Kroppsmeditasjon fra Acem ved Anne Thomte. Utføres liggende eller eventuelt sittende. Enkelt å utføre. Gir hvile og avspenning, ved hjelp av oppmerksomhet mot pust og kropp.

Kroppsmeditasjon med Anne Thomte

Hva er Acem-meditasjon?

Acem-meditasjon er uanstrengt, mental handling. 
Du sitter komfortabelt i en stol, lukker øynene, og gjentar en meditasjonslyd lett og uanstrengt i sinnet.

Health & Fitness

Hva er Acem-meditasjon? Acem-meditasjon er uanstrengt, mental handling. Du sitter komfortabelt i en stol, lukker øynene, og gjentar en meditasjonslyd lett og uanstrengt i sinnet.

Share Kroppsmeditasjon med Anne Thomte

Sign up to save your podcasts

Kroppsmeditasjon med Anne Thomte

Kroppsmeditasjon med Anne Thomte

More shows like Acem Meditation

Krimpodden

Forklart

Wolfgang Wee Uncut

AVHØRT

Spis deg fri

Leger om livet

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

Beaivi Yoga - Meditasjon og åndedrett

ForsvinningsFredag Podkast

Svarttrost

Helsetipspodden

Doktor Fives podcast