ד״ר מיכל קורי היא מנהלת אשפוז יום ילדים וגסטרו ילדים במרכז הרפואי קפלן. על מה מדברים? בחודשים הראשונים לחייהם, תינוקות חווים מגוון תופעות במערכת העיכול. אך לא כל פליטה היא ריפלוקס פתולוגי, ולא כל הקאה היא בהכרח בעיה. בפרק נדון בסיבות לחוסר הנוחות של התינוק וננסה לרדת לעומקן. נדבר גם על היתרונות שבחלב אם, החלופות הקיימות ומהן הנורות האדומות – לאילו רכיבים כדאי לשים לב בתזונת התינוק? ואחר אילו מדדים צריך לעקוב? פרק קצר עם מידע מהימן שירגיע אתכם.

ד״ר רועי צוקר הוא מומחה למחלות זיהומיות ומנהל תחום רפואת הלהט"ב בבית החולים איכילוב. על מה מדברים? התפתחות הטיפול והמניעה של HIV משנות ה-80 ועד היום, ומה הקשר לאיפה שנולדנו. במערב, המחלה הפכה לכרונית ואילו במדינות לא מפותחות, הנגיף עדיין גורם לאחוזי תמותה קבועים וגבוהים יחסית. פרק קצר עם מידע מהימן שיפריך לכם הרבה סטיגמות.

פרופ' גיורא פילר הוא מומחה להפרעות שינה ומנהל מחלקת ילדים ביה"ח כרמל על מה מדברים? החשיבות של השינה לבקרה מטבולית, קוגניטיבית ונפשית. האופן שבו כל אחד יכול לשפוט בעצמו - האם השינה שלנו טובה מספיק? נדבר על מדוע חלק מהאנשים מתקשים לישון: גופניות, נפשיות, כאב, מתח, הפרעה בשעון הביולוגי, מנופאוזה, חסר מלטונין. ולמה אנחנו ישנים פחות טוב כשאנחנו מתבגרים: הורמון השינה מלטונין מופרש פחות, אנחנו מתחילים לאבד נוירונים במוח מגיל 20 בערך וטרדות החיים שלנו עולות. פרק קצר עם מידע מהימן שיסייע לכם לישון טוב יותר. 

ד״ר ירדן לוינסקי, הוא פסיכיאטר מומחה ומשמש כיועץ פסיכיאטריה ראשי, בחטיבת הקהילה, קופת חולים כללית. על מה מדברים? הפרעת הקשב היא הפרעה בתפקודים ניהוליים והיא מתחילה בבטן אימנו. בניגוד למה שחשבנו פעם, מדובר בהפרעה שאינה חולפת עם ההגעה לבגרות. כלומר – הפרעת קשב לא מופיעה אצל ילדים בלבד. למעשה, הפרעת קשב היא מצב יציב לאורך כל החיים, כאשר הסימפטומים שלה משתנים עם הגיל, והאתגרים שהחיים מציבים לנו. הפרעת קשב גורמת לפגיעה בתפקודים ניהוליים, והקשיים התפקודיים נובעים בין היתר מהקושי להתרכז לאורך זמן ולמקד את הקשב שלנו. אנשים עם הפרעת קשב עשויים להתמודד עם קושי בתכנון, תיעדוף או ויסות רגשי. ניתן לאבחן הפרעת קשב בכל גיל. היום גם קיימים מגוון פתרונות תרופתיים ולא תרופתיים שיכולים לסייע בהתמודדות היומיומית. פרק קצר עם מידע מהימן, שיעשה לכם סדר בראש.