„Vaimse tervise heaks“ 2. saates on külaliseks psühholoog ja olevikuterapeut Helena Väljaste. Saates tuleb juttu sellest, kuidas olla õnnelikum ja kuidas meeleolu, suhtumist ning ebamugavusi paremini juhtida ja nendega toime tulla.

Saatejuht on Rita Rätsepp

„Vaimse tervise heaks“ 2. saates on külaliseks psühholoog ja olevikuterapeut Helena Väljaste. Saates tuleb juttu sellest, kuidas olla õnnelikum ja kuidas meeleolu, suhtumist ning ebamugavusi paremini juhtida ja nendega toime tulla. Saatejuht on Rita Rätsepp

KUULA I Helena Väljaste: Kuidas elada koos ebamugavustega ja sellega hästi toime tulla?

„Vaimse tervise heaks“ on Eesti suurima naisteajakirja "Eesti Naine" podcast, kus on külalisteks oma valdkondade eksperdid, praktikud ning inimesed, kel suur kogemus vaimse tervise teemadel või heaolu kujundamisel. Lisaks teadmistele ja kogemustele jagatakse podcastis praktilisi harjutusi ning näpunäiteid, kuidas paremini enda vaimse tervise eest hoolitseda.

Share KUULA I Helena Väljaste: Kuidas elada koos ebamugavustega ja sellega hästi toime tulla?

Sign up to save your podcasts

KUULA I Helena Väljaste: Kuidas elada koos ebamugavustega ja sellega hästi toime tulla?

KUULA I Helena Väljaste: Kuidas elada koos ebamugavustega ja sellega hästi toime tulla?

More shows like Vaimse tervise heaks

Geeniuse digisaade | Geenius.ee

Müstiline Venemaa

Samost ja Aaspõllu

Rahva teenrid

Rahva oma kaitse

Chris Kala Podcast

Eesti Eso

Podcast "Ausad naised"

Iga naine on lugu

Heaolu jutud

Omika Podcast

Nestor & Koppel

Tähetund

Tervise Progress

PAPSID.EE PODCAST