Habitudes positives

La charge mentale c'est quoi ? Et comment s'en libérer ?


Listen Later

Aujourd'hui dans le nouvel épisode du podcast Habitudes positives, on parle de charge mentale, un sujet qui fait débat dans notre société et dans les couples. La charge mentale n'est pas perçue de la même manière selon qu'on soit une femme ou un homme. J'ai décidé d'en faire un épisode pour en parler car je pense que beaucoup de personnes sont concernées. 

Pour aller plus loin : 

👉Si tu es maman et qu'il t'est difficile de prendre du temps pour toi dans ton quotidien, tu peux télécharger ton guide pratique : "Maman, 3 manières de retrouver du temps pour toi". Il t'est offert.

💖Si tu veux découvrir mon programme vidéo en ligne "5 étapes pour mieux s'organiser et avoir plus de temps libre quand on est maman", c'est ici.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Habitudes positivesBy Anna


More shows like Habitudes positives

View all
Les Pieds sur terre by France Culture

Les Pieds sur terre

235 Listeners

Ça va beaucoup mieux by RTL

Ça va beaucoup mieux

17 Listeners

Change ma vie : Outils pour l'esprit by Clotilde Dusoulier

Change ma vie : Outils pour l'esprit

315 Listeners

Métamorphose, éveille ta conscience ! by Anne Ghesquière

Métamorphose, éveille ta conscience !

128 Listeners

La vie suffit ! by Chloé Bloom

La vie suffit !

57 Listeners

J'ai peur, donc j'y vais by Stef Bluelips

J'ai peur, donc j'y vais

24 Listeners

Psychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.net by Psychologue

Psychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.net

22 Listeners

Vivons heureux avant la fin du monde : des idées pour repenser nos modèles de société by ARTE Radio

Vivons heureux avant la fin du monde : des idées pour repenser nos modèles de société

36 Listeners

Ces questions que tout le monde se pose by Maud Ankaoua

Ces questions que tout le monde se pose

14 Listeners

« COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités ! by Laury Thilleman

« COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités !

14 Listeners

LEGEND by Guillaume Pley

LEGEND

189 Listeners

La dernière by Radio Nova

La dernière

59 Listeners

Le Fil Mental - Fabien Olicard by Fabien Olicard

Le Fil Mental - Fabien Olicard

3 Listeners

Women Stories - Récits de vie by Bliss Studio

Women Stories - Récits de vie

10 Listeners