Lihavien ihmisten näkymättömyys ja toisaalta myös hypernäkyvyys on aiheita, joista keskutellaan häpeän vuoksi liian vähän. Jaksossa jaetaan kuulijoiden omia tarinoita siitä miltä tuntuu olla oman kehon koon takia näkymätön niin deittailussa, työelämässä kuin asiakaspalvelutilanteissakin. Miltä tuntuu kun kukaan ei pidä ovea auki?

Urheilulääkäri ja Olet Mitä Syöt -ohjelman juontaja Pippa Laukka jakaa vinkkejä hyvinvointiin, kertoo suorat sanat laihdutuksesta ja ajatuksensa kehopositiivisuudesta. Jaksossa muistellaan myös Veera Bianca matkaa ohjelman parissa ja myönnetään minkä verran painoa on tullut sittemmin takaisin jos sillä on edes mitään väliä. Jaksossa kuulet myös ihan uutta tutkimustietoa urheilun positiivisista terveysvaikutuksista!

Jaa jakso somessa ja jatka keskustelua: @veerabianca @pippalaukka

Kirsi Pietiläinen on sisätautien erikoislääkäri ja lihavuustutkija yli 20 vuoden kokemuksella. Jaksossa Kirsi kertoo miten itsekurilla ei ole mitään tekemistä lihavuuden kanssa ja jakaa näkemyksiään lihavuuden hoidon haasteista ja kertoo miten painonpudotuksessa voi oikeasti onnistua. 

Jatketaan keskustelua somessa: @veerabianca

Iida Åfeldt tuli somessa tunnetuksi ikisinkkuna, mutta odottaa tällä hetkellä kolmatta lastaan miehensä kanssa. Jaksossa keskustellaan ikisinkkuudesta ja kohtuuttomasta vihasta ja arvostelusta mitä Iida on saanut osakseen miehiltä, joilla hän ei sellaisenaan kelpaa. Iida kertoo myös ajatuksia raskauden muuttamasta kehosta.

Jatketaan keskustelua somessa: @veerabianca & @iidanmatkassa

Millainen suhde Vihreiden kansanedustajalla Fatim Diarralla on omaan kehoon ja mistä kehorauha löytyi? Jaksossa keskustellaan myös rasismista ja siitä millaista on työskennellä vähemmistön edustajana rasistisen hallituksen kanssa. Nappaa jaksosta talteen ripaus rohkeutta ja inspiraatiota.

Jatketaan keskustelua somessa: @veerabianca & @fatimwdiarra

Mistä hyvinvointi aidosti koostuu ja miten elämä muuttuu kun pakonomaisen laihduttamisen sijaan lähtee etsimään balanssia? Ei kieltolistoja, ei ehdottomuuksia, ei itselle tehtyjä rajoituksiavaan kehon kuuntelua. Jaksossa vinkkejä tasapainoisempaan hyvinvointiin antaa syömishäiriöiden ja fitnessurheilun kautta balanssin löytänyt hyvinvointivalmentaja Kata Kämäräinen. 

Jatketaan keskustelua somessa @veerabianca & @katakamarainen

Emma Karasjoki, miten jaksat pyöräillä kaatosateessa töihin? Uusimmassa jaksossa pohditaan suhdetta liikuntaan ja miten meistä monelta se on lapsena jo pilattu. Kun rakas laji muuttuu vakavaksi kilpailuksi ja kalorien laskemiseksi ollaan vaarallisilla vesillä. Mistä liikunnan ilon voi löytää uudelleen ja miten tärkeä rooli säännöllisellä syömisellä on jaksamisen suhteen? 

Jatketaan keskustelua somessa: @veerabianca @emmakarasjoki

Uusimmassa QA -jaksossa vastataan teitä askarruttaviin kysymyksiin omien kehosuhteen haasteista henkilökohtaisiin kysymyksiin parisuhteesta ja lapsihaaveista. Podcast jää lyhyeksi aikaa tauolle.  

Jatketaan keskustelua somessa: @veerabianca

Personal trainer Henriikka Pitkänen kertoo jaksossa omista kokemuksista lihavuusleikkauksen läpikäyneenä ja vastaa teidän kysymyksiin. Miten kehosuhde ja elämä muuttuu kun painoa putoaa yli 70 kiloa? Onko lihavuusleikkaus kaduttanut ja millaista se oli tehdä Virossa? 

Jatketaan keskustelua somessa: @veerabianca & @henriikkajohanna

Tässä jaksossa yhdistyy viihde, true crime ja wellness. Mitkä 10 dieettiä on historiamme järjettömimmät? Tarjolla on lapamadon munia tabletissa, tulivuoren juurelta kerättyä savea, arseenia ja röökaamista sekä paljon muuta. Kuuntele ja kauhistu, äläkä missään nimessä kokeile kotona. 

Jatketaan keskustelua somessa: @veerabianca