Ironias da Corrida

E não é que a série de episódios sobre a Maratona do Rio tá a todo vapor?! Este é o segundo episódio da série e, dizem por aí, que a gente vai ter, pelo menos, mais dois ein! Já se preparem!

Mas o clima aqui não é só de Maratona do Rio! Já tão sentindo o amor no ar? Dia dos Namorados chegando e pra ficar no jeito recebemos um casal incrível de corredores, que tem uma relação especial com a Maratona do Rio: Marcello (@sedivertircorrendo) e a Sininha (laisinh).

O casal começou a correr junto 10 anos atrás, após o Marcello fazer exames e ser alertado sobre algumas complicações de saúde que se tornariam graves caso não houvesse uma mudança nos hábito. Sininha foi junto!

Disciplina e gosto pela coisa fizeram com que a corrida se tornasse mais uma conexão do casal. Aos poucos foram tomando gosto pelas longas distâncias: a Sininha pelas meia-maratonas e o Marcello por maratonas. Tanto que em 7 meses a Sininha já conquistou sua primeira meia.

A relação do casal com a Maratona do Rio é espcial por ser a primeira maratona do Marcello, em 2015, além de já ter feito o Desafio (21k + 42k) em 2019. Sininha já correu a meia maratona na Maratona do Rio por 3x.

Em nossa conversa falamos sobre parceria, conquistas conjuntas, corrida e casamento, rotina, alimentação, entre algumas histórias sobre a Maratona do Rio e outras conquistas do casal no mundo da corrida.

A conversa ficou muito boa, fluída e até a Sininha que tava tímida pra falar, já tava pronta pra outra no final.

Aliás, não poderíamos deixar de compartilhar aqui a página do instagram das delícias que a Sininha faz, que foi motivo de muita água na boca durante a gravação: o @chiandelicias2020.

Lembramos que pra quem estiver no Rio, nos vemos na sexta-feira (17/6) às 14h na retirada do Kit.

Aproveitem o episódio com esse casal que é muito gente boa e inspiração! E que tal ser nosso apoiador? Confere no apoia.se/ironiasdacorrida ! Nos sigam no insta @ironiasdacorrida

Este é o primeiro de uma série de episódios sobre a Maratona do Rio! Para começar nosso bate-papo sobre uma das maiores maratonas da América Latina, recebemos Silvio Boia (@silvioboia), do Programa Kilometragem (@programakilometragem), que há alguns anos possui uma relação muito próxima com esta prova, seja como sua primeira maratona, seja como embaixador do Desafio (21k + 42k). Também recebemos a presença VIP da nossa apoiadora Flavia Busnardo (@flaviabusnardo), que estreou na maratona na edição de 2019 e este ano vai para o Desafio. Conversamos sobre o clima de festa da prova, sobre o percurso, além de muitas dicas para a primeira vez (Joelson tá "ansiosozinho" né). Destacamos como o ciclo de treinos é importante, em como o cansaço e perrengues que o treino faz passar são apenas preparativos para que a gente saiba como lidar com qualquer tipo de eventualidade que ocorra na hora da prova, e, assim, não atrapalhe sua conclusão com sucesso. Roupas, gel, suplementação, sal, meia, tênis, fone foram lembrados como itens que é necessário ficar atento a não inovar. Enfim, foram muitos detalhes, dicas, sugestões e relatos sobre as primeiras maratonas do Silvio, da Flávia e do João, com o objetivo de animar para a Maratona e chegar o mais preparado possível nas coisas que extrapolam os treinos. Se empolguem com a gente! E que tal ser nosso apoiador? Confere no apoia.se/ironiasdacorrida ! Nos sigam no insta @ironiasdacorrida

Neste episódio João Moraes (@jmaradona), um dos criadores de nosso podcast Ironias da Corrida, conta como foi sua estreia no Triatlo. Ele fez a Etapa 3 da Copa Interior (copainteriorcs) que ocorreu em Paulínia (SP), na distância Fitness (375m de natação; 5k de bike; 2k de corrida). Ele contou como foi o processo de iniciar os treinamentos para o triatlo ainda na pandemia e como foi passar pela primeira experiência no esporte: a dificuldade com a natação, a surpresa boa com o desempenho na bike, o pace legal na corrida e os erros de principiante na transição foram compartilhados. Muita novidade em um dia só, muito a aprender, mas uma experiência incrível! Aprendizados, dificuldades, perrengues e a sensação de concluir e se tornar um triatleta. E para ajudar a contar o feito recebemos a responsável pela cobertura da prova dele no insta, a nossa primeira apoiadora do Ironias, Débora Barbam (@deborabarbam), também conhecida como "conja" do João. E que tal ser nosso apoiador? Confere no apoia.se/ironiasdacorrida ! Nos sigam no insta @ironiasdacorrida

Neste episódio conversamos com Guilherme Celso (@guilherme_celso), da organizadora de eventos esportivos Chelso Sports (@chelsosports). A Chelso Sports é a organizadora da Copa Interior de Triathlon, na qual João Moraes (@jmaradona) irá estrear no Tri, durante a 4ª Etapa da Copa, que será realizada em Paulínia (SP), no próximo domingo (15/5). Neste aquecimento para a estreia do João, Guilherme dividiu com a gente o propósito da Chelso Sports, empresa que existe desde 1996, e que organiza a Copa Interior de Triathlon há 15 anos. Sediada em Piracicaba (SP), a Chelso atinge um raio de 150km na realização de provas presenciais e tem a missão de promover provas de qualidade no intuito de possibilitar aos atletas a maior quantidade de oportunidades de sair do sedentarismo e se sentirem motivados. Sobre a Copa Interior de Triathlon, Guilherme comentou a prova que o João irá fazer, que consiste no Triathlon na distância Fitness: 375m de natação, 5km de bike e 2km de corrida; uma ótima oportunidade para o atleta experimentar o triathlon, a realização das modalidades em sequência e as transições. Lembrou, ainda, que a atleta olímpica Luisa Baptista (@luisabaptistad) começou no triathlon nesta prova e nesta distância. Neste episódio recebemos novamente um apoiador para acompanhar a gravação e participar da conversa: Bruno Braga (@controlesdepraga), corredor amador que busca performance, de Holambra (SP). E que tal ser nosso apoiador? Confere no apoia.se/ironiasdacorrida ! Nos sigam no insta @ironiasdacorrida

Neste episódio conversamos com André Ferreira, organizador da "Caminhos de Rosa" (@caminhosderosa). Ele nos contou a origem desta prova, que tem inspiração em uma viagem de Guimarães Rosa pelo sertão mineiro. São diversas formas de participação, passando por peregrinação, MTB ou corrida. Na modalidade corrida, a Caminhos de Rosa é tida como uma das Ultramaratonas mais difíceis do Brasil. André nos explicou as características da prova, o que a torna desafiadora e como os atletas a encaram. Aliás, digno de um bom mineiro, André não nos contou apenas sobre o que é a prova, mas também sobre alguns causos da prova. Ajeita seu cafezinho e pão de queijo e vem com a gente conhecer um pouco sobre esse desafio! E que tal ser nosso apoiador? Confere no apoia.se/ironiasdacorrida ! Nos sigam no insta @ironiasdacorrida.

Neste episódio conversamos com Michel Garcia (@michel_canalcorredores), integrante do Canal Corredores (@canalcorredores). Corredor desde 2002, Michel participou de inúmeras provas, motivado pelas disputas saudáveis com seus amigos de assessoria e do Canal. Ele dividiu com a gente suas vasta experiência em provas, e, principalmente, sua vivência de corredor lesionado. Num total de 8 cirurgias e 300 sessões de fisioterapia, Michel passou 3 anos em recuperação de uma lesão no joelho que evoluiu para uma infecção hospitalar. Ele contou pra gente como o apoio dos amigos e do Canal, e também o início de terapia, foram fundamentais para que a corrida não saísse da sua vida. Falamos, ainda, sobre como ele vê corrida atualmente, além de planos futuros para retomar a participação em grandes provas. Este foi também o primeiro episódio que contou com a presença VIP de uma de nossas apoiadoras, a Juliana Ornelas (@correjuh_), que pôde acompanhar a gravação do episódio. E que tal ser nosso apoiador? Confere no apoia.se/ironiasdacorrida ! Nos sigam no insta @ironiasdacorrida

Neste episódio conversamos com Jorge Luís Silva (@treinadorjorginhosilva), treinador da Seleção Brasileira CBAt e de sua Assessoria JLS. Conversamos sobre a história do Jorginho com a corrida, sua carreira como treinador e sobre seu fascínio em treinar maratonistas. Em especial, falamos sobre como foi a preparação do maratonista Daniel Nascimento (@danielnascimentoatleta) - o Danielzinho - para conquistar a marca de 2h04'51" na Maratona de Seul e se tornar o não africano mais rápido da história. Jorginho deu detalhes técnicos sobre táticas e estratégias, informações bastante ricas para compreender como foi a construção dessa conquista. Temos certeza que após ouvir este episódio do podcast você irá querer rever a maratona e ter um outro olhar sobre o desempenho do Danielzinho na prova. Ainda rolou um “furo de reportagem" e também falamos um pouco sobre a amizade entre Patrick Sang e Jorginho e de Eliud Kipchoge e Danielzinho. Pega seu bloco de nota e vem pra esse episódio que é uma aula! E que tal ser nosso apoiador? Confere no apoia.se/ironiasdacorrida ! Nos sigam no insta @ironiasdacorrida

Neste episódio conversamos com Guilherme Infante (@guilherme.infante), cartunista e escritor, criador do Capirotinho (@o_capirotinho), e ultramaratonista. Nosso bate-papo foi de tirinhas a corrida, de trilha e o que a corrida pode nos trazer. Guilherme dividiu com a gente que seu início na corrida e no desenho foram praticamente na mesma época, por recomendação profissional para um cuidado mental - daí a origem do Capirotinho - e do físico - daí o início da corrida. Falamos sobre aquele momento em que o corredor amador se percebe como atleta, como alguém capaz de conquistar objetivos planejados e como isso muda a vida da pessoa. Dos 5km iniciais a provas de 160km, tem muita história e reflexão sobre corrida e vida corrida. E que tal ser nosso apoiador? Confere no apoia.se/ironiasdacorrida ! Nos sigam no insta @ironiasdacorrida

Este é um episódio especial para o Dia Mundial da Saúde. Foi realizado em Collab com o projeto Correndo Pelo Diabetes (@correndopelodiabetes). Para enriquecer nossa conversa recebemos três convidados: Dra. Letícia Glerian (@bg.leticia): Médica, DM1 há quase 28 anos, triatleta fez seu primeiro 70.3 (meio iron) em 2018; Dra. Rosa Marini (@rosa.tri.for.fun): Psicanalista, Doutora em Psicologia, professora aposentada da PUCPR, iniciou no triatlo em 2019, aos 55 anos; e Dr. Christian Schenck (@christianschenck): Médico, Endócrino e DM1 há 27 anos, especialista em bomba de insulina e pai de 2 meninos. O bate-papo começou com algumas colocações sobre o própria noção de saúde, que vai muito além de estar ou não doente, perpassando pelas diferenças entre DM1, DM2 e pré-diabetes, e terminando nos benefícios da atividade física para a saúde mental. Muita coisa boa rolou: histórias inspiradoras e aprendizados adquiridos km a km, comemorando a saúde em pequenos passos para ter grandes mudanças "lá na frente". Este episódio teve o patrocínio de “Freestyle Libre: Agora você sabe” (@freestylediabetes) e “Merck Brasil: Juntos pelos pacientes” (@merckbrasil). Já prepara o fone, dá o play e partiu se movimentar! Nos sigam no insta @ironiasdacorrida

Neste episódio conversamos com Lene Moreira (@lene.guia), que é Guia de Turismo Habilitada na Itália e Museus Vaticanos, e professora de italiano. Convidamos a Lene para dar início a uma série de episódios que contem um pouco sobre a história do percurso das corridas, para que o corredor, além de experienciar as belezas de onde está passando, também possa entender a riqueza histórica muito trechos do percurso possuem. Para começar a série puxamos sardinha para interesses pessoais que Joelson e João pretendem correr em 2023. O primeiro percurso comentado foi o da Maratona de Florença (@firenzemarathon)! Com sua vasta experiência como Guia profissional, Lene nos presentou riquezas históricas do percurso, além de outros detalhes que tornam esta uma prova internacional muito atrativa (como valor de inscrição e medalha). Pega seu café, separa seu cofrinho e vem com a gente começar as economias para correr esta prova em 2023! E que tal ser nosso apoiador? Confere no apoia.se/ironiasdacorrida ! Nos sigam no insta @ironiasdacorrida