Wybitny indyjski mistyk Hazrat Inayat Khan pisze: 

„Mój nauczyciel powiedział mi kiedyś: 'Ludzie mówią, że jest wiele różnych grzechów i cnót, ale ja myślę, że jest tylko jeden grzech." Gdy zapytałem co jest owym grzechem, odpowiedział: 'Pozwolić, by choć jeden oddech pozostał nieświadomy'”

Jak zadbać o oddech na co dzień? Poznaj 3 podstawowe elementy higieny oddechu.

Zapraszam do skorzystania z filmu: "Badanie oddechu": https://youtu.be/jHM5RV1yXBQ

-------

[email protected]

www.patronite.pl/ouyoga

Pierwszy inaugurujący odcinek: o dźwięku, który pomaga w praktyce jogi. Co daje wprowadzenie dźwięku do praktyki? Pierwszy odcinek - inaugurujący. Prowadzi: Ola Uruszczak.

🙏💞🧚‍♀️🙏💞🧚‍♀️🙏💞🧚‍♀️🙏💞🧚‍♀️

🧚‍♀️Podoba Ci się? Udostępnij dalej :-)

🧚‍♀️Szukasz wiedzy nt. jogi, medytacji, relaksu - zapisz się na moje jogowe depesze