Känslosmart

By Känslosmart/Maria-Pia GottbergSociety & Culture Health & Fitness Philosophy

Känslosmart episodes

March 05, 2022 Jag har hållit döden i handen
Det finns ett före och ett efter i Linda Mobergs liv. I det här avsnittet pratar Linda med Maria-Pia om sin resa, både den yttre och inre, och om den nya relationen till döden. Du vet det där som vi alla är på väg mot, men som vi kanske ändå inte tror ska hända. Linda fick ett bevis för att det kommer att ske.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
57 min
February 19, 2022 Hjärnmuskler, energi och livs glädje. Känslosmart med Lena Skogholm
Hur bygger du starka hjärnmuskler, laddar energi och skapar livsglädje? Möt succéförfattaren och föreläsaren Lena Skogholm som kommer att ta din hjärna med storm. Maria-Pia pratar med Lena om hennes senaste bok Livskoden enligt hjärnan. Kanske är det här avsnittet din bästa airbag mot stress?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 4 min
November 27, 2021 Högkänslig – är det bara att skärpa sig?
Josefine och Tina definierar sig som högkänsliga och möter andra högkänsliga i sitt arbete. Maria-Pia är nyfiken och vill veta allt om begreppet HSP – Highly Sensititive Person. Hur vet jag om jag har drag av högkänslighet och hur kan jag tänka och agera?
Hur märker jag om mitt barn är högkänslig? Och vad är bra att tänka på i parrelationen? Många konkreta tips och spännande kunskap om det som var femte person sägs ha som personlighetsdrag – högkänslighet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
53 min
November 06, 2021 Cancer, känslor & surkärringar
Hur påverkas vi känslomässigt av svår sjukdom och tuffa behandlingar? Yoga- och hälsoinspiratören Karin Björkegren Jones berättar öppenhjärtligt om sin cancer och vad den gjorde med henne liksom hur hon tog sig ur traumat. Maria-Pia vill också prata om Karins syn på kvinnolivet mellan 50 och 60 vilket slutar med att den ena förslås gå i terapi för att bota sin inre surkäring.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 4 min
October 23, 2021 Känslor när barnen är små
Att få barn är ofta en omvälvande upplevelse som väcker känslor till liv vi tidigare inte varit i kontakt med. Och även barnet har en massa känslor som ackompanjerar uppväxten, allt från chocken att födas till de första stapplande stegen eller att börja i förskolan. Maria-Pia pratar känslor under småbarnsåren med Paulina Gunnardo beteendevetare och bloggare på Motherhood.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
57 min
October 09, 2021 Vad händer med våra barn?
Vad händer med våra barn? Hur kommer det sig att femåringar känner sig stressade och varför är så många ungdomar utmattade och deprimerade? Maria-Pia bjöd in Margareta Öhman, leg psykolog och familjeterapeut för ett samtal om hur vi kan stärka barns psykiska hälsa. Konkret, filosofiskt och hoppfullt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 10 min
September 25, 2021 Äkta kärlek Äkta hat
Kärlek och hat. Ibland är skillnaden hårfin. Det är slitsamt att leva i en parrelation när inte kommunikationen fungerar. Inte ens äkta kärlek orkar med alla gräl och besvikelser. Maria-Pia har träffat parterapeuten Eva Berlander som bjussar på konkreta tips för att få relationen att funka.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
50 min
August 15, 2021 Känslor på liv och död
Hur kommer det sig att en kille kan slå ihjäl en tjej utan att förstå hur det gick till? En del av svaret är en oförmåga till emotionell självreglering och att härbärgera sina känslor.
I det här avsnittet pratar vi om känslor på liv och död och slirar även iväg på andra frågor som rör status.

Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
37 min
May 15, 2021 Barnlitteratur och boksläpp
Maria-Pia Gottberg har precis lanserat boken "Jag är här" tillsammans med illustratören Lisa Lanning. Med anledning av boksläppet kom vi att fundera på vad barnböcker har betytt för oss - både när vi själva var barn och som föräldrar.
Välkommen till ett avsnitt fyllt av bullerbybarn och känslor. (Och ett stort grattis till Maria-Pia och Lisa till en fantastiskt fin bok!)

Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
39 min
April 17, 2021 Haiku - känsloladdad poesi
Just nu går Anna en utbildning i litterär gestaltning på Ädelfors folkhögskola. För några veckor fick hon och hennes författarkollegor uppgiften att skriva haiku-dikter. Trams tyckte Anna först.

Men sedan fattade hon grejen. Haikus är känslodynamit och sprängstoff för utvecklingen som människa.

Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
52 min