GRAPES Podcast

Komt een Man bij de dokter, met dokter Ludidi


Listen Later

In deze aflevering schuift Samefko Ludidi, voedingswetenschapper en vastenexpert, aan bij Bridget en haar moeder Elly. Terwijl ze kletsen over het belang van een gezonde levensstijl, vertelt Ludidi over hoe intermittent fasting niet alleen helpt om dat laatste laagje vet te verliezen, maar ook je mentale focus verbetert en je immuunsysteem kan boosten. De vrouwen gaan dieper in op hormonale klachten, darmproblemen, en de voordelen van vasten tijdens de menopauze.


Het gesprek is een mix van wetenschappelijke inzichten en luchtige anekdotes, met een gezonde dosis humor.


Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

GRAPES PodcastBy GRAPES | Bridget Maasland


More shows like GRAPES Podcast

View all
30 MINUTEN RAUW door Ruud de Wild by NPO Luister / PowNed

30 MINUTEN RAUW door Ruud de Wild

21 Listeners

De 365 Podcast by David de Kock & Arjan Vergeer / 365 Dagen Succesvol

De 365 Podcast

17 Listeners

Zo Doet Zij Dat by De Telegraaf

Zo Doet Zij Dat

8 Listeners

Eerlijk over alcohol by Koos van Plateringen

Eerlijk over alcohol

8 Listeners

Marc-Marie & Isa Vinden Iets by Marc-Marie & Isa / Tonny Media

Marc-Marie & Isa Vinden Iets

70 Listeners

De mediameiden by Tamar Bot & Fanny van de Reijt

De mediameiden

4 Listeners

De Saarpodcast. 50+ maar nog lang niet dood by Saar Magazine

De Saarpodcast. 50+ maar nog lang niet dood

9 Listeners

Daphne op Donderdag by Daphne Deckers

Daphne op Donderdag

5 Listeners

Aaf en Lies lossen het wel weer op by Tonny Media

Aaf en Lies lossen het wel weer op

48 Listeners

We zijn toch niet gek? by Suzanne Rethans

We zijn toch niet gek?

4 Listeners

Chantal & Tina by &C Media / Audiohuis

Chantal & Tina

22 Listeners

Lon & Leo by Lon & Leo / Middle Child Media / Buro Bagsy

Lon & Leo

2 Listeners

Die podcast over routines by Arie Boomsma / Middle Child Media

Die podcast over routines

3 Listeners