Koen loopt voor het eerst een 5000 meter (in plaats van 5 kilometer) en Klaas regent wel erg vaak nat als trainer de laatste tijd.

Ook heeft Klaas weer een nieuwe training gedaan met zijn groep: zwaar en leuk. En Koen gaat op bezoek bij techniektrainer Franklin en onderweg naar zijn huis in Frankrijk, loopt Koen schitterende routes in België en Frankrijk.

Luister je mee?

Klaas liep de marathon van Amsterdam: dat was feest. Koen liep de halve van Amsterdam: ook feest. Een loop van station naar station, run-dip-run, 12-provincies-primeur, vroeg lopen en meer loopvreugde.

Luister je mee?

De Kustmarathon in Zeeland was meedogenloos zwaar én mooi. Niet alles ging goed, maar het was een mooi weekend. Klaas liep de Sloterplasloop en Willem was op dreef in Chicago.

En wat is je favoriete loopseizoen?

Luister je mee?

Klaas liep de marathon van Berlijn en komt terug met heugelijk nieuws. Koen liep de Damloop én de Halve van Haarlem met heugelijk nieuws.

En verder was nog meer goed nieuws. Luister je mee?

Klaas liep de 30 van Amsterdam Noord, Koen liep een 10 kilometer in Medemblik.

Verder: hoe pak je een bekertje aan en ben je een vrije loper of een bordjesvolger?

Na 5 (!) weken vakantie zijn Koen en Klaas weer up and running in Amsterdam. Meteen goed van start: Noord Gestoord met een grote groep.

14-kilometerschema in het Engels en een nieuw boek Tem je brein.

En: Klaas loopt weer en heeft zicht op de marathon van Berlijn.

Luister je mee?

Een mooie week op 1400 meter hoogte, een zelfbedachte trail, taartjes, hoogtemeters een ijskoude dip en een bijzonder verhaal van Jelle.

Luister je mee?

Een paar dagen voor Marathon du Mt. Blanc had Koen nogal een dikke (en blauwe) enkel. Ging dat goed?

En Klaas heeft een nieuwe tatoeage. Een loper. Luister mee welke loper het geworden is.

PR-Mark en Eline liepen 10 mijl in het Amsterdamse Bos. Ook dat was weer bijzonder.

Juni is de maand van schitterende trails en schitterende evenementen. Den Treek, Groote Heide en Ardennen.

Een loper 'van' Klaas deelt een bijzondere ervaring.

En Koen hoort kgghhh in zijn enkel een week voor zijn zwaarste marathon. Luister je mee?

Koen liep om 2:00 uur 's nachts een marathon en Klaas liep om een bijzondere reden met Patrick een halve in Klazienaveen. Verder gaat het over het ochtendritueel van Klaas en de vader van Eline. Luister je mee?