くすけんラジオ　～薬と健康についてのラジオ～

質問いただきましたお二人、本当にありがとうございました😭

今回の内容

・大豆製品が髪に良いのはなぜ？

・女性ホルモンが髪に良い理由とは？

・タンパク質にビタミンB群、ビタミンEに各種ミネラル！髪に良い栄養素が豊富な大豆食品！でもなんで納豆が特に良い？

・テストステロンが多いと髪は薄くなりやすい、、でも大豆食品を摂れば安心！？

・体に良いものでも、摂りすぎ良くない！！大豆食品では、女性ホルモンの乱れに肥満、下痢！？

第43回「精力減退や薄毛(白髪)に良い薬ってどんなのがある？」/「腎虚対策には寒い地方の食べ物が良い！？」

→https://spotifyanchor-web.app.link/e/SDg6vnkn7yb

BMI ＝ 体重kg ÷ (身長m)2

例　身長170㎝体重70kgの場合　　BMI=70kg÷ (1.7m)2＝24.22

今回の内容

・「飲むバラムツ」こと防風通聖散はなぜ痩せる？

・防風通聖散は確かに痩せる！でも注意が必要！！

・BMIが25以上が防風通聖散のキーワード！？

・防風通聖散でどれだけ痩せる？2ヶ月で0.8kg..,期待はずれかな、、？

・防風通聖散で自律神経が乱れる？

・○kg痩せるには気をつけて！！凄いデータには裏がある？

気になる事、ご意見やご感想などお待ちしております！！     

今回の内容

・酪酸菌(宮入菌)、ビフィズス菌、乳酸菌、糖化菌ってどう違う？

・酪酸菌は便の乱れがある時に！？ビフィズス菌や乳酸菌はお腹が張る時に！？

・潰瘍性大腸炎にも酪酸菌！？酪酸菌は炎症を抑える？

・ビフィズス菌と乳酸菌の大きな違いは酸素にある？

・ビフィズス菌入りヨーグルトはかき混ぜるのはNG？

・整腸剤を組み合わせると数が10倍以上に！？

・整腸剤を４週間続けて効果がなければ他の整腸剤に変えてみよう！！

今回と関連したエピソードはこちら

第42回「善玉菌と悪玉菌って何なの？」/「プロテインはおならが臭くなる？」

→https://spotifyanchor-web.app.link/e/C3C7noiEVyb

気になる事、ご意見やご感想などお待ちしております！！     

御質問いただきました方、本当にありがとうございました😭　

今回の内容

・フルスルチアミンやタウリンがなぜ疲労に効果あると言われてる？

・タウリンは肝臓の機能を助けます！でも疲労回復は別問題だよね？

・糖質とカフェイン。この二つが栄養ドリンクの主成分？

・栄養ドリンクは飲酒前か風邪の時が良い！？でも注意は必要！？　　　

気になる事、ご意見やご感想などお待ちしております！！     

御質問いただきましたH様本当にありがとうございました😁

・精力減退、薄毛や白髪に耳鳴り。これらは全部腎虚のせい？

・「気」って本当に使うワードなの？腎気＝生命エネルギー！！

・熱＝エネルギー！？熱を補う事が体調不良を妨げる！？

・寒い地方と暑い地方。それぞれの食べ物ってどんな特徴がある？

話題の提供をいただきました「cozy」(@cozy19193227 )様本当にありがとうございました😭

今回の主な内容

・GLP-1が痩せると言われる理由は「インクレチン」がキーワード！！

・GLP-1はインスリンを出す！！でも太りにくいのはなんで？

・GLP-1が痩せやすいのは食欲抑制と胃の動きを抑えるから！？

・朝食は食べた方が太りにくい！？

・食べる順番は重要だけど、野菜が最初でなくとも良い！？

・腸活はインクレチンのためにチョウ大事！？

以前、cozyさんより話題提供いただいた話はこちら

第14回「オシッコ健康法ってどうなの？」/「プラセボ効果は侮れない！！」

→https://spotifyanchor-web.app.link/e/F77HmQxauyb

気になる事、ご意見やご感想などお待ちしております！！