くすけんラジオ　～薬と健康についてのラジオ～

By うっちーHealth & Fitness

くすけんラジオ　～薬と健康についてのラジオ～ episodes

July 23, 2023 第75回「なぜAGでないジェネリックを使ってる薬局が多いの？」/うっちーがAGを勧める裏の理由は？」
今回の内容
・なぜAGではないジェネリックを使う薬局が多いのか？
・メーカーや医薬品卸会社との交渉‼️
・流通困難が引き起こした薬局のジェネリック事情とは？
・AGを勧める理由は、新薬開発のため？
今回と関連したエピソードはこちら
第61回「ジェネリック医薬品について薬剤師としてはどう考えてるのか？」/「ジェネリックの方が良いこともある」
→https://spotifyanchor-web.app.link/e/uTVIe5wLLBb
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18 min
July 19, 2023 第74回「OS-1は脱水症予防に効果あるの？」/「スポーツドリンクとOS-1、使い分けはした方が良い」
今回の内容
・脱水症には2パターンある⁉️水分とミネラルが重要‼️
・熱中症と脱水症、意外とごっちゃになってません？
・OS-1は毎日飲む物ではない‼️
・運動する時はポカリスエットやアクエリアス。脱水症にはOS-1はなぜ？
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15 min
July 16, 2023 第73回「夏のお風呂。湯船につかった方が良いの？」/「体臭が気になる方は、朝にシャワーを！！」
今回の内容
・湯船に浸かると肉体的にも精神的にもリフレッシュ❗️
・ぬるめのお湯と熱めのお湯、それぞれ効果が違う⁉️
・体臭対策に朝シャワー‼️これなんで❓
・朝シャワーにもデメリット⁉️抜け毛やヒートショックに要注意‼️
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13 min
July 12, 2023 第72回「痛み止めを飲んでも、治癒力が低下するとかなくなることはないのでしょうか？」/「痛み止め飲み過ぎは頭痛を起こしやすくなる！？」
御質問いただきましたMo様(@Moanthropology )本当にありがとうございました😭

今回の内容
・痛み止めを飲むと治癒力を下げることもあるし、変わらない事もある
・炎症は早めに抑えた方が良い？
・発熱時の解熱鎮痛剤は要注意！？
・カフェイン入りの痛み止めは頭痛を誘発しやすい！？でもカフェインなくても痛み止めは頭痛を誘発しやすい！？
今回と関連したエピソードはこちら
第69回「痛み止めって、なんで頭痛にも腰痛にも効くの？」/「痛み止めで胃が荒れやすい方は飲み方変えるよりも胃薬を！！」
→https://onl.tw/BARsESb

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15 min
July 10, 2023 #特別編-4 「なぜラジオではなくPodcastにハマっているのか？」
7月11日ソロポッドキャストの日にちなんだ配信です！！
今回は友人からいただきました質問で話をしております。ラジオからPodcastにハマった理由を話しております‼️
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13 min
July 09, 2023 第71回「夏は生野菜やフルーツを食べるのがオススメ！！」/「腎臓の悪い方は生野菜は回避を！！」
今回のテーマは、
spotify ポッドキャスターさんの七月のトークテーマ「夏に食べたいもの」から話をさせていただきました！

今回の内容
・夏野菜やフルーツは熱中症や夏バテに良い！？
・カリウムが体を冷やすし、バテないようにする⁉︎
・カリウムは多くの食べ物に入ってるけど、なぜ生野菜やフルーツが良い？
・腎臓の悪い方、カリウムをあげやすい薬を飲んでいる方は要注意‼︎高カリウム血症とは？
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10 min
July 05, 2023 第70回「ダイエット企画！！自分が話した内容でどこまで痩せれるか？」
過去に自分で話した内容で本当に痩せれるのか？を自分で試す企画でございます‼️
ルールは食事メニューや運動状況などはあまり変えずに、飲み会も減らさず、睡眠時間も変えず。
こんな状態でもある事を試せば痩せれるんだ‼️という実験企画でございます。

試す内容は
・間食分のオヤツは食後にまわす
・満腹感を出すために食後にキシリトールのガムを噛む
・鉄分とカルシウムを摂るようにする。
なぜこれらをチョイスしたのか？よろしければお聴きくださいませ‼️

今回と関連したエピソードはこちら
第26回「腰痛を楽にするには？(筋肉編)」/「腰痛予防のストレッチってなぜ大事？」
→https://spotifyanchor-web.app.link/e/eDPsLT65fBb
第68回「なんでオヤツの分の甘い物を食後にするだけで痩せるの？」/「食後のデザートは夜よりも昼間に！！」
→https://spotifyanchor-web.app.link/e/UrFSuBa6fBb

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22 min
July 02, 2023 第69回「痛み止めって、なんで頭痛にも腰痛にも効くの？」/「痛み止めで胃が荒れやすい方は飲み方変えるよりも胃薬を！！」
御質問いただきましたSH様、本当にありがとうございました😭

今回の内容
・痛み止めはなぜ全身効くのか？
・解熱鎮痛剤は、それ自体が痛みや熱を抑えてるのではない！？
・痛みや熱の原因、プロスタグランジンを抑えるには！？
・シクロオキシゲナーゼ(COX)を抑えるから痛みや熱が抑えられる！！でも、このCOXを抑えるからこそ、痛み止めは胃を荒らす！？
・痛み止めが腎臓に良くない！！これもCOXの影響！？
・食後に飲んでも胃は荒れる。痛み止めは胃薬とセットが良い！？

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14 min
June 28, 2023 第68回「なんでオヤツの分の甘い物を食後にするだけで痩せるの？」/「食後のデザートは夜よりも昼間に！！」
今回の内容
・体重や血糖値を気にするのなら、間食のタイミングに気をつけよう！！
・血糖値が高くなると太るのはインスリンのせい
・血糖値の「山」が鍵！？間食すると太りやすくなるのは血糖値とインスリンに理由がある！？
・間食を食後のデザートに！！血糖値の山が減るのが重要！？
・夜に食べると太りやすくなるのは、食べ過ぎになりやすいから！？
・糖質の依存性！！甘いものは夜より昼が良いのは食べ過ぎないから！？
・胃腸の動きには副交感神経が重要！？
・甘くなくても糖質高いと太るし、血糖値上がります
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14 min
June 25, 2023 第67回「コロナ感染者急増中！？この夏の感染爆発は間違いない！？」
今回の内容
・6月中旬からコロナ感染者急増しているという実体験
・コロナ感染者数が報道されなくなったのはなぜ？
・現在発表されているコロナ感染者数は実数よりもかなり少ない！？
・コロナが五類になったのが感染者数少なくなっている理由！？
・コロナの検査、しなくなった方が急増中！！
・薬局で検査キットが凄い売れている！？
・コロナ陽性！！でも報告しないし、外に出歩くし
・医療機関でコロナに感染！？

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20 min