Autoestima, silencio, tiempo, conocimiento, movimiento, actitud, naturaleza, tierra, ternura, amor, respeto, transformación... Quiero plasmar en este podcast algunas de las palabras que viajan conmigo, algunas de las reflexiones más profundas que me llevo. Hoy quiero hacerme preguntas. Y hacértelas a ti. No te engaño si te digo que estoy grabando este podcast con las emociones a flor de piel.

Siempre nos han dicho que los polos opuestos se atraen. Pero, ¿hasta qué punto esto es cierto? Silvia Congost nos da algunas pistas para elegir a los compañeros y compañeras de vida perfectos, esos a los que no tenemos por qué cambiar. Pero más allá de elegir a las personas que compartirán nuestra vida, debemos saber quién es la persona que habita dentro de nosotros. Disfrutar de su compañía, de sus inquietudes y deseos, de su propósito vital. Pasar tiempo de calidad en soledad, hablarnos con compasión y respeto, volvernos a conocer en una primera cita. Seguro que volvemos a enamorarnos.

La charla con Silvia me ha hecho reflexionar sobre la importancia de no poner etiquetas a los más pequeños, las diferencias entre los verbos ser y estar y el papel de la inteligencia emocional. En definitiva, he comprendido que la gestión emocional es un pilar fuerte de la educación y las familias tienen una importantísima labor al acompañar a niños y adolescentes en el camino. Un camino que es la vida.

Cuando la mujer maravillosa con la que hablo en este podcast vio al artista Yves Klein pintando en directo, algo en ella cambió para siempre. Una chispa de curiosidad y asombro se encendió y comenzó a investigar sobre la relación entre el arte y la ciencia. Y te preguntarás... ¿Ciencia y arte? Sí, porque la ciencia y la química está en todo aquello que conocemos. Desde la moda, la sostenibilidad, la movilidad y el futuro, hasta pequeñas rutinas del día a día como hacer café o poner el microondas. La ciencia es el arte de la transformación. Y la química, investigadora y divulgadora científica Deborah García Bello nos lo demuestra.

Una conversación preciosa. Esta es la historia de una artista repleta de talento, tanto encima como debajo del escenario. El talento para la vida, no entiende de florituras, etiquetas ni súperpoderes. El talento para la vida tiene más que ver con la misión de la compositora Izaro: ojalá todos reivindicásemos más la ternura.

La historia de Charo Izquierdo es una historia de transformación. Una mujer comprometida que quiso ir un paso más allá. Y sus actos lo demuestran. En su etapa como fundadora y directora de Yo Dona, directora adjunta de “Vogue” y directora de “Elle”, dio un giro de 180 grados a la prensa femenina. lejos de los contenidos cliché asociados las revistas femeninas, charo apostó por ofrecer contenidos de auténtico valor y profundidad para las mujeres.

En su estela transformadora y durante su etapa como directora de la pasarela MBFWM y MBFWIBIZA, quiso relanzar la marca España en el sector internacional de la moda y colocarla a la altura de las grandes pasarelas mundiales.

El compromiso volvía a convertirse en el protagonista. Una vida plagada de una moda con propósito mediante la que Charo apuesta por una moda circular. La vuelta a un sistema más sostenible, lento y artesano. Ella es la mujer maravillosa Charo Izquierdo.

¿Qué es Virus del papiloma humano? ¿Cómo se diagnostican los nódulos de mama? ¿Es normal que duela la regla? ¿Qué es la endometriosis? ¿Cuál es la relación entre el estrés y la salud vaginal? ¿Cuáles son los efectos secundarios de la píldora anticonceptiva? ¿Cuál es la correcta higiene vaginal? Como mujeres, crecemos con infinidad de tabúes y dudas a las que, en muchas ocasiones, no podemos dar respuesta, pero sí sufrimos sus consecuencias. Tenía ganas de reunir estas respuestas en una misma conversación para ayudarnos a conectar con nuestro propio cuerpo. No he podido elegir mejor protagonista.

Reconocerás a Beatriz Montañez por su trayectoria en la pequeña pantalla. Copresentó junto a El Gran Wyoming, el programa El intermedio, de La Sexta. De ella también es el guion de Muchos hijos, un mono y un castillo, que se llevó el goya a Mejor Documental.

Después de eso.... Silencio.

Beatriz quiso dar un giro radical a su vida. Necesitaba desconectar para volver a conectar, buscar con perspectiva qué necesitaba en ese momento y, sobre todo, encontrarse. Y decidió irse a vivir a una cabaña en medio del campo. Han pasado ya 5 años de este punto de partida y Beatriz ha plasmado su vivencia en el libro Niadela. La sensación que tengo de esta Bea, después de hablar con ella, es la de un ser que ha trascendido.

Hoy tenemos a una invitada realmente especial. Ella es la comunicadora y perioartista Alma Andreu (La Forte) y su podcast Mi Patio de Vecinas es el podcast hecho por una mujer más escuchado de España. La Forte tiene un gran súper poder: convertir las cosas sencillas en un relato alegre, inspirador y con el que partirte de la risa. Cosas que nos ocurren a todas, porque como ella misma diría, el drama de una es el drama de todas.

Esta conversación con Ana Asensio (Vidas en Positivo) me ha reafirmado algo que llevo reflexionando meses. Si hay algo que nos hace humanos es la capacidad de sentir. Cuando el mundo se paró me encontré de cara con emociones que quizá nunca había experimentado, o por lo menos, no tanto. El miedo, la rabia, la ira, la tristeza o la nostalgia se han convertido en mis compañeras de baile de esta danza que es la vida. Pero lejos de rechazarlas, las arropo en mi brazo, porque forman parte de mi. Yo soy todas ellas. Debemos trabajar por alcanzar la alegría, pero no dejar de querernos cuando tristeza ha hecho de las suyas. Es ahí cuando más tenemos que abrazarnos. EmocionDebemos aprender a amar todas y cada una de nuestras emociones.