annähern, sprechen wir über unsere Denkfehler und den Podcast von Psychologin Franca Cerutti.

In der letzten Folge zu Erin Meyer's und Reed Hastings' Buch unterhalten wir uns über unsere Erfahrung mit dem Feedback-Experiment und was genau Christians Livestream eines Orchesters mit "Netflix - Keine Regeln" zu tun hat.

"Wenn ich kündigen würde - wie stark würdest Du um mich kämpfen?" - Diese Frage sollte laut Reed Hastings & Netflix jeder regelmäßig seinem/ihrem Vorgesetzten stellen. Ob wir dieses Gespräch gerne führen würden und was unsere Challenge für die letzte Folge aus diesem Buch ist, erfährst Du in dieser Folge.

Dem kleinen Affen im Kopf folgen, rational das Steuer übernehmen oder auf das Panikmonster hören? Wir reden über unsere Aufschieberitis und was wir besonders ungern machen. Außerdem: Warum ist morgen immer besser?