Känslosmart

By Känslosmart/Maria-Pia GottbergSociety & Culture Health & Fitness Philosophy

Känslosmart episodes

November 07, 2020 Nervositet
Vad innebär det att vara nervös? Hur känns det att vara nervös, och varför blir vi nervösa? Nervositet kan vara paralyserande och om vi låter den sitta vid ratten kan den hindra oss från att leva våra liv fullt ut.
Maria-Pia berättar om hur hon trotsade nervositeten under en stand up-session och Anna om hur hon blev kompis med sin nervositet.

Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
35 min
October 24, 2020 Känslor och utmaningar
Vi ställs inför olika typer av utmaningar i våra liv. I det här avsnittet pratar vi mest om utmaningar som vi själva väljer och hur vi kan använda oss av kunskap om känslorna för att inte låta känslorna hindra oss från att nå våra mål.
Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
53 min
October 10, 2020 Rätt att vara sig själv
Efter samtalet med Jan Jönsson fick vi en massa tankar kring normer och rätten att vara sig själv. Vi utforskar könsroller som kostymer som kan upplevas som trånga och pratar om hur man kan ge sig själv utrymme att vara mer av den man är.
Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
45 min
September 26, 2020 Samtal med Jan Jönsson
Jan Jönsson arbetar som socialborgarråd för Liberalerna i Stockholms Stad. Han har tidigare jobbar som lärare och rektor i områden som beskrivs som särskilt utsatta och efter en egen insiktsresa landade han i att den traditionella mansrollen skapar problem för pojkar, män och deras omgivning.
Vad ska till för att vi ska kunna bryta mönstret? Hur kan vi ge alla människor rätt till hela sin personlighet och alla sina känslor? Vad tror Jan är vägen framåt?

Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
37 min
September 12, 2020 Nystart
Efter en två månaders lång poddvila är vi tillbaka i etern. I det här avsnittet som vi kallar för nystart pratar vi om saker som vi har funderat på under sommaren och kikar på vilka teman vi ska utforska under höstens avsnitt.

I höst kommer vi att publicera ett nytt avsnitt varannan lördag. Besök gärna Känslosmarts facebooksida och kom med förslag på ämnen som du skulle vilja att vi tar upp i podden.

Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
40 min
June 13, 2020 Ställa till svars
Impulsen att vilja ställa till svars är stark. Men vad handlar det om, och hur konstruktivt är det egentligen? I det här avsnittet pratar vi om drev, och hur det kommer sig att det är så frestande att sparka på någon som ligger. Självklart pratar vi också om vikten av att vuxna människor tar ansvar för sina handlingar och vad vi som samhälle kan göra för att så många som möjligt kan fatta bra beslut.
I och med det här avsnittet tackar vi för den här säsongen och hörs igen i augusti 2020.

Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
45 min
June 06, 2020 Anknytning med Elin Lundberg
Är du bekant med anknytningsteorin? Den är otroligt intressant och relevant för alla människor. I det här avsnittet åkte Maria-Pia till Uppsala för att träffa Elin Lundberg som är expert på anknytning och har skrivit boken "Håll om mig, släpp mig fri, om barns anknytning till föräldrar". Elin och Maria-Pia pratade om vad anknytning är, vad som ska till för att det ska bli en bra anknytning mellan förälder (och andra viktiga vuxna) och barn och hur vi som vuxna kan kompensera det vi inte fick som barn.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 1 min
May 30, 2020 Good vibes
I det här avsnittet pratar Anna och Maria-Pia och sköna känslor och vad man själv kan göra för att må bättre en större delen av tiden. Dels handlar det om att ta hand om kroppen, dels att använda sina tankar för att se lyckan när den finns rakt framför näsan.
Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
47 min
May 23, 2020 Lars-Johan Bastås pratar känslor
Lars-Johan Bastås arbetar som psykolog och organisationskonsult. Men i det här sammanhanget är hans huvudsakliga kvalifikation det faktum att han "är man". För det här avsnittet är det första i en serie som kommer att diskutera känslor från mannens perspektiv. Hur är det att vara man egentligen, får känslor plats i arbetslivet och vilken känsla är den läskigaste av dem alla?

Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
47 min
May 16, 2020 Vi pratar om EGOT
Maria-Pia har aldrig varit särskilt intresserad av egot. Kanske för att hennes ego är så stort, funderar hon. Anna har å andra sidan djupdykt i ämnet. Därför är hon lite bättre än Maria-Pia, hälsar Annas ego. Vad är egot, hur känns egot och varför är det bra att ha koll på sitt ego?
Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
47 min