فيديو "التعامل مع المدير السام" يقدم نصائح فعّالة للتعرف على سلوكيات المدير السام مثل التنمر، التحكم المفرط، ونقص التقدير. يوضح كيفية حماية الصحة النفسية من تأثير البيئة السامة من خلال إدارة الحدود الشخصية، طلب الدعم، التوثيق، والتفكير الإيجابي. يتناول الفيديو استراتيجيات للحد من الضغط المهني وتحقيق التوازن في بيئة العمل السلبية.
في هذا الفيديو، سنتحدث عن كيفية بناء الشجاعة والحزم لمواجهة الأشخاص السامة في حياتك. ستتعلم طرقًا فعّالة للردع والتعامل بحزم مع السلوكيات السلبية والمواقف الصعبة دون تردد. سنقدم لك خطوات عملية لتصبح أكثر جرأة، وتتعلم كيف تحمي نفسك من التأثيرات السلبية. اكتشف الآن كيف يمكن للجرأة أن تحول حياتك وتجعل علاقاتك صحية وأكثر توازنًا.
10 min
About كلام في العلاقات
From the publisher's feed
Ali Mousa
Relationship Coach
كاتب و استشاري في العلاقات و تطوير الذات
مؤلف كتاب تعافيت ( طريقك نحو التحرر من قيود التعلق العاطفي و الاساءات النفسية)
مؤلف كتاب اكتفيت ( لا مزيد من الوجع..لا مزيد من الخذلان)
مؤلف كتاب : الزم حدودك (روشتة واقعية للتعافي من العلاقات المؤذية)