Hostem Kilometrů Jiřího Ježka byl v cyklisticko-běžecké talkshow bývalý profesionální cyklista Vojtěch Řepa. Jaké to je naskočit ve 23 letech do pozice sportovního manažera? Jak s odstupem času hodnotí brzký konec kariéry? Jak se zrodilo jeho angažmá u vyloženě českého ženského profesionálního týmu VIF Cycling Teamu? „Baví mě vize. Můžeme budovat, co tady v Česku může teprve vzniknout. Náš projekt je něco úplně nového,“ říká mladý, nyní už sportovní funkcionář.

Všechny díly podcastu Kilometry Jiřího Ježka můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Co zatím nabídly první monumenty cyklistické sezony? Co Jiřího Ježka baví nejvíc na začátku roku? „Výkony Jonase Vingegaarda mě zatím vůbec nepřesvědčují,“ říká v úvodu cyklistické sezony expert Radiožurnálu Sport Jiří Ježek. Kdo z profesionálních cyklistů nadchl naše moderátory výkonem na běžeckém půlmaratonu? Poslechněte si v naší talkshow.

Všechny díly podcastu Kilometry Jiřího Ježka můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Hostem pořadu Kilometry Jiřího Ježka byl čtyřiadvacetiletý cyklista Karel Vacek, který v únoru oznámil konec profesionální kariéry. Proč tak brzo? „Když si sám sobě nedokážu v závodě ublížit, tak tam s nejlepšími nebudu. Hlavu musím mít absolutně vygumovanou, abych předvedl to nejlepší,“ říká Vacek. Jak moc nyní sleduje aktuální dění v proficyklistice? Jak se těší na závody, ve kterých startuje jeho bratr Mathias? Poslechněte si zajímavý rozhovor.

Všechny díly podcastu Kilometry Jiřího Ježka můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak se Jiří Ježek staví k brzkému rannímu vstávání kvůli běhu? „Myslím si, že vůli mám velkou, ale vstávat kvůli běhu ve 4:30 ráno, to bych dal tak maximálně dvakrát za rok. Klobouk dolů, kdo to dovede,“ říká náš cyklisticko-běžecký expert. Co trénování ve směnném provozu? V jaké formě jsou Karel Janů a Jiří Ježek na začátku března? A plní Martin Charvát jeho celoroční cíl ohledně sportovních aktivit? I to můžete s moderátory probrat v sobotu 8. března při společném výběhu.

Všechny díly podcastu Kilometry Jiřího Ježka můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Existuje univerzální jídelníček pro hobby sportovce? Co běhání na lačno? Pro koho je to vhodné? Měli by sportovci mít přehled o denním kalorickém příjmu? Proč málokdo jí pestrou a vyváženou stravu? „Lidé většinou jedou z nuly na sto. Žijí velmi zhýralým způsobem života, cpou se od rána do večera a neřeší to. Nebo jsou na dietě, hubnou a snaží se jíst stoprocentně správně. Veškeré změny by se měly dělat postupně a udržitelně,“ říká Šárka Knížková v Kilometrech Jiřího Ježka.

Všechny díly podcastu Kilometry Jiřího Ježka můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Co si Jaromír Friede myslí o výjimečnosti van der Poela? Doporučil by mladým cyklistům vyrazit do zahraničního týmu? Jak se daří cyklistické stáji ATT Investments, u které zastává Friede funkci sportovního ředitele? „Vedení našeho týmu nebrání mladým cyklistům, aby vyrazili do zahraničí. Pokud je to do vyšší třídy,“ říká Friede. A nezapomeňte, že už 8. března v 9:30 se sejdeme v Horním Bezděkově, kde proběhne první výběh Kilometrů Jiřího Ježka.

Všechny díly podcastu Kilometry Jiřího Ježka můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

O motivaci k běhání a pravidelnému sportovní přišel diskutovat televizní moderátor Matěj Rychlý. „Dřív jsem ani neběhal na tramvaj. Vždy jsem se těm lidem smál. Před rokem se ale něco změnilo. Vyzkoušel jsem si test u policajtů a prošel bych,“ vyprávěl v pořadu Kilometrů Jiřího Ježka. Kdy je pro televizního moderátora večerního vysílání nejlepší čas pro trénink? V čem je pozitivní mít běžeckou aplikaci Strava a co může být naopak jejím úskalím? Poslechněte si v rozhovoru.

Všechny díly podcastu Kilometry Jiřího Ježka můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

V prvním únorovém vydání Kilometrů Jiřího Ježka v roce 2025 se náš cyklistický expert zaměřil na atmosféru a výkony na mistrovství světa v cyklokrosu. Jak si u obrazovky užil stříbrný závod juniorky Barbory Bukovské? Jaké dojmy má z vyhlášení ankety Král cyklistiky Karel Janů? Jak běžce propojuje závod „Dvě míle s úsměvem“, který se koná každou první sobotu v měsíci v pražské Stromovce?

Všechny díly podcastu Kilometry Jiřího Ježka můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

„Každé kolo v závodě je trošičku jiný. Když je bahno, tak se podmínky mění kolo od kola. Je to dynamické, akční a není to tak dlouhé,” popisuje výhody cyklokrosu juniorský mistr světa a poslední český vítěz Světového poháru mezi elitou Martin Bína. Co si myslí o dominantních výkonech Mathieu van der Poela nebo Wouta van Aerta? A jak je na tom český cyklokros v dnešní době? Poslechněte si celý pořad Kilometry Jiřího Ježka.

Všechny díly podcastu Kilometry Jiřího Ježka můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Co všechno děti, které se věnují bikrosu, trénují? Kdo všechno ze současných hvězd profesionální silniční cyklistiky vyrostl právě na BMX? O přínosu specifické odnože cyklistiky se ve studiu Radiožurnálu Sport rozpovídal v pořadu Kilometry Jiřího Ježka Lukáš Tamme. Proč se tolik využívají pumptracky? Zkouší bikros i lidé v pokročilejším věku? Kolik areálů pro organizovaný i neorganizovaný trénink je v Česku k dispozici?

Všechny díly podcastu Kilometry Jiřího Ježka můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.