暮らしの基本--2016/11/13

おはよう

新しい出会いに、新しい景色に、新しい世界に、新しい自分で向き合いましょう。今日もていねいに。



こんにちは

今日のめぐりあいを大切にしましょう。めぐりあいをあたためましょう。いい一日を。


おやすみなさい

どんなことでもいつか役に立つのです。無駄なことはないのです。今日もおつかれさまでした。

暮らしの基本--2016/11/12

おはよう

思っていることを言葉に出来ず、そのことで滞っていることがあったら、思い切って、人に相談してみるとよいでしょう。一人で悩まないことです。今日もていねいに。


こんにちは

いつも新しい自分でいることを心掛けます。変化を受け入れる素直な心を大切にすることです。昨日よりも今日、今日より明日です。いい一日を。

おやすみなさい

いつもより早めにベッドに入って、お気に入りの本を読みましょう。嬉しいこと楽しいことを思い浮かべながら眠りましょう。今日もおつかれさまでした。

暮らしの基本--2016/11/11

おはよう

一日の予定を確認しましょう。休憩したり、リラックスする時間もしっかり確保しましょう。笑顔をわすれずに、今日もていねいに。


こんにちは

今日の心がけは姿勢を良くすることです。椅子の座り方、立ち方、歩き方が、だらしなくならないように気をつけましょう。いい一日を。


おやすみなさい

美しい筆の置き方を身に着けましょう。それは、暮らしと仕事、人間関係においての、終え方、しまい方、退き方の所作です。おつかれさまでした。

暮らしの基本--2016/11/10

おはよう

空気が乾燥しています。水分をたっぷり摂りましょう。水分が不足すると疲れやすくもなってしまいます。今日もていねいに。

こんにちは

いらいらしない。かりかりしない。ぷんぷんしない。今日はそんな安らかな一日にしましょう。笑顔笑顔。いい一日を。


おやすみなさい

おいしいものを感謝しながらいただきましょう。それはきっと体と心のための薬になるでしょう。とはいえ、食べすぎないように。今日もおつかれさまでした。

暮らしの基本--2016/11/9

おはよう

今日、会う人は皆、自分に何かを学ばせてくれる人です。感謝しましょう。今日もていねいに。


こんにちは

何があろうと、心を失わないように気をつけましょう。向き合っているものから心が離れていかないように。いい一日を。


おやすみなさい

いつもありがとうございます。この感謝の気持ちを、どうしたらあなたに伝えられるのでしょう。だからこそ明日があるのです。今日もおつかれさまでした。

暮らしの基本--2016/11/8

おはよう

どんなことでも、リラックスして、気持ちを新たに取り組みましょう。初々しさは成功の秘訣です。今日もていねいに。


こんにちは

まわりをよく見て、常に変化する状況を感じ取ることです。その上で、自分の役割を確かめましょう。いい一日を。


おやすみなさい

今日も一日おつかれさまでした。頭の中をからっぽにして、ゆっくりおやすみください。明日の元気を養いましょう。また明日。

暮らしの基本--2016/11/7

おはよう

新しい一週間です。今日は誰に何を与えられるでしょうか。してもらうことよりも、与えることを心がけましょう。今日もていねいに。


こんにちは

仕事は、頭を使うことと心を使うことのバランスがとても大切です。どちらにも偏（かたよ）らないように注意しましょう。いい一日を。


おやすみなさい

いろいろな約束を確かめてみましょう。忙しくなると約束をうっかり忘れてしまうこともあります。確認すれば不安を取り除くことができます。今日もおつかれさまでした。

暮らしの基本--2016/11/6

おはよう

キンモクセイは秋のお花です。たっぷりと香りを楽しみましょう。家の中にお花を飾ると、ぱっと明るくなるものです。今日もていねいに。


こんにちは

笑顔はあらゆることを解決してくれる魔法のひとつです。力を抜いた笑顔を心がけましょう。にこにこした一日はすてきな一日になります。いい一日を。


おやすみなさい

そろそろ大そうじの準備を始めてもよいでしょう。小掃除を少しずつしておけば、暮れの大そうじが楽になります。今日もおつかれさまでした。

暮らしの基本--2016/11/5

おはよう

朝の日差しをたっぷり浴びましょう。明るさとあたたかさに感謝しましょう。人を思いやる気持ちが湧いてくるでしょう。今日もていねいに。



こんにちは

お昼ごはんはゆっくりとおいしさを味わいましょう。口ではなく、今日の体が欲している料理を選びましょう。いい一日を。


おやすみなさい

今日もおつかれさまでした。眠る前に、自分のきほんは何かを考えてみましょう。ずっと大切にしていきたい心掛けが何かを確かめてみましょう。

暮らしの基本--2016/11/4

おはよう

豊かな暮らしとは、知識を土台にして、知恵を働かせて作るのではなかろうかと。知識とは頭の働きです。知恵とは心の働きです。バランスですね。今日もていねいに。



こんにちは

今日の自分は丸いだろうか。角があるのだろうかと、ふと考えます。丸と角の中間でいられるといいかな。どうでしょう。いい一日を。


おやすみなさい

小さい声で話すほうが、言葉というものは心に届くものです。大切なことほどそんなふうに話すといいでしょう。今日もおつかれさまでした。