คำนี้ดี

แบบทดสอบที่เคยทำมามักจะเป็นแบบทดสอบที่ช่วยทำให้คุณเข้าใจตัวเองได้มากขึ้น แต่ในเอพิโสดนี้ขอมาแปลกหน่อย จะชวนคุณทำแบบทดสอบให้รู้ว่า จริงๆ แล้วคุณเป็นคนหรือหุ่นยนต์กันแน่ (ใครจะไปรู้) ทำแล้วอย่าลืมมาแชร์กันว่าคุณมีความเป็นมนุษย์มากแค่ไหน 

ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’:

ลิงก์ทำแบบทดสอบ: 

#Rerun เอพิโสดที่อยากย้ำให้ทุกคนจำได้ว่า ต่อให้ใครไม่รัก ยังมีคนคนหนึ่งที่เราสามารถขอความรักจากเขาได้อย่างไม่มีขีดจำกัดและไม่มีข้อจำกัด ใช่แล้ว นั่นคือตัวของเรานั่นเอง ฟังดูไลฟ์โค้ชชอบกล แต่มันจริงนะ ในโลกอันโหดร้ายใบนี้ เราจะหวังพึ่งใครได้เหรอ นอกจากตัวเราเอง ดูแลตัวเองให้แข็งแรงและเติมเต็มเสียก่อน ค่อยไปแบ่งความรู้สึกดีๆ ไปจนถึงความเข้มแข็งและความสนับสนุนต่างๆ ให้กับคนอื่นอีกต่อหนึ่งนะ #Selfcare #Selflove

#Rerun เอพิโสดที่เล่าถึงหนึ่งเรื่องเล่าประทับใจจากหนังสือโปรด One Plus One Equals Three เมื่อโปรโมเตอร์หนุ่มไฟแรงได้โอกาสจัดคอนเสิร์ตให้เอลวิส แต่ดันขายบัตรไม่หมด! เขาจะเอาตัวรอดอย่างไร? นี่คือพลังของการ 'ตีโจทย์ใหม่' ที่จะช่วยแก้ปัญหายากๆ ได้อย่างง่ายแบบคาดไม่ถึง!

#Rerun เอพิโสดที่ ท้อฟฟี่ แบรดชอว์ เล่าเรื่องจากประสบการณ์จริงในฐานะคนที่ถูกขอคำปรึกษาอยู่ทุกวัน ทำอย่างไรถ้าเพื่อนโซซัดโซเซมาหวังพึ่ง แต่ดูเหมือนเราช่วยอะไรเขาไม่ได้เลย

#Rerun เอพิโสดที่เหมาะมากกับคนที่อาจจะมาสาย Problem-Solving คือเมื่อเพื่อนมีเรื่องมาบ่นหรือปรับทุกข์ ก็มุ่งไปที่การแก้ปัญหาอย่างเดียว 'จนเกินไป' แต่ในขณะเดียวกันอาจได้ฟีดแบ็กมาจากเพื่อนๆ ว่า "ไร้หัวจิตหัวใจ ราวกับเป็นหุ่นยนต์" สิ่งที่ขาดไปอาจเป็น 'Empathy' ซึ่งอยากบอกว่ามันเติมกันได้ แค่พลิกวิธีคิดนิดเดียวเท่านั้นเอง

#Rerun เอพิโสดที่พูดกับทุกคนในช่วงเวลาที่เราถูกพรากออกจากกันอีกแล้ว #COVID19 นี่เป็นสิ่งที่เราคงต้องฝึกตัวเองให้เคยชิน เราต้องหัดโอเคจะอยู่คนเดียว หัดโอเคกับการใช้ชีวิตกับผู้คนมากมายน้อยลง และหันกลับไป 'สะท้อนตัวตน' ให้เก่งๆ แล้วชีวิตและอารมณ์ของคุณจะดีขึ้นอย่างปุบปับเลยทีเดียว

จากหนังสือ ‘พลังของคนที่กล้าทำอะไรคนเดียว’ ของ โกะโด โทคิโอ

อยากใช้ภาษาอังกฤษให้เก่งต้องหัดท่องคำศัพท์ แต่เอ๊ะ บางคำที่คิดว่ามีความหมายเหมือนกันกลับไม่ใช่ซะอย่างนั้น วันนี้มาดูศัพท์ที่บางทีเจ้าของภาษาเองยังใช้ผิดใช้ถูก คำศัพท์ชวนสับสนพวกนี้จริงๆ แล้วแปลว่าอะไร และความแตกต่างของมันคืออะไร จะได้จำไปใช้กันอย่างถูกต้อง

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio 

ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.facebook.com/groups/kndgroup/

Sources:

Insecure Overachiever คนที่รู้ตัวว่าเก่งแต่ขาดความมั่นใจ รู้สึกเสียเซลฟ์และนอยด์ตลอดเวลา ไม่ว่าจะทำผลงานได้ดีแค่ไหนก็ไม่เคยพอใจ คิดตลอดว่าสามารถทำผลงานออกมาให้ดีกว่าเดิมได้ การที่รู้สึกแบบนี้จะส่งผลเสียอย่างไร และมีวิธีแก้อย่างไรบ้าง ไปฟังกันเลย

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio 

ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.facebook.com/groups/kndgroup/

Sources:

ไม่รู้ทำไมเดี๋ยวนี้กลับกลายเป็นคนไม่แคร์แล้วกับการ ‘ช่างแม่ง’ ของตัวเอง ไม่มีแรงผลักดัน ไม่มีความคิดที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง และมีแต่ความว่างเปล่าไม่รู้สึกรู้สากับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัว มาทำความเข้าใจกันว่าอะไรทำให้คุณรู้สึกแบบนี้ และหาวิธีแก้กันดีกว่า

ลิงก์ช่อง KND STUDIO: http://bit.ly/kndstudio

ลิงก์เข้ากลุ่ม ‘ภาษาดี ชีวิตดี โดยคำนี้ดีพอดแคสต์’: https://www.facebook.com/groups/kndgroup/

Sources:

https://www.nytimes.com/2021/04/19/well/mind/covid-mental-health-languishing.html#click=https://t.co/fTFBRsxpgS

1. Aimless (adj.) ไม่มีเป้าหมาย

2. stagnation (n.) ภาวะซบเซา นิ่ง เนือย เน่า

3. muddle through ทำอะไรให้จบๆ ไป

4. middle child ลูกคนกลาง

5. Indifferent (adj.) ไม่สนใจ ไม่แคร์

6. Antidote (n.) ยาแก้พิษ

7. Manageable (adj.) อะไรที่สามารถจัดการได้

8. “Not depressed” doesn’t mean you’re not struggling. “Not burned out” doesn’t mean you’re fired up. ในสภาพที่เราไม่ได้หดหู่กับอะไร ไม่ได้มีไฟอยากทำอะไร การที่เรานิ่งๆ เฉยๆ ในบางที่ อาจจะดูเป็นภาวะที่สงบสุขดีแต่ถ้าหากสะสมไปเรื่อยๆ อาจจะเกิดปัญหาได้