"Terveellä on paljon toiveita, sairaalla vain yksi", sanotaan eräässä sananparressa. Terveys on perusta, jonka varaan rakennamme päivittäisen elämämme. Määrittelemme usein terveyden sairauden puutteena ja lähestymme sen olemusta kehomme toimintakyvyn kautta. Mutta jättääkö tämä lähestymistapa terveyteen jotain olennaista huomiotta? Tässä jaksossa käymme läpi terveyden kokemusta, historiaa sekä tasapainon, homeostaasin ja terveyden suhdetta.

Löylyosiossa puhumme identiteetistä ja terveydestä. Avaamme kentän pohdinnoille keinoista tasapainon ylläpitämiseksi sekä itämerensuomalaisen viisausperinteen näkemyksille terveyteen ja sairauteen liittyen. Kysymme myös, onko mahdollista loitsia itsensä terveeksi.

Löylyosuuden pääset kuulemaan liittymällä Löylyjäseneksi: https://havuhattu.fi/liity/

Jaksossa mainittuja lähteitä:

- Suomen Agrometsä: https://www.kaapaforest.fi/

- Tulvavedet Vartiosaaressa: https://www.facebook.com/HavuhattuPodcast/photos/a.1609131525797600/2963865843657488/

- Science - Here’s why you feel so crummy when you’re sick: https://www.sciencemag.org/news/2016/04/here-s-why-you-feel-so-crummy-when-you-re-sick

- Homeostaasi: https://fi.wikipedia.org/wiki/Homeostaasi

- Mandelbrotin joukko: https://fi.wikipedia.org/wiki/Mandelbrotin_joukko

- Georges Canguilhem: https://fi.wikipedia.org/wiki/Georges_Canguilhem

- Vitalismi: https://fi.wikipedia.org/wiki/Vitalismi

- Empirismi: https://fi.wikipedia.org/wiki/Empirismi

- Dr. Rober Zapolsky - "Why Zebras Don't Get Ulcers: Stress and Health": https://www.youtube.com/watch?v=D9H9qTdserM

- Aivoliitto - Aivopesulle, mars!: https://www.aivoliitto.fi/aivoterveys/artikkelit/aivopesulle-mars/

- Hans Selye: https://fi.wikipedia.org/wiki/Hans_Selye

- Lumelääke: https://fi.wikipedia.org/wiki/Lumel%C3%A4%C3%A4ke

- Studio55: Tutkimus - Lumeleikkaus parantaa polvivaivat kuten oikea leikkauskin: https://www.studio55.fi/terveys/article/ortopedian-dosentti-suurin-osa-polven-tahystysleikkauksista-taysin-turhia/2816968#gs.z74aeu

- British Journal of Sports Medicine - Back to basics: 10 facts every person should know about back pain: https://bjsm.bmj.com/content/early/2019/12/31/bjsports-2019-101611