กับแค่ตื่นเช้ามาออกกำลังกาย หรือเข้านอนตอนสี่ทุ่ม 

ทำไมมันยากขนาดนี้ รู้ทั้งรู้ว่าดีแต่ทำไมไม่ยอมทำสักที

ทำร้ายคนอื่นพอเข้าใจได้ แต่ทำไมคนเราตั้งใจทำร้ายตัวเอง

คำนี้ดีคิดยังไงก็คิดไม่ออก จึงชวนคุณ “ดุจดาว วัฒนปกรณ์” 

มาร่วมพูดคุยและแบ่งปันประสบการณ์ “self-sabotage” ของตัวเอง

เพื่อค้นให้เข้าใจตัวตน และหาหนทางรับมือการบ่อนทำลายตัวเอง