Подкрепи подкаста в Patreon: 

👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Даниел Троев e психолог, който провежда консултации, помагащи за преодоляването на психологически проблеми и постигането на желана личностна промяна. Повече за него: http://www.danieltroev.com/

00:00:00 Интро 

00:01:10 Какво е срам? / Разликата му с вината 

00:06:15 Кога срамът става нездравословен? / Усещането да не си приет 

00:13:00 До какво води срамът? 

00:17:30 Добри практики за справяне със срама 

00:25:40 Усещането да си различен от другите / Смелостта 

00:31:30 Срамът те кара да се криеш / Уязвимостта 

00:38:40 Имаме право да грешим в отношенията ни с хората 

00:40:10 Компенсаторни механизми  

00:43:10 Нуждата от привързаност и автентичност  

00:50:20 Срам свързан с това откъде идвам  

00:54:40 Как родителите да не изградят чувство на срам у децата си? 

00:57:20 Културен и национален срам  

01:00:40 Как срамът ти пречи да си щастлив? 

01:06:20 Нуждата от време  

01:09:00 Стъпки към преодоляването на срама

👇Последвайте подкаста в: 

Instagram - authcast