Deborah Füßer ist Business-Coach und Natur- und Erlebnispädagogin und begleitet ihre Klienten in der Stressbewältigung bis hin zur Persönlichkeitsentwicklung. Dazu bietet sie Auszeiten in der Natur. Aktuell kämpf sie sich aus einer Long-Covid-Erkrankung, die sie an den Rand der Belastbarkeit führt. Sie erklärt in der Sendung, warum sie diese Einschränkung gerade als Stärke empfindet und was uns wertvoll macht.

Sabine Vogel ist gelernte Kinderkrankenpflegerin und arbeitet im Hochland von Peru mit behinderten Kindern. Außerdem macht sie sich dort stark gegen sexuellen Missbrauch und häusliche Gewalt.

Jan Suckau litt lange unter einer schweren Depression. In der Sendung schildert er eindrücklich, wie ihn seine finsteren Gedanken fast dazu gebracht haben, sich selbst und seine Familie zu töten. Heute ist er geheilt und arbeitet in der Obdachlosenhilfe in Köln.

Du denkst an Suizid, machst dir um jemanden Sorgen oder hast einen Menschen aufgrund eines Suizidtodesfalls verloren? Hier findest du Erste-Hilfe-Tipps, Notfallkontakte und Hilfsangebote.

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