くすけんラジオ　～薬と健康についてのラジオ～

By うっちーHealth & Fitness

くすけんラジオ　～薬と健康についてのラジオ～ episodes

March 15, 2023 第38回「空腹は体に良いの？」/「食欲がない時には六君子湯が効果アリ！？」
※今回、最後の方に出てくるレプチンというのは次回話す予定の「空腹を抑えるホルモン」です。

今回の内容
・長時間の空腹はメリットとデメリットのどちらもある！？
・食欲を出すグレリンは食べ過ぎの方の天敵！？ですが、良い面もある
・グレリンが老化防止になる！？空腹を感じるというのが大事！！
・食欲がない時にはグレリンを出そう！！六君子湯が効果アリ！？

気になる事、ご意見やご感想などお待ちしております！！
［Twitter］ https://twitter.com/kusukenradio
［Instagram］ https://www.instagram.com/kusukenradio
［gmail］[email protected]
12 min
March 12, 2023 第37回「ステロイドがなぜ処方されてるの？」/「ステロイドは朝に飲むのがよい」
※今回のテーマでは処方されるステロイドの話をしておりますが、筋肉増強剤のステロイドの話は今回カットしております。

今回の内容
・よくされる勘違い！！処方されるステロイドとドーピングのステロイドは別物です！！
・ステロイドは炎症を抑えるという大事な役割があるホルモン！？
・目薬、点鼻薬、吸入薬に軟膏などなど飲み薬でないからこそのメリットは？
・ロキソプロフェンやイブプロフェンなどは非ステロイド性消炎鎮痛薬で、ステロイドではないと区別されてます
・ステロイドの副作用、胃が荒れるし血糖値上がるし、顔が丸くなる？
・ステロイドの特徴。朝昼食後でよく処方されるけど、朝夕食後じゃダメなの？

気になる事、ご意見やご感想などお待ちしております！！
［Twitter］ https://twitter.com/kusukenradio
［Instagram］ https://www.instagram.com/kusukenradio
［gmail］[email protected]
15 min
March 10, 2023 #特別編-2 「部活やっとけばよかったなーという後悔とやらなくてよかったという言い訳」(ソロポッドキャストの日記念配信)
3月11日ソロポッドキャストの日！！今回の企画は「つなごう！トークテーマ・マジカルバナナ」です。
ソロポッドキャスター達が様々なトークをしながら連想ワードを繋げていきます！
私ウッチーのワードは「部活」！中高の6年間、帰宅部の自分があえて部活について話をさせていただきました！！
主催の「ポッドキャストの森〜ポッドキャスト、紹介します〜」を運営されているポッドキャスターのオジさん、本当にありがとうございました！！
今回のエピソードで活用させていただきました「ベネッセ教育総合研究所」様　の記事はこちら
https://berd.benesse.jp/special/datachild/comment01.php
「バイドゥ株式会社のSimeji」様の記事はこちら
https://ict-enews.net/2021/11/25simeji/
２社様とも誠にありがとうございました。
気になる事、ご意見やご感想などお待ちしております！！
［Twitter］ https://twitter.com/kusukenradio
［Instagram］ https://www.instagram.com/kusukenradio
［gmail］[email protected]
15 min
March 08, 2023 第36回「生理ってなぜつらいの？」/「エクオールってPMSに効果あるの？」
国際女性デーにならい「生理」について話をさせていただきました。
お聴きいただき、御意見や御感想いただけると嬉しいです！　
※今回、あえて月経ではなく、一般的なワードである生理で話をしておりますので、ご了承くださいませ。
今回の内容
・男性の生理への理解はあまりない？
・卵胞ホルモンのエストロゲン、黄体ホルモンのプロゲステロンが妊娠、出産を管理する！？
・使わなかった赤ちゃんのベッドをサヨナラするのが生理
・エストロゲンとプロゲステロンで心身共に乱高下！？PMS(月経前症候群)はなぜ起こる？
・大豆イソフラボンを摂れば良いの？エクオールって何に効く？
ご意見やご感想などお待ちしております！！
[Twitter] https://twitter.com/kusukenradio
[Instagram] https://www.instagram.com/kusukenradio
[gmail] [email protected]
15 min
March 05, 2023 第35回「酒も麻薬も抜ける？毒を抜くグルタチオンって何？」/「グルタチオン作るにはプロテインでしょ！！」
今回の話の元になった漫画はこちら
星屑の王子様第8話 #星屑の王子様 #裏サンデー https://urasunday.com/title/2166/203623
今回の内容
・二日酔いも麻薬も抜ける？グルタチオンってどんな薬？
・解毒の薬グルタチオンは肌の毒素も除去してくれる？
・グルタチオンのサプリメントは要注意！？
・グルタチオンを作るにはグルタミン酸、システイン、グリシン...だけじゃダメかも、、、
今回と関連した内容
第19回「二日酔い対策には何をすれば良いの？」/「二日酔い対策にプロテインを！」
https://anchor.fm/e6at00c7qf/episodes/19-e1t43av
ご意見やご感想などお待ちしております！！
[Twitter] https://twitter.com/kusukenradio
[Instagram] https://www.instagram.com/kusukenradio
[gmail] [email protected]
11 min
March 01, 2023 第34回「なんで血圧を気にしないといけないの？」/「水分摂取は血圧を上げもするし、下げもする」
前回に引き続き血圧について話をさせていただきました。

今回の内容
・血圧が高いのは血管への負荷が高い
・血液の固まる力。これが悪い方へ働くこともある
・大動脈乖離ってどういう病気？
・水分摂るのは血圧下げやすいけど、注意も必要。

ご意見やご感想などお待ちしております！！
[Twitter] https://twitter.com/kusukenradio
[Instagram] https://www.instagram.com/kusukenradio
[gmail] [email protected]
12 min
February 26, 2023 第33回「血圧っていつ測るのが良い？」/「血圧下げるなら減塩よりも体重注意を」
今回と次回で血圧の話をさせていただきます！よろしくお願い致します！

今回の内容
・血圧注意の基準ってどれくらい？
・白衣高血圧。美人高血圧。緊張が血圧を上げる！？
・朝と寝る前に血圧測ろう！その心は？
・血圧には減塩というけど、塩を減らしてどれくらい血圧下がるの？
・体重減らすとどれくらい血圧下がる？

ご意見やご感想などお待ちしております！！
[Twitter] https://twitter.com/kusukenradio
[Instagram] https://www.instagram.com/kusukenradio

[gmail] [email protected]
14 min
February 22, 2023 第32回「ブルーベリーって目に本当に良いの？」/「肌荒れにもビタミンA」
今回の内容
・ブルーベリーが目に良いのは本当。でも視力は回復させないよ
・暗順応と眼精疲労がブルーベリーのキーワード！！
・アントシアニンとビタミンA。ブルーベリーが目に良いと言われる理由。
・ドライアイにも免疫にも肌の健康にも！！粘膜を良くするビタミンA

ご意見やご感想などお待ちしております！！
[Twitter] https://twitter.com/kusukenradio
[Instagram] https://www.instagram.com/kusukenradio
[gmail] [email protected]
11 min
February 19, 2023 第31回「漢方は薬より安全？」/「腹痛や腰痛にも効果あり！？筋肉の違和感には芍薬甘草湯！！」
いただいていた質問を長期間放置いたしまして、申し訳ございませんでした。

今回の内容
・漢方は一般的な薬(西洋薬)より安全なのは何故？
・効果がある、だからこそ副作用がある西洋薬！
・西洋薬と漢方、使い分けるとしたらどう分ける？
・足の事だけでない！？全身の筋肉の違和感に芍薬甘草湯！！

ご意見やご感想などお待ちしております！！
[Twitter] https://twitter.com/kusukenradio
[Instagram] https://www.instagram.com/kusukenradio
[gmail] [email protected]
12 min
February 15, 2023 第30回「薬剤師がpodcastをやってメリットってある？」
通常放送30回目の節目の回！！健康とか薬ではない質問で話をさせていただきました。よろしければお聴きくださいませ。

今回の内容
・podcastは薬局にとって宣伝効果がある！？
・podcastはボケ防止に良い！！
・くすけんラジオは全薬剤師ポッドキャスター計画のために配信してる！？
・くすけんラジオはなぜ配信時間は15分以内？15分が集中力のカギになる！！

ご意見やご感想などお待ちしております！！
[Twitter] https://twitter.com/kusukenradio
[Instagram] https://www.instagram.com/kusukenradio
[gmail] [email protected]
15 min