คำนี้ดี

คำนี้ดีรวมฮิตวันนี้ ไม่ได้พูดถึงเรื่องของขนาดตัว แต่กำลังพูดถึงขนาดของความรู้สึกของเราเอง เมื่อมองตัวเองเทียบกับคนอื่นว่าเรามันตัวเล็ก เรามันไม่สำคัญ เรามันไม่คู่ควร แล้วมันก็จะเกิดความหม่นขึ้นมา ทางจิตวิทยาอาจใช้คำว่า low self-esteem ซึ่งคือขาดการเคารพ เชื่อมั่น ภูมิใจในตนเอง หรือการชอบตัวเอง ลองฟัง 3 เอพิโสดนี้ดู | EP.165 อยากเลิกนิสัยชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น | EP.170 ‘ความรู้สึกน้อยใจ’ ไม่ต้องกำจัดก็ได้ แค่ต้องไม่ให้มันกลายเป็นนิสัยเท่านั้นเอง | EP.235 เหตุผลที่เราต้องหัดเป็นผู้รับบ้าง

คำนี้ดีรวมฮิตวันนี้ ช่วย ‘เติมไฟ’ ให้สายโปรดักทีฟ ที่โดยเนื้อแท้เป็นคนกระตือรือล้นอยู่แล้ว อยากเก่งขึ้น ทำงานได้ดีขึ้น ทั้งปริมาณทั้งคุณภาพ ไม่ชอบปล่อยเวลาไปอย่างเปล่าประโยชน์ แต่คนกลุ่มนี้บางทีก็ยังมึนๆ กับความอยากอันมากมายของตัวเองได้เหมือนกัน จึงจัดการชีวิตไม่ถูก มาฟังกันว่า #คำนี้ดี จะช่วยอะไรได้บ้าง | EP.76 เริ่มต้นวันกันอย่างไรดี ให้วันนี้ productive ไปยาวๆ ยันเข้านอน #MorningRitual | EP.226 เริ่มที่ Motivation แล้วจากนั้นจะ DRIVE อย่างไรให้ไปจนถึง Goal! | EP.375 เรียนภาษาอังกฤษที่บ้านอย่างไรให้ได้เรื่อง #StudyAtHome

คำนี้ดีรวมฮิตวันนี้ เหมาะสำหรับคนที่กำลังเคว้งๆ งงๆ สับสน ไม่รู้ว่าจะเอายังไงต่อไปดีกับชีวิต รู้สึกไม่มั่นคง ไม่ปลอดภัย เพราะเหมือนต้องอยู่กับอะไรที่ทำนายไม่ได้เลย ในภาวะแบบนี้ เราทำอะไรได้บ้าง? | EP.376 สิ่งที่คุณควรทำในยามที่คุณไม่รู้ว่าควรต้องทำอะไร (What To Do When You Don’t Know What To Do) | EP.199 เราจะบอกตัวเองว่าอะไร ในวันที่โดนไล่ออกจากงาน | EP.379 #ItsOkayToNotBeOkay สิ่งที่เราควรทำเมื่ออนาคตกลายเป็นสิ่งไม่แน่นอนยิ่งกว่าที่เคย Feat. ดุจดาว #RUOK

คำนี้ดีรวมฮิตวันนี้ ขอชวนคุยถึงศัตรูหมายเลขหนึ่งของทุกคน ซึ่งนั่นก็คือตัวเราเองนี่แหละ เพราะถ้าเอาชนะคนคนนี้ได้ ไม่ว่าจะอะไร ก็ทำได้ทั้งนั้นแน่นอน | EP.357 ‘อยากได้ แต่ไม่ลงมือเสียที’ ทำไมเราเป็นคนแบบนี้? #TakeAction | EP.164 รักความท้าทาย แต่กลัวการเริ่มต้น? ทำไมเป็นคนแบบนี้! | EP.93 วิธีเอาชนะ #ปณิธานปีใหม่ ข้อที่ล้มเหลวกันง่ายที่สุด Feat.โค้ชฟ้าใส

#คำนี้ดี สลีปปี้ ในค่ำคืนนี้ พาคุณเข้าไปหลบฝนในวัดเล็กๆ อันแสนสงบแห่งหนึ่งในญี่ปุ่น ให้คุณใช้เวลาระหว่างรอให้ตัวแห้งกับการท่องศัพท์สักสี่สิบห้านาที ก่อนที่ฝนจะหยุดและได้เดินเล่นกันต่อไป (ยังไปเที่ยวญี่ปุ่นกันจริงๆ ไม่ได้ก็ต้องมโนไปอย่างนี้สินะ)

#คำนี้ดี สลีปปี้ ในค่ำคืนนี้ ขอเสนอศัพท์ง่ายๆ บ้าง แต่นี่คืออ้างอิงจาก Vocabulary list เด็กนักเรียนชั้นประถมหนึ่ง “ของสหรัฐอเมริกา” ซึ่งหลายคำทำเอาต้องนอนกะพริบตาปริบๆ เลยทีเดียวว่านี่คือง่ายแล้วจริงเหรอ! ส่วนเรื่องของแอมเบียนซ์นั้น วันนี้พาคุณเข้าไปนั่งท่องภาษาอังกฤษในสวนญี่ปุ่น อารมณ์ละมุนสุด

เคยไหม นอนเท่าไรก็รู้สึกไม่ได้พักผ่อน ตื่นนอนปั๊บปวดหัวปุ๊บ อารมณ์เหวี่ยงขึ้นลงผิดปกติ หรือคนนอนข้างๆ ทักว่า เสียงตอนนอนเหมือนคนจมน้ำ แล้วมีผวาเฮือกเป็นระยะขณะหลับ คุณอาจต้องหาหมอแล้วล่ะ ลองฟังประสบการณ์ของคนที่ไปทำ Sleep Test มาแล้วดูว่าน่าจะเป็นสิ่งที่จะช่วยคุณได้หรือไม่อย่างไร

รวม 4 เอพิโสดที่อาจช่วยให้คุณมองความรักได้รอบด้านมากขึ้น ตั้งแต่ก่อนจะมีแฟน ไปจนถึงการประคับประคองให้ชีวิตคู่อยู่ยืนยาว | EP.348 “The One” จะรู้ได้อย่างไรว่าคนนี้คือคนที่ใช่ | EP.345 ‘Design Thinking’ กับการ ‘Designing Your Love Life’ ชีวิตรักออกแบบได้หรือไม่? Feat.ต้อง-กวีวุฒิ | EP.99 คำถามคือ “ทำไมดูเหมือนว่า ความรู้ในเรื่องความรักถึงไม่ได้ช่วยเราเลยเมื่อปัญหามันเกิดขึ้นกับเราจริงๆ?” Feat. ดีเจพี่อ้อย นภาพร | EP.152 คำที่ทุกคู่ควรท่องเอาไว้ จะได้รักกันนานๆ #CoupleMantras

เอพิโสดนี้เรียกว่าเป็น Best of #WisdomWednesday คำพูดดีๆ ที่โดนใจ แถมเอาไปปรับใช้กับชีวิตได้ในหลากหลายสถานการณ์ | EP.288 ใครว่า Artist เข้าใจยาก? ศิลปินตัวจริงจะพูดอะไรที่เข้าใจง่ายมากๆ ต่างหาก | EP.283 Inventor Wisdom คมๆ น่าคิดจากนักประดิษฐ์ระดับโลก | EP.318 คำแนะนำแย่ๆ หน้าตาเป็นอย่างไร เรามองออกไหม #BadAdvice

เอพิโสดนี้ ชวนเล่นเกมสนุกๆ เพื่อแก้ง่วงตอนขับรถ หรือต่อให้ไม่ได้ขับรถอยู่ก็เล่นได้เพลินๆ เป็นการสะสมศัพท์ไปพลาง สร้างความตื่นตัวให้สมองไปพลาง