01:40 — ведущие читают письмо слушательницы и делятся своим отношением к теме выпуска.

08:18 — нужно ли обговаривать «семейный контроль», например обсуждать количество и частоту звонков с детьми, мужем или женой.

21:29 — правда ли, что потребность в тотальном контроле происходит из желания защититься от внутренней уязвимости.

25:28 — почему кто-то перенимает привычки у своих родителей и других членов семьи, а кто-то — нет.

35:50 — как определить, когда ситуацию нужно брать под свой контроль, а когда он будет лишним и навязчивым.

41:08 — как привычка постоянно всё контролировать сказывается на самом человеке.

Наша почта: [email protected]

07:47 — сколько длится период адаптации на новой работе.

20:50 — стоит ли попробовать себя в чём-то другом, если в разных местах возникали проблемы с одними и теми же профессиональными задачами.

22:34 — как научиться справляться с рабочими конфликтами.

31:33 — почему люди приспосабливаются к работе с начальниками-тиранами.

42:53 — как восстановиться после морально тяжёлой работы.

Наша почта: [email protected]

01:34 — ведущие читают письмо слушательницы и делятся своим отношением к теме выпуска.

09:22 — что такое синдром самозванца и почему он появляется.

13:57 — правда ли, что если не избавиться от фобии и продолжать выступать на публике, то можно серьёзно навредить своей психике или нервной системе.

19:03 — откуда берётся страх «что подумают другие» и что с ним делать.

27:33 — могут ли родители что-то предпринять, чтобы в будущем их ребёнок испытывал меньше страхов.

Наша почта: [email protected]

02:08 — ведущие читают письмо слушательницы и делятся своим отношением к теме выпуска.

10:23 — как понять, когда проблема в тебе, а когда просто попадаются неподходящие люди и надо продолжать поиски партнёра?

13:29 — существуют ли вторые половинки или это миф?

22:08 — нужно ли упорно искать того, к кому не будет вопросов после первой встречи, или давать шанс тем, кто более-менее понравился и наблюдать как человек раскроется на следующих свиданиях?

24:20 — что важнее в отношениях: процесс или результат?

Наша почта: [email protected]

01:29 — ведущие читают письмо слушательницы и говорят о своём отношении к теме выпуска.

11:30 — почему для многих звонок в полицию — это крайняя мера борьбы с нарушителями спокойствия?

19:29 — стоит ли пугаться, если мысли о мести шумным соседям доставляют удовольствие, или для некоторых это нормальный способ успокоиться?

25:51 — бездействовать и ждать, когда шумные соседи переедут или неожиданно исправятся, — хорошая идея?

30:42 — может ли мирный разговор с ними реально помочь?

Наша почта: [email protected]

01:54 — ведущие читают письмо слушательницы и делятся своим отношением к теме выпуска.

10:16 — может ли паника приводить хоть к какому-то положительному результату.

21:03 — окружить себя позитивно мыслящими людьми — это здоровая схема или пузырь, который со временем лопнет?

25:40 — какими серьёзными последствиями может обернуться длительное пребывание в постоянном стрессе и тревоге.

29:34 — как заставить себя отвлечься от происходящего.

38:01 — почему одних людей может волновать, что другие люди недостаточно вовлечены в события.

Наша почта: [email protected]

01:14 — ведущие читают письмо слушателя и делятся своим отношением к теме выпуска.

04:22 — почему мы ревнуем близких людей.

11:23 — как побороть свою ревность к другу.

15:10 — стоит ли выдвигать ультиматум «либо она (он), либо я».

19:48 — как объяснить другу, что вам просто хочется разнообразия в общении, и это никак не меняет ваше отношение к нему и совсем не значит, будто с ним что-то не так.

27:41 — что делать, когда дети ревнуют родителей к братьям и сёстрам.

Наша почта: [email protected]

01:26 — ведущие читают письмо слушателя и делятся своим отношением к теме выпуска.

05:50 — анализ ситуации спустя время: будет ли он полезен, если не получается отслеживать негативные эмоции и справляться с ним в момент появления.

09:58 — как поступить, если агрессия направлена в твою сторону.

15:10 — почему не стоит бояться консультаций с психологом.

20:40 — как меньше материться: поможет ли замена нецензурных слов цензурными синонимами.

30:18 — ситуация: окружающим неприятно наблюдать проявления негатива. Как объяснить партнёру или другому близкому человеку, что редкие выплески эмоций, например за рулём или во время компьютерной игры, необходимы тебе для сохранения душевного здоровья.

Наша почта: [email protected]

01:15 — ведущие читают письмо слушателя и делятся своим отношением к теме выпуска.

09:07 — правда ли, что нужные вещи становятся хламом, когда начинают мешать окружающим.

16:10 — что поможет избавиться от обилия вещей ради свободного пространства, если с ними связаны приятные воспоминания.

20:28 — как остановиться, если коллекционер чувствует, что его увлечение начинает опустошать кошелёк и вредить качеству жизни.

26:09 — как помочь близкому, которого скоро накроет лавиной «нужных» вещей.

35:07 — почему некоторые люди, выходя на пенсию, становятся хранителями мусорных «сокровищ».

Наша почта: [email protected]

01:20 — ведущие читают письмо слушателя и делятся своим отношением к теме выпуска.

09:17 — что делать, чтобы не вспылить и не наговорить лишнего человеку, который регулярно заставляет вас переживать испанский стыд.

19:10 — как избавиться от чувства неловкости, вызванного поступками других людей.

23:05 — какие меры принять, если источник чужой неловкости ты сам.

25:11 — как деликатно сказать близкому человеку, что он выглядит глупо, например поёт не так хорошо, как ему кажется.

Наша почта: [email protected]