Wir erzählen euch in dieser Folge, warum das Jahr eigentlich erst ab Februar beginnen könnte und wieso Kurse im Fitnessstudio wenigstens die nötige Motivation geben und für einen besseren Schlaf sorgen. Außerdem sprechen wir über Gossip Girl und das Dschungelcamp, wodurch wir auf Intrigen und böse Absichten zu sprechen kommen. Aber das ist noch lange nicht alles: Auf wen Tina einen Crush hat, wieso Dagi Lipliner an ihren Wänden hat und warum wir WhatsApp durch Liebesbriefe ersetzen wollen, erfahrt ihr in dieser Folge!

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Wie Tina jetzt schon die Nebenwirkungen von 2024 zu spüren bekommt und warum Dagi ihr Netflix-Abonnement kündigen kann, weil sie schon bestes Unterhaltungsprogramm direkt in ihrer Nachbarschaft hat - erfahrt ihr in der neuen Folge. Aber das ist noch nicht alles! Die Polskis werfen einen Blick auf den Spendenskandal um Chiara Ferragni und hinterfragen, warum Menschen regelrecht auf Shitstorms warten. Außerdem erfahrt ihr, wie ihr mitentscheiden könnt, wohin der Erlös ihrer Kunstwerke gespendet wird und wo ihr von nun an auf Owies stoßen werdet! 🌾

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“Es kann nur eine geben…” Genau zehn Jahre nach Stefanie Giesinger’s Sieg bei “Germanys Next Topmodel” sitzt sie bei den Polskis im Studio. Weshalb Gatekeepen definitiv kein Must-Have des neuen Jahres ist, man auch als People Pleaser lernen muss, Grenzen zu setzen und auf welchen Plattformen die Early Birds der “Social-Media-Welt” fliegen gelernt haben, wird mit dem Supermodel in der heutigen Folge thematisiert. Nebenbei werden auch tabuisierte Themen wie sexistische Redewendungen, Mental Health und Depressionen offen angesprochen.

Triggerwarnung: In der heutigen Folge wird über Mental Health und Depressionen gesprochen. Wenn dich diese Themen belasten, überspringe diese Folge lieber oder höre sie dir nicht alleine an (Deutschlandweites Info-Telefon Depression: 0800 33 44 5 33).

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Die Polskis blicken zurück auf ihren Neujahrsstart, während Tina von ihrem ersten Weihnachten ohne ihre Eltern berichtet und enthüllt, warum die Klöße an Heiligabend zu ihrem ganz persönlichen Drama wurden. Doch das ist noch längst nicht alles – der neueste Spice: Biancas Rückkehr auf Social Media, welche Dagi & Tina zu einer Diskussion über öffentlichen Druck und persönlichem Glück anregt. Außerdem gibt es praktische Tipps, wie man als Creator etwas kostbare Me-Time erhaschen kann, und warum Geiz ein motivierender Faktor für mehr Sport sein kann.

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Alle Jahre wieder: Leni ist wieder zu Gast. In dieser Episode spricht sie mit den Polskis darüber, was sich in einem Jahr in ihrem Leben verändert hat. Warum sie immer noch Passenger-Princess ist und wie es mit ihrer ersten eigenen Wohnung vorangeht, erfahrt ihr in der brandneuen Family-Folge. Danach geht es für die Drei zurück in die Vergangenheit und Leni berichtet, wie Dagis Bekanntheit ihre Kindheit beeinflusst hat. Wie Leni mit einer versehentlichen Aktion Fans auf Dagi gehetzt hat, warum Tina der Liebling aller Eltern war und wie es sein kann, dass sich die beiden Geschwister noch nie gestritten haben, erfahrt ihr in dieser Folge!

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Träumt ihr auch davon, mal alleine auf Reisen zu gehen, aber habt euch bisher nicht getraut? Jannik teilt seine unschlagbaren Tipps für das perfekte Solo-Abenteuer. Dabei verrät er nicht nur, wie man dem One-Person-Dinner entkommt, sondern auch, was ihn am Solo-Reisen so fasziniert. Wie es dazu kam, dass er heute selbst vor der Kamera steht und nicht mehr dahinter, warum jeder Google Bewertungen schreiben sollte und welche Kamera auf eurer Wishlist stehen sollte, erfahrt ihr in der neuen Folge mit Jannik & den Polskis.

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Wow, die letzte Solo Folge 2023! Die Polskis nehmen euch in ihre Vorweihnachtszeit mit und verraten, wie sie die "most wonderful time of the year" erleben. Zum Ende des Jahres ist es nochmal Zeit zum Lachen, aber auch zum Nachdenken. Was waren die absoluten Highlights und welche Ziele sind für 2024 angesetzt? Hot Topic: Wie manche Influencer sich durchs Leben schnorren…

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Heute schlagen die Trash-TV-Herzen höher: Wieso Trash-TV toxisch ist und was zwischen Ceddo und einer Teilnahme an einem Format steht, erfahrt ihr in der heutigen Folge. Wie man am besten mit einer Beziehung umgeht, wenn man in der Öffentlichkeit steht und warum Ceddo aufgrund seiner Reaction-Videos bereits vor Gericht stand. Der Talk mit Ceddo & den Polskis verspricht nicht nur spannende Einblicke, sondern ist definitiv ein Must-Listen für alle Trash-TV-Gurus!

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Der Winter ist da! Die Polskis nehmen sich heute tabuisierte Winterprobleme vor, die wir alle nur zu gut kennen. Von Schuppen im Winter bis hin zu Darmproblemen und dem unvermeidlichen Durchfall nach dem Besuch auf dem Weihnachtsmarkt. Diese Folge verspricht einen unzensierten Winter-Real-Talk. Dagi teilt außerdem ihre Erlebnisse beim Bambi, ihre Black-Friday-Schnäppchen und ihre Motivation, im Winter Sport zu treiben, welche erschreckend ansteckend ist. Dieser Talk wird euch sicherlich den ein oder anderen Winterabend versüßen!

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Habt ihr schonmal ein Paar gefragt, ob sie sich ein Kind wünschen oder sich nach Nachwuchs sehnen? Ana Johnson erklärt, wieso diese Fragen schmerzhaft sein kann und sie mehr Sensibilität im Umgang fordert. Die Polskis tauschen sich im Talk mit Ana darüber aus, wie es war nach 5 Jahren Kinderwunsch endlich schwanger zu werden, was das mit einer Partnerschaft macht und wie man sich am besten gegen die Mama-Community auf Instagram rüstet. Diese Folge solltet ihr nicht verpassen!

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