Mit ehrlicher Motivation ins neue Jahr

// Eiskalt geht's rein ins neue Jahr! Wir starten mit den wichtigsten Basics zum Eisbaden und einem nüchternen Blick auf die vielen Vorteile, die das kalte Wasser uns bringt – oder auch nicht. Und wir schauen uns an, wie wir die Herausforderung meistern, zwischen Hypes und Erwartungen die ureigene Stimme zu hören, ihr Raum zu geben und uns von ihr auf den Weg führen zu lassen, der dann eben auch unser eigener ist. Oder anders: Wir halten nochmal kurz inne, bevor wir lostoben zu unseren Zielen, und checken, ob sie es überhaupt wert sind. Und ja, diese Folge ist auch ein großes Plädoyer fürs Ausprobieren in 2025!

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// Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)