ถ้าร่างกายพูดได้ เราจะคุยอะไรกันบ้าง?

รายการ #WhyItMATTERsNOW ร่วมมือกับสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และ Studio Dialogue ชวนคุยถึงเรื่องสุขภาพและการเป็น ‘Nice กาย’ กับโครงการสูงวัยให้พร้อมต้องเตรียมก่อน 40 โดยสำรวจร่างกาย 3 ฐาน นั่นคือ

กายดี : เรียนรู้และเข้าใจร่างกาย ผ่านการเคลื่อนไหวด้วย Creative Movement โดย เจน - อดิเทพ บัวน้อย 

กินดี : เรียนรู้การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับอาหาร เพื่อสร้างสมดุลให้สุขภาพยั่งยืน โดย ป๋วย - อัจจิมา ศรีปรัชญาอนันต์ 

สุขภาพดีสมวัย : เรียนรู้การออกเดินทางของร่างกายและจิตใจ โดย นวล - พาฝัน ศุภวานิช

ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไร การรักษาซ่อมแซมและบำรุงร่างกายให้มีความพร้อมก่อนเข้าหลักสี่เป็นเรื่องสำคัญและจำเป็น ไปพูดคุยและรับฟังความต้องการของร่างกายพร้อมกัน 

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices