Känslosmart

By Känslosmart/Maria-Pia GottbergSociety & Culture Health & Fitness Philosophy

Känslosmart episodes

April 03, 2021 Emotionellt stöd - obetalt arbete?
Kan det vara så att många av oss går runt och är trötta för att vi inte förstår hur mycket kraft det obetalda arbetet tar av oss. Och nu tänker vi inte på det praktiska obetalda arbetet - utan det emotionella och relationerna arbetet.
Hur kommer det sig att det emotionella arbetet har så låg status? Hur kommer det sig att vi inte förstår att det också är ett jobb som behöver göras för att familjer och samhället ska fungera - precis som lönearbete.
Och hur kommer det sig att det är så svårt att sätta gränser, även när det stödet vi erbjuder knaprar sig in på de sista procenten på batteriet?

Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
49 min
March 13, 2021 Psykisk hälsa
Är psykisk hälsa frånvaro av psykisk ohälsa, eller?
I det här avsnittet gästas vi av Johanna Cresswell-Smith och Nonni Mäkikärki som har lång erfarenhet av arbete med psykisk ohälsa i Finland. Men de har också djupdykt i vad som främjar den psykiska hälsan och håller utbildningen "Första hjälpen för psykisk hälsa".
De ger oss konkreta tips på vad vi kan göra för att främja vår psykiska hälsa, och vad som gör att den utmanas.

Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
46 min
March 06, 2021 Över och förbi hinder med Maria Berghäll
När livet känns som en enda lång hinderbana eller när utmaningen du ställts inför är en medfödd funktionsnedsättning är det skönt att lyssna på andra i samma situation. Maria-Pia möter entreprenören och eldsjälen Maria Berghäll. Maria berättar om hur hon har tagit sig över och förbi trauman från barndomen, hur hon bröt ihop och sen kom igen när hon trots dyslexi lyckades skriva boken Empatiministeriet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
43 min
February 20, 2021 Känslosmart möter Empatiministeriet
Förr ställde vi oss frågan vad som skiljer människan från djuren. Numera är det kanske viktigare att vi frågar oss vad som skiljer människan från AI robotarna? Är empati människans sista utpost innan AI robotarna helt tar över vår värld? Maria-Pia har träffat Maria Berghäll, författare till boken Empatiministeriet. Ett samtal om en snar framtid som vi inte kan värja oss mot.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
44 min
February 06, 2021 Känslor i pandemin & beyond
Hur är det egentligen att leva i en pandemi? Där så mycket av det vi tyckte var självklart inte längre är det och där vi inte vet hur det kommer att bli framöver. Säker kan man förvisso aldrig vara på något - men just nu är vi mer medvetna än vanligt om den osäkerhet som präglar vår tillvaro.
Men allt är inte bara nattsvart, utan pandemin är också en lärandeprocess. Så frågan är vad vi har lärt oss och vilka insikter, och kanske nya vanor, vi vill ta med oss till framtiden.
49 min
January 23, 2021 Intentioner
Nytt år ger en chans till nystart. Men den möjligheten finns förstås till hands oavsett om det är januari eller juni. I det här avsnittet pratar vi om vikten att tydliggöra för oss själva vad vi vill, och att utforska hur våra personliga hinder kan se ut.
Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
50 min
January 16, 2021 Känslosmart möter Empatiministeriet
Förr ställde vi oss frågan vad som skiljer människan från djuren. Numera är det kanske viktigare att vi frågar oss vad som skiljer människan från AI robotarna? Är empati människans sista utpost innan AI robotarna helt tar över vår värld? Maria-Pia har träffat Maria Berghäll, författare till boken Empatiministeriet. Ett samtal om en snar framtid som vi inte kan värja oss mot.
44 min
December 19, 2020 Är du en lika dålig förlorare som Trump?
Vi tror att det bor en dålig förlorare i oss alla. Även om de flesta av oss är lite, lite mer sofistikerade än Donald Trump när han förlorade presidentvalet. I det här avsnittet stegar vi oss igenom SCARF-modellen och utforskar den i relation till världens kanske sämsta förlorare.
Och som om inte det vore nog berättar Maria-Pia att hon kan vara en dålig vinnare och kan känna sig lite bättre än andra. Anna erkänner att hon smygtävlar i potatisskalning (och vinner varje gång).

Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
56 min
December 05, 2020 Kärlek från pedagogerna i Falun
Med hjälp av ny kunskap och ett nytt förhållningssätt vände pedagogerna Anna och Sara en barngrupp där det hade varit konflikter till en trygg grupp inom loppet av några veckor.
Hur de gjorde? I det här avsnittet berättar de med ord och känsla hur de lyckades. (Och det skulle inte förvåna oss om du också bli lite kär i dessa underbara kvinnor, precis som jag redan är!)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
48 min
November 21, 2020 Yoga och meditation
Yoga och meditation är två sätt att vara tillsammans med sig själv och som ger en möjlighet att få nya perspektiv på saker. Inte minst våra känslor. I det här avsnittet relaterar vi våra liv och upplevelser till yoga och meditation på olika sätt - och håller oss på intet sätt till ämnet!
Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
49 min