Imaginez que vous posez la main sur une plaque de cuisson encore chaude, et qu'au lieu de la retirer, vous la laissez, en sachant pertinemment que ça va vous faire souffrir ! Bah ça illustre parfaitement ce dont au va parler dans cet épisode : l'autodestruction :)

Épisodes mentionnés :

Le coaching a changé ma vie (TCA, reverse diet, sommeil…)

Il m'a trompée et n'a pas regretté

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