Ironias da Corrida

Hoje é um episódio bastante especial, pois concretiza o início da parceria entre o Ironias da Corrida e a Dobro (@soudobro). Para nos contar sobre esta empresa, que embora jovem já está tendo uma boa inserção no meio esportivo, recebemos um de seus sócios, o Victor. A Dobro é uma foodtech focada em nutrição esportiva e comprometida com o corpo do atleta e com o meio ambiente. Tem como propósito transformar hábitos nutrindo um lado mais sustentável, através do equilíbrio e da saúde. Durante nossa conversa, Victor nos como a Dobro nasceu, sobre a criação e desenvolvimento dos produtos e como são pensados a partir das demandas dos clientes para sua nutrição esportiva. Victor explicou que a Dobro tem seus produtos com base em proteína vegetal (plant-based) e que a produção de produtos veganos tem como propósito a inclusão dos atletas. É muito legal conhecer as empresas do nicho esportivo porque a marca extrapola seus produtos e ganha história. Este é um caminho para, além da qualidade dos produtos, rolar uma identificação com a marca. Cuidar da saúde, pensar no meio ambiente e incentivar o esporte, a Dobro tem por missão esta combinação para uma vida melhor.

Você pode conhecer todos os produtos da Dobro no site: https://soudobro.com.br/

Pra quem já conhece ou pra quem quer experimentar, aproveite o Cupom "IRONIAS".

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No episódio desta semana recebemos a Paty (@vaiatleta): mãe, libriana e corredora de rua apaixonada por grandes desafios. Em nossa conversa falamos sobre a motivação para seu início na corrida 7 anos atrás. Após o primeiro pórtico, a primeira medalha, a corrida conquistou! Treinos, prevenção de lesões, longevidade no esporte e a corrida como homenagem à vida foram temas do nosso bate-papo. Falamos de um sonho que nasceu em 2019 e acabou gerando uma sequência de provas cascudas conquistadas com muito sucesso em 2022. Já imaginou correr La Misión, Uphill e Maratona de Buenos Aires em sequência e concluir todas com um sorriso no rosto? Paty nos contou como foi possível dar conta desta sequência provas duríssimas, em especial os detalhes da La Mision. Também rolou um papo sobre o papel de influenciador na corrida, sobre o sentimento de “força” e “coragem” que concluir provas desafiadoras dão, além das provas alvos de 2023. Uma conversa difícil de acabar, com um gostinho de outros episódios que virão! E que tal ser nosso apoiador? Confere no apoia.se/ironiasdacorrida ! Nos sigam no insta @ironiasdacorrida e compartilhem este episódio com seus amigos e grupos de corrida.

No episódio desta semana recebemos Maicon Chagas, criador do Projeto “Educando pela Arte”, desenvolvido pelo Centro Cultural e Desportivo (@centroculturaldesportivo), que busca promover e incentivar a prática esportiva para crianças e adolescentes! Situado em Poções-BA, há quinze anos, o Projeto enfatiza a inclusão social das 60 crianças atendidas, além de gerar mais saúde, equilíbrio e agregar valores através da prática do atletismo. Maicon nos contou sobre a origem do Projeto, sobre as dificuldades que existiram e ainda permanecem para sua manutenção. Ainda, nos contou sobre as histórias alegres e incríveis que as crianças e adolescentes já vivenciaram por causa do Projeto. Este foi um episódio que encheu a gente de esperança, que recupera aquele sentimento de futuro e também nos motiva a pensar em formas de contribuir para que o mesmo, e outros, possam continuar existindo. O Projeto “Educando pela Arte” não tem qualquer apoio fixo, estável ou de alguma política pública, assim, caso queira, você pode colaborar através da vakinha online: http://vaka.me/2586604. E também pelo pix: [email protected]. Nós sempre pedimos para compartilhar o episódio com os amigos, mas este vai com um pedido mais especial. É muito importante que o maior número de pessoas conheça o Projeto para que possam ter mais auxílio financeiro e garantir a continuidade do Projeto com melhor estrutura. Esperamos que este episódio também te faça sentir o poder de transformação que o esporte pode trazer para a vida das pessoas! E que tal ser nosso apoiador? Confere no apoia.se/ironiasdacorrida ! Nos sigam no insta @ironiasdacorrida.

Nesse episódio falamos um pouco sobre como estão nossos treinos neste segundo semestre e os objetivos que temos em vista.

Joelson @corredorironico comentou sobre como tem sido emendar um 2º ciclo de treinos para maratona logo em seguida de realizar uma maratona pela primeira vez. Falou sobre como o corpo tem reagido, sobre como a mente tem dado apoio e, principalmente, sobre as diferenças que um 2º ciclo apresenta quando você já sabe como é (mas que pode gerar uma linha tênue entre segurança e tédio).

João @jmaradona comentou sobre sua viagem a Orlando e sobre como foi encontrar uma prova de corrida de rua para encaixar na viagem. Além disso, comentou sobre a organização, sobre como se sentiu correndo uma prova no exterior e, também, sobre como foi correr num clima diferente do que está acostumado (ainda mais depois de um dia cheio de turistagem e muitos passos dados).  

A gente fica muito feliz quando vocês compartilham o episódio, quando nos enviam mensagem comentando o que curtiram e quando alguma coisa que conversamos se identifica com o que vocês têm passado na corrida ou que também têm por hábito fazer. E que tal ser nosso apoiador? Confere no apoia.se/ironiasdacorrida ! Nos sigam no insta @ironiasdacorrida e compartilhem este episódio com seus amigos e grupos de corrida.

O episódio desta semana é um bate-papo tranquilo, leve e quase que aleatório sobre itens e equipamentos que os corredores usam, usaram ou ainda podem vir a usar. Buscamos lembrar do nosso percurso enquanto corredor de rua e aquilo que já foi essencial e não é mais, e também sobre o que juramos nunca usar e passou a ser fundamental para os ciclos de treinamento. Este é um assunto que raramente gera consenso, mas que não gera debate, pois sabemos que vai de cada um aquilo que lhe é bom e lhe traz segurança e conforto para um bom desempenho na corrida. É um papo rápido pra acompanhar seu treininho regenerativo. Esperamos que te faça lembrar de alguns momentos do seu percurso de corredor, ou se você está começando que te ajude a ter ideias e a entender sobre os apetrechos preferidos do corredor de rua. E que tal ser nosso apoiador? Confere no apoia.se/ironiasdacorrida ! Nos sigam no insta @ironiasdacorrida e compartilhem este episódio com seus amigos e grupos de corrida.

Neste episódio te convidamos a lembrar como foi o caminho até sua primeira conquista de 5k ou pra te fazer se reconhecer neste processo que está buscando! Para conversar com a gente sobre este tema, recebemos Rosa Barbam (@barbamrosamaria), que acabou de completar sua primeira prova de rua de 5.5k, aos 60 anos. E contribuindo com sua experiência de treinador de corrida, quem retorna ao Ironias é Jéfter Campos (@jeftercampos). Em nossa conversa, Rosa e Jéfter comentaram sobre ansiedade, inseguranças e medos que o corredores iniciantes possuem até o dia da estreia. Além disso, falam também sobre o processo de sentir o pertencimento a este novo espaço que é a corrida. Temos certeza que vocês irão se identificar com muito do que foi falado e vivido neste caminho rumo aos primeiros 5.5k da Rosa e sobre como Jéfter costuma contribuir com seus atletas para levá-los até a primeira linha de chegada. Este é um episódio para enviar aos amigos que você gostaria que entrassem para este mundo doido da corrida e da vida saudável. E que tal ser nosso apoiador? Confere no apoia.se/ironiasdacorrida ! Nos sigam no insta @ironiasdacorrida e compartilhem este episódio com seus amigos e grupos de corrida.

Neste episódio recebemos Marco Campos (@marco.c.a.m.p.o.s), criador e organizador da A Muralha Up and Down Marathon (@a.muralha.marathon). Corredor de longas distâncias, Marco nos contou sobre o que é a maratona que, em sua sexta edição, é unanimidade em avaliações positivas entre os corredores que já participaram da prova. A Muralha Marathon ocorre entre os distritos de Penedo e Visconde de Mauá, e 42.195km envolvem 317 curvas, 1.324 metros de altimetria e 2.425 metros de elevação. Conversamos sobre o grau de dificuldade da prova, sobre a possibilidade do back to back, em como a organização enfrentou as dificuldades da pandemia, a estrutura do evento, os tempos de corte e a saga dos números. Falamos ainda daquilo que os corredores que fazem A Muralha destacam como ponto alto: que é o cuidado que a organização possui com o atleta - tudo é pensado de corredor para corredor. Para acompanhar a conversa, e contar sobre suas três participações em A Muralha, esteve presente nosso apoiador Fabio Pereira (@fabiopereira_76), professor e advogado. Quer ter a oportunidade de estar com a gente em uma gravação, vem com a gente no apoia.se/ironiasdacorrida! Esperamos que este desafio também te chame e em 2023 nos vemos lá! Nos sigam no insta @ironiasdacorrida e compartilhem este episódio com seus amigos e grupos de corrida.

No episódio desta semana recebemos o ultramaratonista, profissional de educação física, colunista da Runners Brasil, criador e treinador da assessoria esportiva Nova Equipe, Emerson Bisan (@emersonbisan). Ele já esteve com a gente no episódio 113, mas retornou ao Ironias da Corrida para nos contar sobre seu mais recente feito: concluir a maratona nº 100! Emerson Bisan começou no mundo da corrida de rua após ser diagnosticado com Diabetes Tipo 1, aos 21 anos, quando cursava o último ano do curso de Educação Física. Após recomendação médica, passou a correr com mais regularidade e, pouco tempo depois, correu sua primeira prova de rua… uma maratona! Ele completou sua centésima maratona na edição da SP City de Julho. Seu caminho até esta maratona foi marcado por muitos treinos, dificuldades que todo corredor enfrenta, além da evolução tecnológica para o controle da diabetes. Toda a jornada até as 100ª maratona será contada em livro que tem data de publicação marcada para novembro (mais informações: https://www.100maratonas.com.br/livro).

Para acompanhar a conversa, e também dar seus pitacos, esteve presente nosso apoiador Eduardo Coutinho (@ecoutinhosouza), que é urologista, meia maratonista e tem começado a pensar na possibilidade de enfrentar os 42k em 2023. Quer ter a oportunidade de estar com a gente em uma gravação, vem com a gente no apoia.se/ironiasdacorrida! Esperamos que você se inspire e que nossa conversa te faça buscar sonhos! Nos sigam no insta @ironiasdacorrida e compartilhem este episódio com seus amigos e grupos de corrida.

Neste episódio recebemos novamente a querida Ester Dias (@diasdeester). Destaque da Netflix com a delegada 'Glória' na segunda temporada de "Bom dia, Verônica", dançarina, capitã da Adidas Runners no Rio e recém maratonista, ela retorna ao Ironias da Corrida para nos contar se sua primeira maratona correspondeu ao que era esperado. Recheada de alegrias, sorrisos e choro emocionado, ela dividiu com a gente como foi percorrer 42km na Maratona do Rio. Também falamos sobre como é equilibrar a rotina de artista com a de atleta: diárias de gravações que chegam a 12h + corrida e fortalecimento. O papo rolou fácil com ela que já é de casa. Pode aumentar o volume porque seu treno vai estar em muito boa companhia! E que tal ser nosso apoiador? Confere no apoia.se/ironiasdacorrida ! Nos sigam no insta @ironiasdacorrida e compartilhem este episódio com seus amigos e grupos de corrida.

Neste episódio recebemos Yara Achoa (@yaraachoa). Yara é jornalista especializada em esportes, assessora de imprensa de grandes marcas esportivas, corredora há 17 anos e criadora do "Eu corro porque...", no ar desde 2007 (http://yaraachoa.com.br/). A longa experiência da Yara no mundo da corrida, seja como imprensa, seja como corredora, rendeu um bate-papo muito gostoso, fluído e leve. Falamos sobre seu início "de surpresa" na corrida até a conquista da Maratona de Boston. Esta que foi apenas uma das 10 maratonas conquistadas por Yara. Mulheres no esporte, treinos, lesões, família, a vida após os 50, maturidade, mudanças no mundo running e a busca por saúde também foram temas da nossa conversa. Um bate papo que acabou deixando com uma vontade de quero mais. Dado os muitos projetos que tem em mente para serem realizados, este, com certeza, é só o começo de nossa conversa com a Yara. E que tal ser nosso apoiador? Confere no apoia.se/ironiasdacorrida ! Nos sigam no insta @ironiasdacorrida e compartilhem este episódio com seus amigos e grupos de corrida.