KUNZES KOSMOS.

By Janine Kunze und GästeComedy Society & Culture Kids & Family

KUNZES KOSMOS. episodes

November 30, 2025 Ist Selbstliebe egoistisch?
Hosts: Janine Kunze & Lola Budach-Kunze
Neue Folgen gibt es jeden Montag.
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JIKOAII entwickelt hochwertige Nahrungsergänzungsmittel „Made in Germany“, mit geprüften Rohstoffen, in Zusammenarbeit mit Ärzt:innen. Zugeschnitten auf jede Lebensphase: Alltag, Sport, Menopause.
Alle Produkte und Informationen findest du auf jikoaii.com.
CREDITS:
Konzept, Produktion & Hosting: Andrea Afflerbach (HipiFunk) & Martin Krause (THVNDR)
Aufnahme:THVNDR Studio, Martin Krause, Bruno Stein
Schnitt & Bearbeitung: Martin Krause, Bruno Stein
42 min
November 23, 2025 Der Bell(e)cast #015: Selbstliebe mit Caterina Pogorzelski
Host: Janine Kunze
Gast: Caterina Pogorzelski
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Caterinas Podcast: MEGABAMBI – Der Selbstliebe-Podcast
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Konzept, Produktion & Hosting: Andrea Afflerbach (HipiFunk) & Martin Krause (THVNDR)
Aufnahme:THVNDR Studio, Martin Krause
Schnitt & Bearbeitung: Martin Krause
56 min
November 16, 2025 Was verrät uns Trash-TV über unsere eigenen Beziehungen?
Hosts: Janine Kunze & Lola Budach-Kunze
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CREDITS:
Konzept, Produktion & Hosting: Andrea Afflerbach (HipiFunk) & Martin Krause (THVNDR)
Aufnahme: THVNDR Studio, Martin Krause
Schnitt & Bearbeitung: Martin Krause, Bruno Stein
33 min
November 09, 2025 Longevity: Warum Zufriedenheit wichtiger ist als Kalorienzählen
Hosts: Janine Kunze, Lola Budach-Kunze & Lili-Mari Budach
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Konzept, Produktion & Hosting: Andrea Afflerbach (HipiFunk) & Martin Krause (THVNDR)
Aufnahme:THVNDR Studio, Martin Krause
Schnitt & Bearbeitung: Martin Krause
44 min
November 02, 2025 Wer hat dich nach deiner Meinung gefragt?
Über das Bewerten anderer und die Freiheit, man selbst zu sein.
Hosts: Janine Kunze, Lola Budach-Kunze & Lili-Mari Budach
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Konzept, Produktion & Hosting: Andrea Afflerbach (HipiFunk) & Martin Krause (THVNDR)
Aufnahme:THVNDR Studio, Martin Krause
Schnitt & Bearbeitung: Martin Krause
37 min
June 15, 2025 Wie Eltern (aus-)ticken
Wenn das mal kein Klartext aus Lolas Mund ist!?
Willkommen in Lolas großer Elternsprechstunde in der heutigen Folge! Wer schon immer wissen wollte, ob und wie er oder sie von den lieben Kleinen manipuliert wird - Lola weiß Bescheid! Und sie teilt ihr Wissen gerne mit der Erwachsenenwelt. Sehr gut. Da kann selbst Janine noch etwas lernen - und: staunen. Es gibt allerhand Neues zu erfahren. Zum Beispiel, dass Lola schon mal sehr oft (in einer gewissen Phase) mit dem Hund, ihrem liebsten Krümel, Gassi gegangen ist. Aha. Bei der Behauptung muss sich selbst Papa Dirk per Telefon ein- und zuschalten. Da kocht einiges hoch… Dazu: endlich die Klärung der Frage, warum die Kids immer so sehr provozieren müssen. Lola weiß natürlich die Antwort…
Willkommen bei Dr. Sommer-Lola und Janine Berger.
Hosts: Janine Kunze & Lola Budach-Kunze
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CREDITS
Konzept, Produktion & Hosting: Andrea Afflerbach (HipiFunk) & Elbgorilla
Aufnahme: Rain Productions
Schnitt: pedaliéro AMPLIFIER, Michael Rotermund
43 min
June 01, 2025 Völlige Transformation
Denn: allzu dünn ist auch nicht schön. Also: bitte wieder mehr drauf. Aber nicht zu viel und alles schön straff, versteht sich natürlich von selbst!
Janine und Lola sagen in dieser Folge ganz herzlich „Willkommen zum alljährlichen Sommer-Countdown“. Und das mit mächtig Unmut auf der Brust. Denn ist es nicht in Wahrheit so: Trotz aller Selbstliebe-Predigten und Achtsamkeitsmantras sinkt die gegenseitige Toleranz der Menschen immer mehr. Der Körper ist zum Kultobjekt schlechthin geworden und jede:r weiß am besten, wie er auszusehen hat…
Weiterhin wird’s spirituell, denn: Janine hat herausgefunden, dass 2025 das „große Transformationsjahr“ sein soll. Wandel, Freiheit, Beziehungen und spirituelles Wachstum - „Alles, was im Schatten war, kommt jetzt ans Licht.“ Aha. Da ist ja mächtig was los im Universum. Und in Kunzes Kosmos… Janine fängt schon mal bei sich an. … mit Sport! Das war ja jahrelang ja nicht so ihr Ding. Aus Gründen…
Hosts: Janine Kunze & Lola Budach-Kunze
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CREDITS
Konzept, Produktion & Hosting: Andrea Afflerbach (HipiFunk) & Elbgorilla
Aufnahme: Lucky Punch Music
Schnitt: pedaliéro AMPLIFIER, Michael Rotermund
43 min
May 19, 2025 Veränderungsdrang & Intrigen
So sagt es so schön und weise der Hamburger Paartherapeut Christian Hemschemeier.
Veränderung, Neustart, Umbruch: Das ist das Thema, das Janine gerade auf der Seele und unter den Nägeln brennt. Zusammen mit ihrem neuen Business-Kompagnon Steve spricht sie in dieser Folge über ihre neue Brand, ihre neue Firma, (nur ein bisschen) und wie es sich anfühlt, ins Ungewisse aufzubrechen. - Was überwiegt? Angst oder Vorfreude? Generell: Wann sollte man Dinge oder gar Menschen loslassen? Spoiler: Bei Intrigen und übler Nachrede hört bei Janine die Freundschaft auf; das sollte am besten bei den sieben Todsünden aufgestockt werden… - Kurzum: ein Talk zwischen Abschied, Zweifeln und dem Fegefeuer…
„Eine Gesellschaft kann immer nur so glücklich und zufrieden sein wie die Menschen, aus denen sie sich zusammensetzt.“ - Weiß wieder Christian Hemschemeier.
Ein schlauer Mann… Veränderungen bringen meist Verbesserungen und damit Glück. Also: Habt Mut!
Hosts: Janine Kunze & Steve Malli
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Konzept, Produktion & Hosting: Andrea Afflerbach (HipiFunk) & Elbgorilla
Aufnahme: Lucky Punch Music
Schnitt: pedaliéro AMPLIFIER, Michael Rotermund
42 min
May 04, 2025 Einfach nur Schmerz
Sein Bruder Andy, Janines Schwager, Lolas Onkel, ist vor drei Wochen ganz überraschend aus dem Leben gerissen worden. Ein Verlust, der die Familie tief innehalten lässt.
In dieser Folge geht es um Tod und Verlust - und wie die Menschen im Kunz’schen Kosmos damit umgehen… Was macht das mit einem? Wie groß ist die Fassungslosigkeit? Wie ist der Verlust überhaupt zu verarbeiten? Ganz besonders ein Tod ohne Geschichte, ein unerwarteter Tod, ohne Krankheit, ohne Abschied…
Bitte überspringt diese Folge, wenn ihr mit dem Thema nicht gut umgehen könnt - und wir hören uns beim nächsten Mal…
„…Haltet die Welt an
Es fehlt ein Stück
Sie soll stehen
Und die Welt dreht sich weiter
Und dass sie sich weiter dreht
Ist für mich nicht zu begreifen…
Es ist die alte Geschichte
Wenn jemand stirbt
Es fehlt ein Stück vom Puzzle
Dass so niemals fertig wird…“
(Glashaus, 2005)
Hosts: Janine Kunze & Lola-Lu Budach
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CREDITS
Konzept, Produktion & Hosting: Andrea Afflerbach (HipiFunk) & Elbgorilla
Aufnahme: Lucky Punch Music
Schnitt: pedaliéro AMPLIFIER, Michael Rotermund
36 min
March 31, 2025 Wer geht mehr fremd?
wissen kann, was es so alles will. Oho. - Diese Folge ist wieder ein Generationen-Talk der ganz delikaten Klasse…
Lola versteht die Dating-Welt nicht mehr: In ihrer ist es mittlerweile soweit, dass die Frauen den Männern Blumen mitbringen sollen. Was?! Was ist da los? - Bei Lola in diesem Fall nicht viel. Sie will da nicht mitmachen. Und Janine hat leicht schmunzeln. Papa Dirk bringt ihr ja schließlich jede Woche Blumen mit… Generell ist Lola gerade alles zu viel; in ihrer Generation geht es nur noch darum, wer mehr fremd geht und ob ER die Bindung überhaupt einhalten kann. Nach 5 Tagen des Zusammenseins, wohlgemerkt. Da macht sich zurecht Angst breit: Haben aktuelle Studien wirklich Recht und im Jahr 2030 wird fast die Hälfte aller Frauen zwischen 25 und 45 Jahren Single sein? …Weil ihnen die Lust auf die Art Mann vergangen ist…? Sieht momentan wohl ganz danach aus, meint Lola zumindest.
Dazu stellt sich Mutter und Tochter die Frage: Was hat die ganze „Dating Fatigue“-Entwicklung mit dem neuen Boom der „Dark Romance“-Bücher zu tun? Gibt es da einen Zusammenhang? Janine und Lola ermitteln - was bedeutet „Beziehung“ heutzutage eigentlich?
Hosts: Janine Kunze & Lola-Lu Budach
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Konzept, Produktion & Hosting: Andrea Afflerbach (HipiFunk) & Elbgorilla
Aufnahme: Lucky Punch Music
Schnitt: pedaliéro AMPLIFIER, Michael Rotermund
41 min

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Willkommen bei KUNZES KOSMOS – In diesem Podcast spricht Janine Kunze mit ihren Kindern, Freunden und VIP-Kollegen über das, was das Leben wirklich ausmacht. Über Zweifel, Mut, Familie, Liebe, Fehler, Hass, Wachstum, Freundschaft, und all die Dinge, die uns als Menschen verbinden.