KRAFTVOLL LEBEN – Stress, Burnout, Angst und Panik verstehen & lösen

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By Melanie Seidl-Jester | Expertin für Angst- & StressbewältigungMedicineHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement
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KRAFTVOLL LEBEN – Stress, Burnout, Angst und Panik verstehen & lösen episodes

  • #024 Burnout gefährdet? Wie sage ich es meinem Chef?
    Ich hören in meinen Coachings mit Burnout gefährdeten Mitarbeiten und auch Führungskräften, dass diese eine enorme Angst haben, dass ihr Arbeitgeber davon etwas bemerken könnte. Sie als nicht „leistungsfähig“, „nicht-gut-genug“ dastehen und sie schließlich ihren Job verlieren könnten.
    Diana Roth, HerzBlutPersonalerin
    Unterstützt Personalverantwortliche und Personalentscheiderinnen in den Herausforderungen des Personalmanagements, dies damit sie gelassener, professioneller und so viel leichter ihre wichtige Sandwichaufgabe erfolgreich wahrnehmen.
    Sei es bei der Einstellung, Personalbetreuung oder bei Kündigungen.
    Hierbei behandelt sie immer zwei Themen: HR-Fach- und -Persönlichkeitskompetenz im engen Zusammenspiel.
    43 min
  • #024 Burnout gefährdet im Job? Wie sage ich es meinem Chef?
    Drohender Burnout von Mitarbeitern – aus Sicht von Diana Roth, der HerzblutPersonalerin

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    Über Diana Roth und ihre Arbeit:

    Die HerzBlutPersonalerin unterstützt Personalverantwortliche und Personalentscheiderinnen in den Herausforderungen des Personalmanagements.
    Dies damit sie gelassener, professioneller und so viel leichter ihre wichtige Sandwichaufgabe erfolgreich wahrnehmen.
    Sei es bei der Einstellung, Personalbetreuung oder bei Kündigungen.
    Hierbei behandelt sie immer zwei Themen: HR-Fach- und -Persönlichkeitskompetenz im engen Zusammenspiel.

    Buchempfehlungen von Diana Roth:

    • "Überzeugt" von Jack Nasher
      • sowie
    • "Das Recruiting Dilemma" von Sven Gabor Janszyky

      • Hörer, welche gerne die 26 Tipps zum effektiven, professionellen und menschlichen KMU-Personalmanagement erhalten wollen, schenkt Diana Roth ihr E-Book. Dazu Mail an: [email protected] Stichwort: Podcast

      Kontakt und weitere Informationen zu Diana Roth findest Du hier:

      www.dianarothcoaching.com

      HR-Podcast auf iTunes/spotify:

      "Abenteuer HRM"

      Xing: http://bit.ly/2rXCh5W

      linkedin: http://bit.ly/2fB6dAV

      facebook: http://bit.ly/2xSWJv9

      instagram: https://www.instagram.com/herzblutpersonalerin

      youtube: http://bit.ly/2ilQHM5

      itunes (mein Podcast): http://apple.co/2nx6kPK

      twitter: http://bit.ly/2sry22U

      Du bist im Personalwesen tätig?

      Dann komme gerne in Diana´s Facebook-Gruppe:
      VIP-Gruppe HR-Fachleute
      Hier kannst Du direkt der Gruppe beitreten:
      https://www.facebook.com/groups/279600035804850/

      Für Themenwünsche und Anregungen schreibe mir eine E-Mail an: [email protected]

      Und wenn Dir dieser Podcast gefällt, freue ich mich, wenn Du mir bei iTunes eine REZESSION und 2-3 Sätze als BEWERTUNG hinterlässt. Damit unterstützt Du diesen Podcast und hilfst anderen Menschen sich einen besseren Eindruck davon zu verschaffen. Vielen Dank!

      43 min
    • #022 Ängste! Die unbewusste Kraft, die hinter Druck, Stress, Erschöpfung und Burnout steckt
      - Die 6. Etappe zum Gipfel Deiner Kraft

      Shownotes

      Die im Intro erwähnte vorherige Podcastfolge findest Du hier:
      [#21 Warum Grenzen setzen so wichtig ist, um nicht auszubrennen]

      Eine Übersicht über die Inhalte der "7 Etappen zum Gipfel Deiner Kraft kannst Du Dir hier downloaden:

      Mehr zum regelmäßig stattfindenen Online-Workshop: "Erste-Hilfe-Strategien bei Angst- und Panikattacken" findest Du [hier:]

      (https://melanieseidljester.com/angst-panikattacken_webinare)

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      14 min
    • #021 Warum Grenzen setzen so wichtig ist, um nicht auszubrennen
      - Die 5 Etappe zum Gipfel Deiner Kraft

      Shownotes

      Eine Übersicht über die Inhalte der "7 Etappen zum Gipfel Deiner Kraft kannst Du Dir hier downloaden:

      Die in diesem Beitrag erwähnten Podcast-Folgen findest Du hier:

      #015 Die Warnsignale Deines Körpers, um Dir seine Belastungsgrenzen bei zu viel Stress aufzuzeigen

      #017 Wie Du Deinen selbstgemachten Stress reduzieren kannst

      #018 Wie Dir das Auftanken mit Lebensenergie leichter gelingt - auch wenn Du nicht so viel Zeit hast

      #019 Wie Du durch entlastende Strukturen und hilfreiche Routinen mehr Zeit für Dich gewinnst

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      28 min
    • #020 Warum gute Selbstfürsorge die beste Burnout-Prävention ist
      4. Etappe zum Gipfel Deiner Kraft: Wie Du gut für Dich sorgen kannst.

      Shownotes

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      Schreib mir eine Email an [email protected] mit dem Stichwort "Link zum Workshop "Körperliche Warnsignale", wenn Du Dich zu den MACH-DICH-FREI-IMPULSEN angemeldet hast und Du diesen Link erhalten möchtest.

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      16 min
    • #019 Wie Du durch entlastende Strukturen und hilfreiche Routinen mehr Zeit für Dich gewinnst.
      - Etappe 3 von 7 Etappen, die Dich auf den Gipfel Deiner Kraft bringen.

      Shownotes

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      29 min
    • #018 Wie Dir das Auftanken mit Lebensenergie leichter gelingt - auch wenn Du nicht so viel Zeit hast
      - Die 2. Etappe von 7 Etappen, die Dich auf den Gipfel Deiner Kraft bringen: Akku laden

      Shownotes

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      20 min
    • #017 Wie Du Deinen selbstgemachten Stress reduzieren kannst.
      - Etappe 1 von 7 Etappen, die Dich auf den Gipfel Deiner Kraft bringen

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      22 min
    • #016 Was tun bei Dauer-Stress, Erschöpfung und Burnout?
      Welche 7 Etappen Dich auf den Gipfel Deiner Kraft führen und was Dir dabei hilft, diesen Weg zu gehen.

      Shownotes

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      14 min
    • #015 Die 4 Kommunikations-Kanäle des Körpers, um seine Belastungsgrenzen bei Stress aufzuzeigen
      - Erkenne das Frühwarnsystem des Körpers und Du wirst rechtzeitig Grenzen setzen und gut für Dich sorgen können.

      Shownotes

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      17 min

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