Kendine Ait Bir Oda

Psikoterapist İpek Kerestecioğlu ile beraber kaydettiğimiz bu 5 bölümlük mini seri benim ve umarım sizlerin dengelenme yolculuğunuza destek olmak için tasarlanmıştır.

Beraberinde bir önceki bölümde başlattığım kendi yolculuğumu anlatacağım bölümlerden ilki olan "İstemeden Aldığım 12 Kilo Yaratıcılığımı Engellemiş Olabilir Mi?" bölümünü de dinlemenizi tavsiye ederim. :)

Sürecimi Instagram hesaplarımdan da paylaşıyorum. Orada yorumlarda, mesaj kutusunda buluşalım!

Doğumdan hemen sonra değil ama 6 ay sonra aniden hızla kilo almaya başladım. Tabii ki sebebi duygusal yeme ataklarımdı. Bu yolda bedenimle ilişkim bozuldu. Yaratıcılığımın da bedenimle ilişkide olduğum zamanlara göre azaldığını fark ettim. Şimdi o bağı yeniden kurmaya çalışıyorum. Seninle de bu süreci paylaşacağım. Hazır mıyız? 🤍

Bu bölümde kilo konularına dair deneyimlerimi epey konuştum tetikleyici bulursanız dinlememenizi veya temkinli dinlemenizi öneririm.

Astrolog Alara Akkamış’ın konuk olduğu bu seride Şubat ayındaki gökyüzü etkilerini konuştuk. Toplumsalla bireysel olanın iç içe geçmesinden, gökyüzünde kümelenen Balık enerjisine içimizdeki özü, üretmek isteyen tarafı en iyi şekilde nasıl besleyebileceğimizi, yansıtabileceğimizi konuştuk.

Bu bölümde biraz felsefi düşüncelere dalacağız beraber. Her birimizin içinde gizli bir dil var konuşulmayı ve anlatılmayı bekleyen... Bu dil bizim dünyadaki imzamız; biricik ve yeterince parlak olduğunda başkalarına da ışık tutabilen bir şey...

Kimi insanlar dillerini birleştirip yeni diller yaratmışlar bu dillere astroloji denmiş, sosyoloji denmiş, psikoloji ve daha niceleri denmiş. Kimi bilim olmuş, kim ilim, kimi kitap, kimi bir kişinin dili olarak kalmış.

Her bir dilin kıymetli olduğuna ve dilimizi yeterince parlak ve net duyup ifade edersek bunun yaratıcılığımıza katkı sağlayacağına dair bir önerme getiriyorum.

Hadi çayını kahveni al katıl bana! Yorumlarını da paylaşmayı unutma <3

Amerikan siyasetinden olası teknolojik gelişmelere, sağlık alanında yaşanacak değişimlerden nasıl maneviyatımızı güçlendirmeye gideceğimize toplumsal ve bireysel 2025'in bize getireceği tüm başlıkları astrolojik olarak konuştuk. Bu yılı en iyi şekilde değerlendirmek istersen hemen bölümü dinle; beğendiysen de lütfen paylaş ki daha çok insana ulaşalım! 2025 hepimiz için çok güzel bir yıl olsun <3

Ağzımızdan kaçan markalar için #reklam diyelim ancak bu bölümde herhangi bir işbirliği yoktur.

Neyi Neden İzliyoruz Podcast linki:

https://open.spotify.com/episode/1XOhNeqK7agg1WK6W1D6VT?si=NY72_kGQQ8OVnhbP9GGwlw

Neyi Neden İzliyoruz Instagram linki:

https://www.instagram.com/neyinedenizliyoruz/

Alara Akkamış Instagram linki:

https://www.instagram.com/alaraakkamis/

Kendine Ait Bir Oda Podcast Instagram linki:

https://www.instagram.com/kendineaitbirodapodcast/

Bu bölümde Sanatçının Yolu kitabıyla hayatıma giren İçimdeki Çocuk kavramının beni nasıl güçlendirebileceğini, içimdeki çocukla ve geçmişte bıraktığım yanlarımla nasıl kucaklaşabileceğimi sesli düşünüyorum. Ayrıca sosyal medyada çocukluk resimlerini sık paylaşan insanlara dair de bir tespit de bulunuyorum. :) Devamı bölümde; görüşmek üzere...

https://www.instagram.com/kendineaitbirodapodcast/

Hayatın büyük sorularıyla baş etmek bazen yorucu olabilir. Peki, çözüm o büyük sorunların içinde değil de küçük mutluluklarda olabilir mi? Bu bölümde yetersizlik hissiyle nasıl başa çıktığımı, dengemi küçük şeylerde nasıl bulduğumu ve Harry Potter’ın büyülü dünyasının bana nasıl iyi geldiğini anlatıyorum. Kendinize küçük neşeler yaratmanın önemini keşfedeceğiniz bu samimi sohbete davetlisiniz.

22 Aralık'taki Yeni Yıla Hazırlık atölyesini linkten inceleyebilirsin. #reklam

https://www.instagram.com/kendineaitbirodapodcast/

Hedefler büyüdükçe korkular da büyür mü? Hayallerin seni korkutuyorsa yalnız değilsin. Bu bölümde, büyük hedefler karşısındaki korkularımızla nasıl başa çıkabileceğimizi, anlamlı boşluklar yaratmanın gücünü ve ilk adımı atmanın önemini konuşuyoruz. Dinlenmeye, düşünmeye ve harekete geçmeye davetlisin.

22 Aralık'taki Yeni Yıla Hazırlık atölyesini linkten inceleyebilirsin.

https://www.instagram.com/kendineaitbirodapodcast/

& Yetişebiliyor muyum acaba? :) Bu bölümde, kendimize nasıl yatırım yapabileceğimizi ve içsel dengeyi bulmanın yollarını konuştuk. Eğer siz de bu yolculuğa çıkmak isterseniz, Hiwell’i indirerek ücretsiz tanışma görüşmeleri yapabilirsiniz. Hem kendi takviminize uygun hem de ihtiyacınıza özel bir destek bulmak için hemen Hiwell’i deneyin!

& Yetişebiliyor muyum acaba? :) Bu bölümde, kendimize nasıl yatırım yapabileceğimizi ve içsel dengeyi bulmanın yollarını konuştuk. Eğer siz de bu yolculuğa çıkmak isterseniz, Hiwell’i indirerek ücretsiz tanışma görüşmeleri yapabilirsiniz. Hem kendi takviminize uygun hem de ihtiyacınıza özel bir destek bulmak için hemen Hiwell’i deneyin!

Bize özel kodu kullanmayı unutma: kendine50

https://hiwell.app/-k-kendineaitbiroda

#işbirliği

Bodrum'da eşi, kızı ve hayvanlarıyla sakin bir çiftlikte yaşayan şef influencer Gizem Babaoğlu Kendine Ait Bir Oda'ya konuk oldu. Annelikten zaman yönetimine, doğal ve yavaş bir yaşamdan kariyerde hırslanmalara birçok konuyu büyük bir içtenlikle konuştuk. Bu bölümü çok seveceksin.

Gizem Babaoğlu Instagram

https://www.instagram.com/gizembabaoglu/profilecard/?igsh=MTdhbHNjcmhsYmpxbw==

Kendine Ait Bir Oda Instagram

https://www.instagram.com/kendineaitbirodapodcast/profilecard/?igsh=MWVvdTB1eTR2OGwz

Yasemin Bahloul Nirun Instagram

https://www.instagram.com/yaseminbahloul/