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子宮肌瘤有「婦科第一瘤」之稱！是一種常見的良性腫「瘤」，可能跟遺傳、基因、環境因素都有關係，還有荷爾蒙週期變化、肥胖、高血壓等有關。子宮肌瘤最常見的症狀就是沒有症狀！依肌瘤長在不同地方會導致不同症狀，像是經痛、經血過多、子宮異常出血、頻尿、便祕等。

平時或許可以留著和平共存，但是有一些情況卻可能需要除之而後快，否則可能養瘤為患。尤其要注意子宮肌瘤有6大併發症，包括早期流產、不孕、子宮外孕、胎盤剝離等。來聽聽名醫教你如何日常保養，遠離肌瘤威脅！

俗話說：「春天後母臉」，氣溫變化大、過敏原等刺激，可能誘發氣喘。而本身有肥胖、過敏體質的人，也是造成氣喘的元凶之一。台灣年約200萬氣喘患者，雖然氣喘致死率不高，但是，一旦急性惡化可能有猝死風險。

氣喘典型症狀包括會出現喘鳴，也可能完全不會喘鳴，還有胸悶、咳嗽，甚至呼吸困難。以及有一些共病不可輕忽，如過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻瘜肉、胃食道逆流、睡眠呼吸中止症、肥胖症、焦慮症、憂鬱症，以及心血管疾病等。名醫教你控制氣喘不惡化，除了規律用藥，日常保養5要訣快來筆記！

大約每10人就有3～4人罹患脂肪肝。不是只有肥胖的人有脂肪肝風險，瘦子也可能中鏢；注意胰島素抗性也是脂肪肝的元凶之一！

出現右上腹隱痛、食慾不振、疲倦乏力、皮膚暗沉時，小心是脂肪肝的警訊！脂肪肝有3大併發症包括心血管疾病、肝癌，以及其他癌症等！脂肪肝控制不佳會釀成肝硬化，如果惡化為「失代償」肝硬化，存活率降低。遠離脂肪肝需從成因著手治療，並牢記日常保養5要訣。

不是完全睡不著才是失眠，只要有難以入睡、睡睡醒醒，或有睡隔天白天仍然疲累沒有睡飽等現象，也是失眠的警訊！失眠會造成身心許多問題，長期失眠輕則引起焦慮、憂鬱、自律神經失調、代謝變慢、免疫功能、神經系統異常等，嚴重時甚至可能過勞，有猝死風險。

華人健康網特別邀請到葉北辰諮商心理師教大家睡前做腹式呼吸、戒咖啡因，讓你一夜好眠的5大秘訣，遠離失眠併發症！

眼前出現小黑蚊、蝗蟲、蜜鋒、髮絲，甚至閃電，小心飛蚊症報到。臨床統計，每10個求診者中就有8個人是飛蚊症，尤其患有高血壓、糖尿病的人要注意併發病理性飛蚊，常導致視網膜剝離，而有失明的風險！華人健康網特別邀請到中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山醫師分享遠離飛蚊症的護眼秘訣，輕鬆趕走「惡蚊」的威脅！

全台糖尿病患者超過220萬人，是十大死因第5位！一旦糖尿病血糖控制不佳，恐引起「三大、三小」併發症，甚至有奪命危機！華人健康網特別邀請新店耕莘醫院新陳代謝內分泌科主任馬文雅醫師分享穩控血糖3大關鍵的撇步，包括慎選醣類食物、中強度運動等，教大家從心啟動與糖共舞！