In deze bijzonder podcast op de laatste dag van het jaar blikken Joska en Alexander terug op het afgelopen jaar. De podcast IJSpiratie - die het gezonde virus van koude training moet verspreiden - werd een groot succes. Groter dan we hadden bedacht. De reacties waren super en daarom gaan we ook in 2022 door! Daarnaast hebben we nog een aantal leuke plannen in petto die we in deze podcast bespreken. Iedereen bedankt voor het luisteren, reageren, delen of deelnemen aan een van onze workshops.

Meer weten over koude-training? Bezoek dan ook onze website www.ijspiratie.nl