В гостях у Мариты — Ирина Верина, член Ассоциации преподавателей медитации, преподаватель практик осознанности, коуч по ментальному здоровью и мама четверых детей. Поговорили о том, как сочетать несочетаемое: христианство и буддизм, научные исследования и практический подход, и как вообще выделять время на медитацию работающей маме с четырьмя детьми.

Полезный телеграм-канал Ирины https://t.me/meditation_for_people